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Mostrando postagens de Fevereiro, 2017

Receita energética: suco funcional “Cereall na Folia” garante energia no Carnaval

Para quem quer curtir o Carnaval sem perder o pique e com a saúde em dia, uma boa pedida é abusar de sucos naturais. A maratona exige atenção especial. Para repor nutrientes e ganhar energia, a dica da Eco Chef Mônica Bullé a receita do suco “Cereall na Folia”. Ingredientes: 200 ml de água de coco, 1 banana nanica pequena, 1 colher de chá de cacau em pó,  1 colher de café de spirulina em pó,  1 colher de café de guaraná  em pó, 1 colher de café de ginseng em pó,  1/2 colher de café de canela. Modo de preparar: bater tudo no liquidificador! O suco funcional garante um Carnaval cheio de vitalidade com muita hidratação.

Fonte: Cereall Gourmet



Alimentos industrializados podem desequilibrar o organismo

Suplementação Ortomolecular ajuda a repor e suprir as necessidades nutricionais individuais
Por Dr. Marco Casemiro
A correria do dia a dia, os compromissos profissionais e a falta de tempo, fazem com que as pessoas optem cada vez mais por alimentos prontos, muito mais práticos e de preparo rápido. Além da praticidade, os industrializados também possuem um prazo de validade bem maior do que os produtos "in natura", tornando fácil o armazenamento. Mas é bom tomar cuidado. Para aumentar a durabilidade e melhorar a aparência desses alimentos, são necessários muitos aditivos químicos que não fazem bem à saúde como gordura trans, vegetal ou hidrogenada, acidulantes, corantes, aromatizantes, estabilizantes, ácido cítrico entre outros.
O médico especialista há mais de 20 anos em prevenção, tratamento do envelhecimento e reeducação alimentar através da Prática Ortomolecular, Dr. Marco Casemiro, alerta para os danos que uma alimentação inadequada pode causar à saúde. “A falta de nutrie…

RJ: Folia do Bem em Cabo Frio

Foliões terão opções veganas e vegetarianas no Cereall Gourmet Restaurante 

O carnaval em Cabo Frio ganhou um reforço no quesito alimentação. Para quem curte e quem não curte a festa de Momo, o Cereall Gourmet Restaurante apresenta a “Folia do Bem”, o espaço certo para reabastecer as energias com tranqüilidade. Uma pausa para momentos de tranqüilidade e sabor.  O enredo é alimentação equilibrada, hidratação e meditação guiada. Os drinks promovem a fantasia e os doces dão o toque da harmonia.
O cardápio da disposição está cheio de boas opções, e conta com comida saudável vegetariana e vegana, salgados integrais, sucos refrescantes detox, água de coco, açaí, além de sobremesas deliciosas. Para quem prefere aproveitar o feriado e viver momentos de paz, a sugestão é diminuir o stress. No lugar das marchinhas, meditação. Sábado (25/02), a partir das 9h, meditação guiada, aberta ao público, seguida de um gostoso e revigorante café da manhã. A dica é o irresistível café orgânico com creme d…

Grátis: Master Coach Simone Carvalho ministra palestra no Espaço Ideal, no Centro do RJ, nesta quarta-feira (22/02)

Coaching é um processo de transformação de mentalidade e atitude que direciona você a alcançar seus sonhos! E principalmente, Coaching proporciona o autoconhecimento. E, para auxiliar no aprendizado a desenvolvimento de competências como: disciplina, foco, planejamento e atitude, a Sociedade Internacional de Liderança e Coaching convida para a palestra “Coaching – Poder sobre sua própria vida e suas escolhas!”, no dia 22 de fevereiro, quarta-feira, às 18h30, no Espaço Ideal, entrada franca.
A palestra será ministrada pela Master Coach Simone Carvalho, fundadora da SilCoaching. Sempre vista como a grande “Mama”, educadora, firme e carinhosa, por todos os formandos e funcionários da empresa, Simone Carvalho faz questão de provar, com sua inspiradora história, que tudo é possível para aquele que se permite.
Atualmente, Simone Carvalho, além de trabalhar com desenvolvimento de liderança, forma novos Coaches. Ensina às pessoas e empresas como é possível vencer limitações, superar os dias …

RJ! Desfile no Bloco Limpeza 2017 e participe da campanha Carnaval Sem Sujeira nas praias do Rio, neste sábado (18/02)

Praias lotadas são, infelizmente, sinônimo de praias sujas. Pesquisas revelam que cada ser humano produz cerca de um quilo de resíduos por dia, em média. E no carnaval esse número aumenta. O Bloco Limpeza vem inovando o carnaval carioca ao mostrar a preocupação com o descarte correto dos resíduos gerados por blocos, bandas, trio elétricos, foliões, dentre outros, nas praias do Rio de Janeiro. O evento, que faz parte do programa internacional Clean Up The World, acontece pela 13ª vez consecutiva neste sábado, 18/02, em diversas praias, simultaneamente, no litoral carioca.
Os resíduos coletados serão entregues para instituições de reciclagem. Cada participante receberá sacolas e luvas. Todos são muito bem-vindos a participar deste grande mutirão, em prol da conscientização ambiental em nossas praias, rios, lagos e lagoas. Por isso, a campanha Carnaval Sem Sujeira é essencial junto aos poderes público e privado, além de unir todo o voluntariado!
A grande surpresa é a confirmação das pre…

RJ: Médico e health coach Esteban Andrejuk participa de cursos sobre Superarlimentos e Plantas Medicinais em Ipanema (21 a 23/02)

Os Superalimentos são a nova tendência da nutrição com ingredientes vindo de lugares distantes como a goji berry do Tibet. Poucos conhecem, porém, os frutos brasileiros que se encaixam nessa categoria, em especial os do Cerrado brasileiro, como jatobá e baru.  “O cerrado é um criador de superalimentos. O Baru é repleto de Ômega  6 e 9, ferro, zinco e aminoácidos. O jatobá é um alimento usado tradicionalmente pelos povos que habitam o cerrado, os calungas, descendentes de africanos escravizados, como fator energizante com capacidade para aliviar doenças do aparelho respiratório. E ele serve muito bem para incorporar em bolos, cookies e vitaminas”, conta o médico e health coach venezuelano Esteban Andrejuk.
Morador de Alto Paraíso, em Goiás, Esteban estará no Rio de Janeiro, em uma rara oportunidade ensinando sobre o tema no dia 23/02, e também sobre “Plantas para a Saúde” no dia 22/02. As duas oficinas acontecem no Spa Maria Bonita Ipanema, antecedidas por uma palestra gratuita sobre

São Paulo lança o ‘Eco Folia SP’, o primeiro bloco sustentável com distribuição de brindes ecológicos e plantio de árvores (28/02)

​ Com intuito de disseminar o tema sustentabilidade o Instituto Bio Ambientale resolveu misturar folia com consciência ambiental e lança o primeiro bloco sustentável de São Paulo. O Bloco Eco Folia SP fará ações sócio-ambientais envolvendo uma parceria com a cooperativa de catadores de resíduos, distribuição de brindes ecológicos e plantio de árvores. O Eco Folia SP terá abadas exclusivos que já estão à venda no facebook.com/blocoecofoliaspe no dia do desfile artesãs estarão à disposição para customizar camisetas dos 100 primeiros foliões.
O Eco Folia SP sairá da Rua Augusta, altura da Rua Matias Aires, e vai até a Rua Major Quedinho, na Bela Vista no dia 28 de fevereiro, terça-feira gorda. A concentração está marcada  para as 13h. Antes vai rolar uma prévia dos batuqueiros: no domingo dia 19/02,  a partir das 15h30, o Eco Folia faz um esquenta no Bloco da Salete Campari no Largo do Arouche. Confirme sua presença no evento: http://facebook.com/events/254469941663121/
O Instituto Bio-…

RJ: Aplicativo que facilita compra de remédios chega a Niterói e São Gonçalo

A tecnologia está em toda parte. Considerando seus avanços constantes, cada vez mais aplicativos são criados no intuito de acompanhar o crescimento digital e facilitar nossa vida. Observando este mercado e vivendo na pele a dificuldade na busca por um medicamento, o empresário gonçalense Thiago Mello, de 30 anos, idealizou o aplicativo Farmaup, que vem com a proposta de uma opção acessível para comprar produtos nas farmácias mais próximas das casas dos usuários.
Estava muito doente em casa e meu carro estava em manutenção. Liguei para a única farmácia próxima da minha casa de que me lembrava e tinha o telefone, mas ninguém atendeu. Tive que sair de bicicleta com o maior frio para comprar um remédio. A partir deste momento, comecei a pensar em uma forma mais fácil e acessível para fazer este tipo de compra”, contou Thiago.
Disponível nos sistemas Android, iOS e na Web, o app permitirá que os clientes vejam uma lista de medicamentos e preços das farmácias próximas ou de sua preferênci…

Troque seu óleo de cozinha usado por produtos de limpeza no Rio de Janeiro ou faça uma vela decorativa

Não acho fritura algo saudável, mas pra quem ainda faz alimentos fritos, existe uma boa opção para não poluir nosso planeta. Descartar pelo ralo o óleo após a fritura de alimentos é uma atitude quase corriqueira, mas que pode gerar um grande prejuízo ao meio ambiente. O que muitas pessoas não sabem é que existem empresas que promovem a coleta desse material. Uma delas é a Boomerang Sustentabilidade, que em parceria com diversas cooperativas, trocam o óleo usado dos clientes por materiais de limpeza, como detergente, esponjas e saco de lixo.

Além do beneficio ao meio ambiente, esse óleo é vendido pelas cooperativas, gerando renda. Outra opção é reutilizar o óleo de cozinha para fazer velas decorativas. Para fazer as velas é necessário: 1 recipiente ou jarra, óleo de cozinha usado, arame, pavio e óleo essencial de sua preferência
Mode de preparo: Filtrar o óleo de cozinha usando um pano, para ficarmos com o óleo puro e sem resíduos. Vamos fazer uma base enrolando o arame no centro do re…

Guia do Folião: dicas para aproveitar o Carnaval de forma saudável

Dormir bem, fazer uma alimentação balanceada e se hidratar são cuidados fundamentais para aguentar todos os dias de folia

Neste mês, milhares de pessoas sairão às ruas para celebrar mais um Carnaval. A programação vai dos blocos de rua aos desfiles de escola de samba, além de bailes em lugares fechados como clubes e casas noturnas. É importante entender o limite do corpo de cada um, o que inclui preparo físico e noções de suscetibilidade do organismo. Confira abaixo as orientações do diretor médico e cardiologista do Hospital Santa Paula, Dr. Otávio Gebara.
Evite a ingestão de alimentos pesados, que dificultem a digestão. Dê preferência para as frutas e verduras;
Hidrate-se de duas em duas horas: o recomendado é ingerir no mínimo dois litros de água por dia (exceto pacientes com restrições médicas);
Beba moderadamente: o consumo excessivo de álcool ou a mistura de destilados com fermentados pode acabar com a festa e causar ressaca no dia seguinte. Em casos extremos, é possível desenvolv…

Superioga: a atividade física para emagrecer, definir e manter o corpo

Fortalecer o corpo, a mente e ainda emagrecer uns quilinhos? Quem não quer? A união desses benefícios pode ser encontrada no Superioga. O método, criado pelo mestre em ioga e educador físico Paulo Junqueira, chega ao Rio e vem conquistando cariocas que buscam bem-estar e atividade física. “O método Superioga é uma ioga mais voltada para o fitness. Nele, realizamos os ásanas (posturas) da hatha yoga de uma maneira mais vigorosa, conectando as posturas como uma dança”, explica Paula Vasconcelos, professora de Educação Física, capacitada em Superioga pelo criador do método.  . Paula dá aulas da modalidade na academia Bodytech e também nas praias da cidade maravilhosa. “As práticas são dinâmicas, trabalham flexibilidade e respiração. Além disso, é possível perder, em média, 600 calorias por aula, que tem 50 minutos de duração”, destaca a professora. Assim como na ioga tradicional, são utilizados alguns mantras, sendo os principais: ‘Om’ e ‘Shanti’. Em sua aula, Paula costuma finalizar a …

Hemorio lança a 14ª edição da campanha Vista a Fantasia da Solidariedade

Bianca Monteiro, rainha de bateria da Portela, é a madrinha da ação, que chama a população para doar sangue no período do Carnaval




Carnaval chegando e o Hemorio convoca, mais uma vez, a população carioca para doar sangue. Na próxima quinta-feira, 02 de fevereiro, o órgão da Secretaria de Estado de Saúde (SES) lança a 14ª edição da campanha Vista a Fantasia da Solidariedade. Com ações voltadas para os voluntários à doação de sangue, a iniciativa recebe o apoio da rainha de bateria da Portela, Bianca Monteiro. A passista é madrinha da campanha em 2017.
As ações têm como objetivo reforçar os estoques de sangue para o Carnaval, época em que historicamente há queda de pelo menos 50% no número de doações voluntárias. A abertura da campanha será realizada no salão de doadores do hemocentro, a partir das 11h, com integrantes da Escola de Samba Portela, da madrinha Bianca Monteiro e da Corte do Carnaval Carioca, o Rei Momo, a Rainha e as princesas.
Nos primeiros dias de 2017, a média de compar…