#BemAcompanhada: Conversa sobre o prazer feminino esquenta o Dia do Orgasmo

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Ambev disponibiliza treinamentos gratuitos para ONGs em meio à crise de COVID-19

Aulas podem ser acessadas por qualquer organização do País

Material é o mesmo utilizado pelas ONGs que fazem parte do programa VOA. Foto: Reprodução da internet

Por conta dos impactos socioeconômicos causados pela pandemia de COVID-19 no Brasil, a Ambev decidiu ajudar o terceiro setor de todo o País oferecendo cursos online e gratuitos com foco em gestão. Qualquer organização, de qualquer segmento, pode ter acesso ao material através da plataforma do VOA, programa da Ambev de compartilhamento de conhecimento em gestão com organizações sociais.

O conteúdo é o mesmo utilizado pelas ONGs que já participam do VOA. No total, são nove aulas sobre gestão, com vídeoaulas e apostilas. A iniciativa tem como objetivo compartilhar os métodos e processos utilizados pela própria Ambev para ajudar as organizações a melhorarem seus processos, orçamentos e alcance de seu impacto na sociedade, especialmente, nesse período de crise.

O Instituto Mandaver é uma das ONGs mentoradas pela Ambev que já fez o uso do material. A organização, que atua numa comunidade de 60 mil pessoas na cidade de Maceió (AL), promove iniciativas de cultura, esporte, qualificação profissional e geração de renda. Carlos Jorge da Silva Santos, fundador e coordenador da entidade, conta que desde o início da pandemia aumentou o número de atendimentos com a distribuição de cestas básicas, kits de higiene e limpeza e cartilha de recomendações contra a doença. “Essa crise veio e só confirmou a consolidação de um projeto bem feito. Com essas aulas do VOA, conseguimos nos profissionalizar, aprender a se planejar melhor e racionalizar nossos processos. É um material rico que dá para usar em qualquer negócio”, completa.

Para acessar as aulas, basta acessar este link e realizar um cadastro informando o CNPJ ou CPF. As organizações que tiverem interesse em fazer parte do programa VOA de 2021 deverão realizar as inscrições ainda este ano, previstas para o último trimestre. As selecionadas, além de terem acesso às aulas sobre gestão, também recebem mentorias de gerentes da Ambev.

Sobre o VOA: O VOA é o programa de mentoria voluntária em gestão da Cervejaria Ambev para ONGs. Por meio dele, funcionários da companhia doam tempo e conhecimentos para auxiliarem organizações do terceiro setor a aplicarem técnicas de gerenciamento em suas atividades. O objetivo é auxiliar essas organizações a se estruturarem melhor e, assim, ampliarem seu impacto positivo na sociedade. Por meio do VOA, a Cervejaria capacita as ONGs e, ainda, incentiva o voluntariado entre seus colaboradores. Todas as aulas do programa são ministradas por funcionários que compartilham conceitos como gestão de orçamento, planejamento estratégico, captação de recursos, estabelecimento de metas e indicadores, entre outros. Em 2018, primeiro ano da iniciativa, 185 ONGs foram beneficiadas em todo o Brasil e receberam consultoria personalizada. Foram quase 200 voluntários que, juntos, dedicaram 12 mil horas para ajudar essas organizações a impactarem ao menos 2 milhões de pessoas.

Mãe e filha que são sócias há 19 anos dão dicas para quem deseja empreender na quarentena

Dóris e Monique Abrantes, empresárias da D.A. Gastronomia falam sobre empreendedorismo. Foto: Divulgação

Inspiração de mãe para filha, soma e crescimento de filha para mãe. Não importa a ordem como possam acontecer as coisas, mas, Dóris e Monique Abrantes, mãe e filha, buscaram inspiração e força mútua em seus negócios e somam uma a outra. Em tempos de quarentena onde muitos estão juntos de seus familiares repensando a vida, que tal conhecer a história desta dupla e se inspirar em oportunidades, que podem estar diante dos seus olhos.do a vida, que tal conhecer a história desta dupla e se inspirar em oportunidades, que podem estar diante dos seus olhos.

Imagine ter a sorte de poder empreender junto de alguém que amamos? Nossa mãe. Esse é o caso de Monique, que cresceu vendo a mãe, Dóris, uma mulher de fibra e guerreira, investir dinheiro e energia nos negócios. Sua admiração pela dedicação da mãe se transformou em vontade de seguir seu exemplo. E, porque não trabalharmos juntas?

“Minha mãe começou a trabalhar com eventos quando se aposentou, era professora de história, mas sempre foi expert em organizar as festas da família. Comecei com ela ainda quando era adolescente, quando ela abriu a D.A. Gastronomia. Fui fazer faculdade e me formei em jornalismo. Comecei a trabalhar na área, mas trabalhava nas festas nos finais de semana. Resolvi fazer MBA em Marketing Empresarial, o que foi muito útil para o negócio. Quando minha filha nasceu, decidi deixar o meu emprego fixo para dedicar mais tempo para ela e, também, unir forças com minha mãe para profissionalizar o negócio da família”. 

E quem acha que misturar trabalho com relação familiar de mãe e filha pode dar errado, engana-se. Segundo Dóris, a intimidade e parceria cultivadas ao longo dos anos só acrescentam na qualidade do trabalho. A empresa, ainda conta com o reforço de outro membro da família e também sócio, o segundo filho de Dóris, Arthur, no setor financeiro.

“Acredito que o amor de mãe é o mesmo amor que temos pelo negócio. No começo até tivemos um choque de gerações e, às vezes, discordamos em alguns pontos. Mas, na verdade, isso é muito saudável, pois assim conseguimos equilibrar experiência com inovação. Respeitamos os pontos fortes de cada personalidade. Acho que por isso que dá tudo tão certo”.

Monique, avalia toda a experiência acumulada ao longo dos anos, e sabedoria e jogo de cintura adquiridos na relação das duas. A profissional de marketing, quando faz um balanço, se alegra da decisão que tomou por somar ao negócio de sua mãe. E, para quem está pensando em se aventurar no empreendedorismo, abrindo algum negócio junto de sua mãe, ou algum outro componente da família, ela dá algumas dicas para quem está pensando em unir forças com a família e dá algumas dicas:

1 – Saiba ouvir: Dica de ouro em qualquer relação. É preciso sempre ouvir as pessoas, para então entende-las;

2 – Entre no universo do outro: Às vezes, no relacionamento não só entre pai/mãe e filhos, como na sociedade em si, tendemos a querer ter nossas razões e somos inflexíveis. É preciso compreender o outro lado e então, ponderar qual seja a situação. Nem sempre temos razão;

3 – Aprenda a partilhar: minha mãe, é dessas bem mãezona, cuida de todos com carinho. Mas, tanto ela como eu, aprendemos que não podemos ter o controle de tudo, e com isso crescemos;

4 – Divida as tarefas: muitos filhos, quando na criação são bastante mimados, acabam deixando tudo na mão dos pais e não querendo assumir responsabilidades. Se deseja optar por um trabalho em família, aprenda a assumir a sua parte;

 5 – Separem os papeis: é muito importante, quando se tem um negócio familiar, ainda mais neste momento em que muitos estão trabalhando em casa, saber conciliar o tempo e o relacionamento. Quando se está trabalhando, está trabalhando, mas, é fundamental ter a relação de amor, e manter os momentos em família, sem falar de trabalho, para manter uma vida saudável.  “Tem pessoas que são extremistas e acabam só pensando em trabalho, outras se ofendem quando são repreendidas ou quando não compartilham do mesmo pensamento. Ai, pode dar confusão”, brinca.

Ela finaliza contando que é importante manter o diálogo e criar acordos entre os envolvidos. "Temos uma rotina de almoçar juntas todo domingo e nosso acordo é não falar de trabalho. Só mesmo curtir o dia de descanso e a família".

COVID-19: Ambev vai doar mais de 1,4 milhão de litros de água potável para ajudar comunidades e hospitais públicos

Mais de 240 mil pessoas devem ser beneficiadas pela iniciativa da marca de água mineral AMA

A Ambev vai doar mais de 1,4 milhão de litros de água potável para 140 comunidades de São Paulo e Rio de Janeiro. A quantidade equivale a 700 mil garrafas de 2 litros e é suficiente para ajudar cerca de 240 mil pessoas, que vivem em regiões periféricas com estrutura precária de saneamento e acesso à água potável. Além disso, em São Paulo, 18 hospitais das redes de saúde pública municipal e estadual também receberão garrafas. A iniciativa é da marca AMA da Ambev, água mineral cujo lucro já é 100% destinado a levar água para quem não tem.

“Como uma das maiores empresas do País, sabemos que é nossa responsabilidade ajudar. Neste momento, muitas pessoas encontram grandes dificuldades para ter acesso a água, por conta do isolamento que estamos passando, além dos efeitos econômicos que a pandemia de COVID-19 tem na sociedade. Por ser um recurso tão importante, vimos que precisávamos agir de alguma forma”, afirma Carla Crippa, VP de Relações com a Sociedade da Ambev no Brasil.

A Ambev vai envasar a água de seu próprio processo produtivo, o que é uma novidade para a cervejaria, que até então não envasava a substância dentro de suas fábricas. Mas, como 90% de qualquer cerveja é água, a matéria-prima está disponível e vai ser bem aproveitada agora para combater a epidemia.

A distribuição será em parceria com organizações como a CUFA (Central Única das Favelas), uma instituição de reconhecimento nacional e internacional que ajudou a identificar comunidades para receber as doações de água.

“É de grande valia que uma empresa do tamanho da Ambev esteja olhando para a favelas, neste momento de tensão. E levando o bem mais essencial a quem está precisando, no período atual. São atitudes como essa que vão contribuir para que o mundo saia mais forte e mais unido desta grave crise que estamos passando”, disse Celso Athayde, fundador da CUFA e coordenador geral dos programas “CUFA Contra o Vírus” e “Mães da Favela”.

A água que vai ser doada agora será envasada em garrafas de 2 litros – que são as mais recomendadas para situações como esta, de emergência. A água começa a ser distribuída a partir de 09/5.

“AMA nasceu com o propósito de levar água para as pessoas porque sabemos que muitos brasileiros, ainda hoje, vivem sem acesso a esse recurso. Agora, a água se faz ainda mais necessária, em meio à epidemia de COVID-19, por isso AMA se mobilizou”, afirma Carla.

RJ: Secretaria de Estado de Saúde inicia pesquisa sobre imunidade da população para coronavírus

Assintomáticos poderão ser testados para verificar produção de anticorpos do vírus. Foto: Maurício Bazilio/SES

Para acompanhar a evolução da imunidade para Covid-19 da população do Rio de Janeiro, a Secretaria de Estado de Saúde iniciou nesta quinta (30) uma pesquisa de amostragem em pessoas assintomáticas. Pacientes atendidos em unidades estaduais da Região Metropolitana sem apresentar sinais da doença poderão participar do estudo. A partir de uma amostra sanguínea, será possível, por testes rápidos, verificar a presença de anticorpos de fase aguda (IgM) ou de memória (IgG) de proteção contra o coronavírus, desenvolvidos em resposta a uma infecção prévia pelo vírus. Em todo o mundo, estima-se que a maior parte de contaminados por coronavírus não apresente sintomas.

No total, a pesquisa testará 1.800 pessoas e será feita a partir de amostras de sangue colhidas normalmente durante a internação ou através de sangue da ponta de dedo, por punção digital. O resultado positivo para IgG indicará que o paciente já teve Covid-19, mesmo que tenha sido assintomático, e possivelmente está protegido contra ela. Já se apenas o teste para IgM for positivo, o paciente não é considerado imunizado e é possível que ainda haja vírus no organismo no momento da coleta do material.

Segundo o secretário de Estado de Saúde, Edmar Santos, as conclusões da pesquisa nortearão a elaboração de políticas públicas de saúde mais eficientes para o combate do coronavírus.

“Os assintomáticos da Covid-19 são uma realidade difícil de dimensionar, mas fundamentais para traçarmos um perfil epidemiológico do Rio de Janeiro para a doença. Os indicadores também vão reforçar nossa recomendação de isolamento social. Pessoas saudáveis em áreas epidêmicas podem estar infectadas e contaminando outras, mesmo sem saberem. Num segundo momento, vamos correlacionar a prevalência do vírus no estado com fatores demográficos e socioeconômicos para direcionar estratégias personalizadas para cada região”, diz.

A coleta de amostras para a pesquisa será realizada entre os dias 30 de abril e 15 de maio. Mediante autorização, serão testados os pacientes sem sinais ou sintomas de Covid-19 que derem entrada em unidades da rede estadual na Região Metropolitana. Os pacientes receberão o resultado dos exames rápidos ainda durante o atendimento.

SES fala sobre cuidados que gestantes precisam ter durante coronavírus

Ministério da Saúde incluiu grávidas no grupo de risco. Foto: Maurício Bazilio / SES

A Secretaria de Estado de Saúde (SES), seguindo orientação do Ministério da Saúde, incluiu as gestantes ao grupo considerado mais suscetível aos efeitos da Covid-19. Por isso, as grávidas devem intensificar os cuidados da prevenção da doença. Além delas, as puérperas, ou seja, mulheres que deram à luz há até 42 dias, também passam a ser classificadas como um risco maior.

Antes da nova recomendação, feita há poucos dias, apenas gestações de alto risco eram consideradas condições clínicas preocupantes para o desenvolvimento de complicações e casos graves do coronavírus. De acordo com o novo protocolo, as gestantes que apresentarem síndrome gripal deverão comunicar à Atenção Primária à Saúde a condição. Se possível, procedimentos, consultas e exames de rotina deverão ser adiados em 14 dias, de modo que não haja prejuízo para o acompanhamento do pré-natal. Caso a gestante apresente sinais de gravidade, como cansaço ou dificuldade para respirar, as gestantes e puérperas deverão procurar imediatamente um serviço de urgência.

Para o secretário de Estado de Saúde, Edmar Santos, os cuidados com gestantes e puérperas devem ser rigorosos e contínuos, independente do histórico clínico das pacientes. “Redobrar a atenção com os critérios de higienização e isolamento domiciliar serão determinantes para uma gestação saudável e tranquila, além do acompanhamento médico” explica.

Já para gestantes assintomáticas ou sem síndrome gripal, a recomendação é que seja preservado o atendimento, com continuidade das ações de cuidado pré-natal, além de serem orientadas a manter medidas preventivas como ficar em isolamento domiciliar, evitar aglomerações, realizar as melhores práticas de higiene e manter contato com a unidade de Atenção Primária à Saúde quando houver necessidade.

Outra informação importante apresentada é de que ainda não há confirmação científica de que ocorra a transmissão vertical do novo coronavírus, isto é, aquela que acontece da mãe para o feto no útero ou recém-nascido durante o parto.

A SES destaca que o atendimento às gestantes segue normalmente nas maternidades dos hospitais estaduais Azevedo Lima, Adão Pereira Nunes, da Mãe, da Mulher, e dos Lagos. Caso a paciente chegue com sintomas da doença, ela é isolada e tratada até o parto. Não apresentando sinais de coronavírus, a unidade segue o fluxo já estabelecido para o atendimento à gestante.

Principais recomendações: Mulheres em resguardo devem restringir as visitas aos bebês para sua própria proteção e também para proteção do recém-nascido. Também é recomendável a higienização das mãos pela mãe antes e após os cuidados com o bebê.

Além disso, a SES reforça ainda as medidas de prevenção válidas para todos os grupos, como:

- Proteger nariz e boca ao espirrar ou tossir;
- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres e copos;
- Lavar frequentemente as mãos, especialmente após espirrar ou tossir;
- Utilizar álcool em gel nas mãos;
- Evitar tocar o rosto.

SES inicia estudos no Hemorio para uso de plasma de pacientes curados no tratamento de infectados por coronavírus

Técnica foi aplicada no Ebola e H1N1 e é mais uma estratégia no combate ao Covid-19. Foto: Maurício Bazillio

A Secretaria de Estado de Saúde inicia nesta semana, no Hemorio, uma série de estudos para utilização da técnica do plasma convalescente para tratamento de pessoas com quadro grave de Covid-19. O procedimento consiste em infundir o plasma - parte do sangue que contém anticorpos - colhido de pacientes curados para transfundir em infectados e com quadro grave. A mesma técnica já foi aplicada nas epidemias de ebola e H1N1 e surge como mais uma possível estratégia para o combate do coronavírus. Pacientes curados no estado do Rio serão convocados e avaliados como potenciais doadores do plasma.

O plasma convalescente não é novidade no Hemorio. Anteriormente, em parceria com a Fiocruz e a Universidade de Pittsburgh, nos EUA, o hemocentro já havia estudado a mesma técnica para o vírus da dengue, e bons resultados foram obtidos (em laboratório). 

Para o secretário de Estado de Saúde, Edmar Santos, o tratamento dos pacientes é o principal foco, assim como o isolamento social. “É uma alternativa terapêutica promissora que poderá dar uma nova chance a muitas pessoas. Estamos empenhados em avançar nos estudos e, se os resultados vierem, será mais um meio de salvarmos vidas. Quanto menos pessoas infectadas ao mesmo tempo, menos mortes. Por isso, faço mais um alerta para as pessoas ficarem em casa”, diz.

Em contato constante com diversos serviços de sangue mundo afora, o Hemorio tem notícias de que países como França, Canadá, Israel e Espanha também estão se preparando para a utilização do plasma convalescente, como já é feito nos EUA. Na China, a publicação do balanço de um experimento com pacientes graves com Covid-19 indica bons resultados em uma parcela dos testados.

O diretor do Hemorio, Luiz Amorim, explica que cada plasma coletado pode fornecer tratamento para até três pessoas. O plasma doado pelos pacientes curados ficará na unidade e será distribuído mediante solicitação dos hospitais que tratam casos graves de Covid-19. “A expectativa é que haja melhora da evolução da doença e redução da mortalidade nos pacientes que recebam a terapia, além de os riscos serem praticamente zero. No entanto, só os resultados dos estudos determinarão se a abordagem é de fato eficaz”, disse ele.

Editora Mantra lança o grande livro do Ashtanga

Com Yoga Mala, obra escrita por um dos maiores iogues da nossa era, Sri K. Pattabhi Jois, o Grupo Edipro se consolida como referência em literatura da filosofia oriental

Com um catálogo de sucessos em vendas publicados sobre a filosofia oriental, a Editora Mantra, do Grupo Edipro apresenta “Yoga Mala”, considerado o mais importante e detalhado guia já elaborado sobre Ashtanga Yoga. Escrita por Sri K. Pattabhi Jois, responsável por trazer o Ashtanga para o Ocidente há mais de 20 anos e ser a força motriz da divulgação mundial da filosofia, a obra é um cuidadoso manual para o leitor desenvolver o fluxo energético do corpo.

Em “Yoga Mala”, Pattabhi Jois descreve os princípios éticos que estão por trás do Ashtanga Yoga. Além de explicar seus termos e conceitos, o leitor aprenderá com um dos maiores iogues da nossa era por meio das Saudações ao Sol e pela primeira série, composta de 42 asanas, a executar cada postura passo a passo e quais são os benefícios que cada uma proporciona. “Yoga Mala” também faz uma introdução à natureza atemporal da prática, com base no vinyasa, a coordenação entre respiração e movimento.

Esta edição apresenta textos introdutórios dos renomados R. Sharath Jois, neto e detentor de linhagem do Ashtanga Yoga; Eddie Stern, mestre de ioga, autor e palestrante nova-iorquino; e Dany Sá, professora autorizada pelo Instituto de Ashtanga Yoga Kpjayi, na Índia e o grande nome do Ashtanga Yoga no Brasil hoje.

 “Yoga Mala é, sem dúvida, a referência de todo o conhecimento transmitido por Pattabhi Jois. Ele descreve os oito passos da ioga, o Ashtanga Yoga, de maneira clara e objetiva, sempre com base nas escrituras antigas da Índia, como as Upanishads, os Yoga Sutras de Patanjali, o Hatha Yoga Pradipika, o Bhagavad Gita.” Dany Sá – professora autorizada pelo Instituto de Ashtanga Yoga Kpjayi, na Índia.

“Mala é um termo em sânscrito que significa guirlanda. [...] O mala que o Guruji oferece é de uma antiga tradição, sagrado como uma prece e perfumado como as flores. [...] Assim como o japamala adorna o pescoço, e o pushpamala adorna os deuses, essa guirlanda da ioga, quando praticada com diligência, adorna todo o nosso ser com paz, saúde, luz e, por fim, autoconhecimento.” Eddie Stern – mestre de ioga, autor e palestrante nova-iorquino, disseminador das técnicas e da filosofia do Ashtanga Yoga.

“Yoga Mala” é um conjunto impressionante de técnicas muito poderosas para a transformação e libertação espiritual do praticante.

Ficha técnica: Editora: Mantra / Assunto: Yoga / Preço: R$ 45 / ISBN: 9788568871218 / Edição: 1ª edição, 2019 / Altura: 23 / Largura: 16 / Profundidade: 1,2 / Número de páginas: 160

Sobre o autor: Sri K. Pattabhi Jois (1818-1883) foi filósofo, sociólogo, jornalista e revolucionário. Nascido na Prússia, relegou à História obras que contribuíram para as ciências sociais e econômicas, em especial relacionadas ao trabalho e ao modelo de produção capitalista. Estudou nas universidades de Bonn e de Berlim, logo começando uma carreira jornalística em publicações políticas radicais. Em Paris, conheceu Friedrich Engels, que se tornou um grande amigo e seu maior colaborador. Exilado, mudou-se com a família para Londres em 1849 e engajou-se em campanhas de promoção do socialismo, assumindo um papel central na Associação Internacional dos Trabalhadores.

Retiro dos Artistas recebe doações de livros e filmes da Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa

Os 52 idosos que moram na casa também receberam ligações do projeto "Histórias por telefone", com contação de histórias, poemas e poesias

Moradores do Retiro dos artistas recebem doação de 100 livros e 50 filmes. Foto: Fred Pontes /  Divulgação

Fomento à cultura para quem sempre proporcionou entretenimento durante toda a vida. Nesta segunda-feira (06), a Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa (Secec) do Rio de Janeiro realizou uma grande ação no Retiro dos Artistas, com a doação de cerca de 100 livros e 50 filmes. Como não podem receber visitas durante a quarentena contra o coronavírus, os 52 idosos que moram na casa também receberam ligações do projeto "Histórias por telefone", com contação de histórias, poemas e poesias. 

Foto: Fred Pontes /  Divulgação

- Foi uma libertação de livros especial para o Retiro, que tem idosos em grupo de risco e por isso não estão recebendo visitas. É uma forma de fomentar a cultura para eles, profissionais que dedicaram suas vidas ao mundo artístico. A Secec sempre valoriza ações desse tipo, mostrando respeito a histórias dessas pessoas - disse a secretária de Estado de Cultura e Economia Criativa, Danielle Barros, ressaltando que todas as medidas sanitárias e de higienização foram tomadas com os materiais doados.

Para estreitar a distância durante o isolamento social, voluntários realizaram ligações para os idosos desde a manhã desta segunda. No repertório do "Histórias por telefone" estão histórias, poemas e poesias. Até esta segunda, o projeto recebeu cerca de 2 mil inscrições, sendo mais de 1,4 mil para receber as ligações. "É uma ação muito emocionante nesse período de quarentena. Os voluntários estão levando muita sensibilidade para os ouvintes, em sua maioria idosos, que estão em casa", conta Danielle Barros.

Histórias por telefone 

Para receber a ligação do projeto, a pessoa deve fazer a inscrição no link informando alguns dados pessoais. O mesmo vale para quem quer ser voluntário. O grupo conta também com parte da equipe da SECEC, especialistas em literatura. O projeto é principalmente voltado para os idosos, considerados grupo de risco na pandemia de coronavirus.

Quem quiser se inscrever para ouvir histórias ou indicar amigos e familiares que precisam de ajuda basta acessar aqui: https://bit.ly/formulario-historias

Se você quer ser um contador de histórias, clique aqui: sejaumcontadordehistorias

'Histórias por Telefone' traz serviço de leitura para idosos se entreter no período de reclusão durante a quarentena

Pedro Gerolimich é um dos idealizadores do projeto 'Histórias por Telefone'. Foto: Divulgação

 A Superintendência de Leitura e Conhecimento da Secretaria Estadual de Cultura, pensando nos idosos da cidade, idealizou o projeto “Histórias por Telefone". Voltado para idosos, que além de estarem no grupo de risco do novo coronavírus, ainda sofrem com depressão e solidão, transtornos que também matam, como qualquer outra doença.

Foto: Divulgação

Pedro Gerolimich, Superintendente de Leitura e Conhecimento e, também, idealizador do programa, conta sobre a preocupação da equipe em buscar soluções para minimizar os muitos efeitos dessa crise. "Uma colaboradora de nossa equipe, moradora da Cidade de Deus, estava muito assustada, com sintomas de depressão, nos enviou mensagem pedindo ajuda, que entrássemos em contato com ela. Liguei e conversamos por cerca de 30 minutos, no final ela estava melhor, mas na minha cabeça essa conversa durou dias, fiquei pensando nos meus pais, no grande número de pessoas idosas que não tem com quem conversar, foi dessa experiência que surgiu a ideia de fazer ligações por telefone, contando histórias, lendo poesias, daí foi um pulo para institucionalizar a ação e criar o projeto".   

O projeto, com menos de um dia, já conta com mais de 50 voluntários e 300 inscritos. “Muita gente irá sofrer ao longo deste importante período de reclusão. Além das questões econômicas, os idosos podem vir a sofrer, pois muitos deles são sozinhos, e com isso, podemos trazer um pouco de alegria par eles.   Esperamos que muitos possam fazer uso e se distrair com a gente. Espalhem para os amigos”, comenta a Secretária Estadual de Cultura Danielle Barros.             

Para participar, basta preencher o formulário abaixo, com seus dados e telefone, ou de alguém que você saiba que precisa de ajuda. Voluntários poetas e contadores de histórias entrarão em contato, via telefone, e contarão uma história exclusiva para você.                 

Interessados deverão acessar o link de inscrição: https://bit.ly/formulario-historias

Hebraica Rio promove aulas de dança folclórica via internet

Coreógrafo André Schor comanda de dança aula virtual

A Hebraica Rio vai realizar, todos os sábados, diversas aulas de dança folclórica judaica via internet para todas as idades.

Isso mesmo! A Rádio Harkada virtual, que será comandada pelo coreógrafo André Schor direto de Israel, vai acontecer todos os sábados, a partir de 10h30 no Rio de Janeiro e de 16h30 em Ramat Gan. O evento é aberto a todos, sócios e não sócios do clube.


Para participar, basta acessar o link www.facebook.com/LehakotHebraicario/

AMA, marca de água mineral da Cervejaria Ambev, vai doar 30 mil galões para moradores do Complexo do Alemão

Ambev doa água para moradors do Complexo do Alemão. Foto: Divulgação

A AMA, marca de água mineral da Cervejaria Ambev que destina 100% do lucro para levar água potável para as comunidades com dificuldades de acesso no país, vai doar 30 mil galões de água potável, de seis litros cada, para moradores do Complexo do Alemão, no Rio de Janeiro. A distribuição acontece ainda esta semana e deve beneficiar mais de 30 mil pessoas. A ação conta com a parceria da CUFA (Central Única das Favelas), que contribuirá com o armazenamento e entrega da doações para a população.

"Muitas pessoas já têm dificuldade de acesso à água potável no dia a dia e, com a crise decorrente da pandemia do Covid-19 o cenário se agravou ainda mais.  AMA nasceu com este propósito, de ajudar quem não possui esse recurso, e esperamos contribuir com os moradores do Alemão", explica Carla Crippa, Vice-Presidente de Relações Corporativas da Ambev. 

SES zera lista de testes de coronavírus no Lacen

Laboratório ampliará a capacidade de testagem para cerca de 900 amostras por dia

 Secretaria de Estado de Saúde (SES) pôde ampliar a capacidade de testagem biomolecular de coronavírus do Laboratório Central Noel Nutel (Lacen). Foto: Mauricio Bazilio/SES

Com o reforço de novos equipamentos, reorganização de recursos humanos e parcerias, a Secretaria de Estado de Saúde (SES) pôde ampliar a capacidade de testagem biomolecular de coronavírus do Laboratório Central Noel Nutel (Lacen) e, já no fim desta semana, zerar a lista de amostras que aguardam laudos. Com isso, o Lacen, que passou a funcionar durante 24h por dia, aumentou a capacidade de analisar cerca de 900 amostras diariamente, sendo 500 no próprio laboratório e o restante por meio de parcerias firmadas com o IBEX (Instituto de Biologia do Exército), a Fiocruz e a UERJ.

Desde a entrada do coronavírus no Rio de Janeiro, o Lacen já processou cerca de 5 mil exames, prioritariamente de pacientes graves, profissionais de saúde e óbitos em investigação.

“Essas medidas permitirão que os laudos dos pacientes saiam, em média, 48h após a entrada. Com mais agilidade no processo de confirmação ou descarte dos casos, acompanharemos com maior realidade o cenário epidemiológico e a evolução da curva de casos. Essa visão nos ajudará a definir futuras ações de enfrentamento ao vírus”, indica o secretário de Estado de Saúde, Edmar Santos.

Outra frente de análise da Covid-19 em que o Governo do Estado tem investido são os testes rápidos em massa. Do 1,2 milhão de kits adquiridos pela SES, o primeiro lote com 700 mil unidades chega nos próximos dias e a previsão é que o restante chegue ainda este mês.

Ainda segundo o secretário Edmar, contar com testes rápidos não significa o uso indiscriminado do material. Ele explica que, no enfrentamento ao coronavírus, tão fundamental quanto ter o insumo será a estratégia aplicada.

“Os testes rápidos nos possibilitarão fazer uma avaliação ainda mais precisa da incidência da doença por regiões”, disse.

COVID-19: Ambev vai produzir uma nova leva de álcool gel para doar a todos os estados do Brasil

A cervejaria adquiriu novos equipamentos para poder dobrar a produção inicial do insumo

Produto será doado para Secretarias Estaduais de Saúde das 27 unidades federativas do Brasil. Foto: Divulgação

Nas últimas semanas, a Ambev conseguiu dobrar sua produção de álcool em gel, chegando a um milhão de unidades, que agora serão doadas a todas as Secretarias Estaduais de Saúde das 27 unidades federativas do Brasil. Para ampliar a doação, a Ambev criou linhas de produção exclusivas em algumas unidades e adquiriu novos equipamentos para as cervejarias localizadas em Piraí (RJ) e agora também em Jaguariúna (SP), que vão fazer a extração do álcool que vem do processo produtivo da cerveja e também o envase do álcool em gel.

Para transformar o álcool, em gel, o Centro de Engenharia da Ambev desenvolveu uma fórmula nova, que dispensa o uso do carbopol – uma matéria-prima que está em falta no mercado, o que dificultava a ampliação da produção. O processo será feito por empresas parceiras da Ambev em Cotia e Vinhedo (SP).

O álcool em gel doado pela Ambev será distribuído pelas Secretarias Estaduais de Saúde aos municípios de cada estado de acordo com as necessidades locais. O produto será disponibilizado garrafas em PET como as utilizadas para as bebidas da Ambev.

Boletim coronavírus (12/03): 16 casos confirmados e 228 suspeitos no RJ

A SES informa que, nesta quinta-feira (12), há 16 casos confirmados do coronavírus e 228 suspeitos no estado do Rio

Foto meramente ilustrativa: Pixabay

Nesta quinta-feira (12), o estado do Rio de Janeiro passou do Nível 0 para o Nível 1 do plano de contingência após a confirmação do primeiro caso de transmissão local de coronavírus.

A décima sexta paciente é uma mulher de 28 anos residente na cidade do Rio. Ela procurou o serviço de saúde ao sentir febre, cefaleia e mialgia. Os exames laboratoriais testaram positivo para o Covid-19. A paciente apresenta estado de saúde estável e está em isolamento domiciliar.

Plano de contingência
No mês passado, a SES elaborou e definiu um plano de contingência para enfrentar uma possível epidemia de coronavírus no Estado do Rio.

O plano tem a intenção de sistematizar ações e procedimentos de responsabilidade da esfera estadual de governo. Os níveis de acionamento (zero, um, dois e três) foram organizados de acordo com parâmetros epidemiológicos, como números de casos.

O primeiro objetivo estratégico do plano de contingência é intensificar medidas de segurança para conter a transmissão humano a humano, incluindo as infecções secundárias entre pessoas próximas e profissionais de saúde.

Caso uma pessoa apresente sintomas e sinais de doenças respiratórias, ela será identificada imediatamente, isolada e atendida da forma como preconizam a OMS e o Ministério da Saúde.

Os níveis
- Nível Zero – Casos importados notificados ou confirmados.
- Nível 1 – Transmissão local de coronavírus no estado do Rio de Janeiro.
- Nível 2 – Transmissão comunitária, que ativará outros leitos para assistência de casos graves.
- Nível 3 – Quando as ações e atividades orientadas para serem realizadas no nível 2 de ativação forem insuficientes como medidas de controle e para a organização da rede de atenção na resposta. Caso o surto chegue a esse nível, além de todas as unidades citadas anteriormente, será criado pela Secretaria de Estado de Saúde um hospital de campanha e as Forças Armadas serão acionadas. Haverá ainda a utilização de leitos em unidades especializadas, com a suspensão de cirurgias eletivas.

Medidas de prevenção
- Proteger nariz e boca ao espirrar ou tossir
- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres e copos
- Lavar frequentemente as mãos, especialmente após espirrar ou tossir
- Utilizar álcool em gel nas mãos

Saiba mais sobre o Plano
www.saude.rj.gov.br/noticias/2020/03/secretaria-de-estado-de-saude-atualiza-plano-de-contingencia-do-novo-coronavirus

Dúvidas
Esclareça dúvidas sobre o novo coronavírus em www.saude.rj.gov.br/noticias/2020/02/perguntas-e-respostas-sobre-o-novo-coronavirus. 

Shopping Grande Rio participa de campanha solidária em prol das vítimas das chuvas no Rio de Janeiro

Até domingo, 15 de março, o Shopping Grande Rio receberá doações de alimentos não perecíveis, água mineral, leite em pó, produtos de higiene e limpeza, fraldas descartáveis, roupas e calçados. O ponto de coleta é no SAC do Shopping.

Além do Shopping Grande Rio, participam da campanha outros oito empreendimentos da Aliansce Sonae – Bangu Shopping, Carioca Shopping, Caxias Shopping, Passeio Shopping, Recreio Shopping, Shopping Leblon, Santa Cruz Shopping e Via Parque Shopping.

O Shopping Grande Rio fica na Rua Maria Soares Sendas, 111, São João de Meriti, RJ. Telefone: (21) 2430-5111 | WhatsApp: (21) 9 9068-5587

RJ: Shopping Grande Rio recebe posto de vacinação gratuita contra o sarampo nesta terça (10/03)

Nesta terça-feira (10) o Shopping Grande Rio, em parceria com a Secretaria de Saúde de São João de Meriti, na Baixada, recebe um posto de vacinação gratuita contra o sarampo. O atendimento será próximo ao restaurante Outback, das 11h às 16h. 

O público-alvo da ação é de pessoas com idade entre 15 e 59 anos. Para a faixa etária de 15 a 29 anos, são necessárias duas doses, caso não tenha se vacinado quando criança; já na de 30 a 59 anos, uma dose, caso não tenha tomado nenhuma dose anterior.

A “Campanha Nacional de Vacinação contra o Sarampo” ocorre em todo o país, em parceria com as secretarias estaduais e municipais de saúde. Sarampo é uma doença infecciosa grave, causada por um vírus, que pode ser fatal. Sua transmissão ocorre quando o doente tosse, fala, espirra ou respira próximo de outras pessoas. A única maneira de evitar o sarampo é pela vacina.

Serviço: Vacinação gratuita / Shopping Grande Rio / Rua Maria Soares Sendas 111, São João de Meriti, RJ / Local: Próximo ao restaurante Outback / Data: 10 de março de 2020 (terça-feira) / Horário: Das 11h às 16h / Telefone: (21) 2430-5111 | WhatsApp: (21) 9 9068-5587.

Inscrições abertas para cursos gratuitos no Portal do Futuro do Senac RJ

Programa incentiva a inclusão social e inserção no mercado de trabalho. Iniciativa oferece capacitação para jovens de 16 a 21 anos em oficinas de capacitação profissional. Inscrições até 9 de abril

Senac oferece cursos visando a inclusão social e no mercado de trabalho de jovens fluminenses. Foto: Pixabay

Até segunda (09), estão abertas as inscrições para o programa Portal do Futuro do Senac RJ. Visando a inclusão social e no mercado de trabalho de jovens fluminenses, de 16 a 21 anos, o projeto desenvolve competências comportamentais dos participantes enquanto os capacita profissionalmente. No primeiro semestre de 2020 serão oferecidas 340 vagas em nove unidades do Senac RJ.

O Portal do Futuro atua junto ao jovem para transformá-lo tanto no convívio social quanto prepará-lo para a vida profissional. Durante os cerca de quatro meses de duração, os jovens participam de oficinas que compõem os três pilares do projeto: Ser Pessoa, Ser Cidadão e Ser Profissional. Na primeira fase, atividades de autoconhecimento e reforço da autoestima auxiliam os jovens a traçar perspectivas concretas de futuro. Na etapa seguinte, o foco são os direitos, deveres e o papel do indivíduo nas comunidades em que vivem.  Na terceira e última fase do programa, os jovens recebem 160 horas de capacitação profissional nas áreas de Gestão, Turismo e Hotelaria. Por fim, o aluno passa por 28 horas em empresas parceiras do Senac RJ, para vivenciar o cotidiano de trabalho.

Para se inscrever, é necessário ter entre 16 e 21 anos, cursar pelo menos o 1º ano do ensino médio e ter renda familiar per capita de no máximo dois salários mínimos, para ser apto ao Programa Senac de Gratuidade (PSG). O prazo é até dia 09 de abril de 2020 e as inscrições devem ser feitas pelo site http://portaldofuturo.rj.senac.br/. Para o processo seletivo, os candidatos selecionados devem apresentar originais e cópias dos seguintes documentos: RG, CPF, comprovante de escolaridade e de residência. Menores de 18 anos devem se apresentar com a documentação e estar acompanhados de um responsável. As aulas começam a partir do dia 13 de abril.

No Rio de Janeiro capital e Região Metropolitana, há turmas abertas nas unidades do Senac RJ em Botafogo, Bonsucesso, Centro Politécnico (Riachuelo), Irajá, Madureira e Duque de Caxias. No interior do estado, o Portal do Futuro será oferecido nas unidades de Campos dos Goytacazes, Petrópolis e Resende. Outras informações podem ser obtidas pelo site do Portal do Futuro.

Serviço: Inscrições: Até 9 de abril / Endereço eletrônico: http://portaldofuturo.rj.senac.br/ Início das aulas: 13 de abril

Locais e cursos oferecidos:

Bonsucesso - Rua Dona Isabel, 700  / Auxiliar Administrativo | Turno: tarde

Botafogo - Rua Bambina, 107 / Recepcionista em Meios de Hospedagem | Turno: tarde

Campos - Rua Cora de Alvarenga, 151 – Parque Leopoldina / Auxiliar Administrativo | Turno: tarde

Centro Politécnico Riachuelo - Rua 24 de maio, 543 / Auxiliar Administrativo | Turno: tarde / Auxiliar de Operações em Logística | Turno: manhã

Duque de Caxias - Avenida Brigadeiro Lima e Silva, 764 / Auxiliar de Operações em Logística | Turno: tarde

Irajá - Rua Emiliano Felipe, 173 / Auxiliar de Operações em Logística | Turno: manhã

Madureira - Rua Ewbank da Câmara, 91 / Auxiliar Administrativo | Turno: manhã / Auxiliar de Operações em Logística | Turno: tarde

Petrópolis - Rua Alfredo Pachá, 26 - Centro / Auxiliar Administrativo | Turno: manhã

Resende - Rua Sarquis Jose Sarquis, 26 – Jardim Jalisco / Auxiliar Administrativo | Turno: tarde

SES-RJ reforça plano contra coronavírus no estado após confirmação do primeiro caso em SP

Secretaria irá intensificar campanhas de esclarecimento e orientação à população. Foto: Pixabay

Em relação à confirmação dada pelo Ministério da Saúde sobre o caso do novo coronavírus confirmado em São Paulo, o secretário de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, Edmar Santos, esclarece que o estado do Rio de Janeiro tem um plano de contingência integrado com os 92 municípios e a rede privada de saúde.

A SES-RJ iniciou, desde o início de fevereiro, treinamento adequado aos profissionais de saúde em todo o estado, com notas técnicas atualizadas.

“No dia ultimo dia 17, realizamos um grande workshop com representantes da SES, secretarias municipais de saúde dos 92 municípios, hospitais universitários, hospitais militares e hospitais privados. O objetivo do encontro foi preparar a saúde do estado do Rio antes da chegada do coronovírus”, explica Edmar.

O plano de contingência será evoluído a cada etapa de enfrentamento do novo coronavírus, conforme planejado. Além disso, a secretaria irá intensificar campanhas de esclarecimento e orientação à população.

O secretário reitera que a população não precisa se alarmar, mas deve continuar a ter cuidados básicos de prevenção ao contágio. O secretário esclarece que todos os casos suspeitos seguirão protocolos de atendimento preconizados pelo Ministério da Saúde e previstos no plano de contingência da SES.

Medidas de prevenção:

- Proteger nariz e boca ao espirrar ou tossir
- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres e copos
- Lavar frequentemente as mãos, especialmente após espirrar ou tossir
- Evitar ambientes com muita aglomeração
- Utilizar álcool em gel nas mãos

O que fazer em caso de suspeita:

Se estiver com febre ou sintomas respiratórios e tiver vindo de países com casos de coronavírus: 

- Cubra o rosto com máscara cirúrgica
- Vá à unidade básica de saúde, hospital de emergência ou à UPA mais próxima
- Siga as orientações dos profissionais de saúde
- Siga as medidas de prevenção: lave as mãos frequentemente, cubra o rosto ao tossir e espirrar, não compartilhe objetos de uso pessoal, evite locais de grande aglomeração, utilize álcool em gel para as mãos

Emergências da Secretaria de Estado de Saúde funcionarão 24h no Carnaval

Hemorio também estará aberto nos dias de folia para doações de sangue

As unidades de emergência da Secretaria de Estado de Saúde (SES), como os hospitais Getúlio Vargas, Carlos Chagas, Adão Pereira Nunes, Azevedo Lima e Alberto Torres, além de Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), vão funcionar normalmente, durante 24 horas, no Carnaval.

Quem quiser aproveitar o feriado para doar sangue também poderá procurar o Hemorio, no Centro do Rio, que ficará aberto todos os dias da folia, das 7h às 18h.

Nas unidades que não possuem emergência, os serviços terão horário de funcionamento alterado ou seguirão agendamentos já definidos para cada paciente, casos da Riofarmes, Rio Imagem, Iaserj e Postos de Assistência Médica (PAM). Veja no fim do texto as unidades que sofrerão mudanças.

Preservativos, protetor solar e álcool em gel

Para o Carnaval, a Secretaria de Estado de Saúde também preparou ações de promoção à saúde, como a distribuição de 100 mil camisinhas, protetor solar e álcool em gel. Tudo para garantir ao folião uma festa sem sustos nem arrependimentos.

Na Marquês de Sapucaí, durante os dias de desfile, serão distribuídos 90 mil preservativos; o restante, em blocos de rua. Totens com protetor solar também estarão espalhados pela orla de Copacabana, Ipanema, Leblon e Barra da Tijuca, e em blocos. Ao todo, serão 28 pontos fixos e cinco itinerantes. Promotores da SES estarão nos blocos da Anitta, Fervo da Lud, Carrossel de Emoções, Cordão do Boitatá, Carioca da Gema, Sargento Pimenta e Orquestra Voadora, onde serão oferecidos preservativos e protetor solar.

Já os 24 totens de álcool em gel ficarão posicionados nas rodoviárias do Rio de Janeiro e de Cabo Frio, e na Sapucaí. E, em parceria com a concessionária MetrôRio, mensagens na voz inconfundível de Quinho, intérprete do Salgueiro, irão alertar os passageiros sobre os riscos do consumo excessivo de álcool.

Confira abaixo as unidades que sofrerão mudanças no funcionamento:

RioFarmes (Praça XI, Duque de Caxias e Nova Iguaçu): fechadas entre 21 e 26/02;

Rio Imagem: fechado de 22 a 26/02 e 29/02; nos dias 21/02 e 28/02, atenderá até 13h;  e nos dias 27/02 e 01/03, estará aberto;

Iaserj Maracanã: fechado entre 21 e 26/02;

Iaserj Eduardo Rabello: administração e ambulatório fechados entre 21 e 26/02; a internação funcionará normalmente;

Unidade Estadual Almir Dutton (Rochinha): fechado entre 21 e 26/02;

PAM de Cavalcanti e Coelho Neto: fechados entre 21 e 26/02.

Em meio à crise hídrica, Corona realiza força-tarefa para recolher garrafas plásticas no Rio (Até 21/02)

Durante ação que vai até 21 de fevereiro, marca fechou parceria com a Rappi para buscar garrafas descartáveis na casa dos usuários, dando o destino adequado às embalagens

Corona e Rappi se unem pra recolher garrafas plásticas para reciclagem no Rio. Foto: Pixabay

Enquanto o Rio de Janeiro passa por uma crise hídrica que chegou a triplicar a coleta de plástico na capital, a cerveja Corona acaba de anunciar em parceria com o aplicativo de entregas Rappi uma força-tarefa até sexta-feira (21) para recolher as garrafas descartáveis de água e reduzir o descarte inadequado de plástico, levando os itens até cooperativas de reciclagem.

“A sustentabilidade e o descarte adequado do plástico são temas muito importantes para Corona, que ama e se preocupa com a preservação dos paraísos naturais”, conta João Pedro Zattar, gerente de Marketing de Corona no Brasil. “Sabemos que a maneira mais segura de consumir água no Rio neste momento é por meio das águas engarrafadas, então pensamos em uma forma de contribuir para que estas garrafas cheguem aos locais adequados de processamento e reciclagem”.

Para isso, a marca pensou em uma ação de logística reversa executada em parceria com a Rappi: dentro do aplicativo de entregas, haverá uma função pela qual o consumidor da região metropolitana do Rio de Janeiro poderá solicitar um entregador para ir até sua casa ou local de trabalho recolher as garrafas plásticas limpas e vazias e levar até cooperativas associadas ao projeto – cada usuário pode entregar até 12 unidades de garrafas por viagem.

Corona tem trabalhado intensamente a favor da redução no uso do plástico e da coleta de itens descartados inadequadamente pela natureza. Em 2019, a marca firmou uma parceria com a Parley For The Oceans, realizando a limpeza de mais de 25 praias, além de recolher nove toneladas do óleo que afetou as praias nordestinas em novembro.

A Corona integra no Brasil o portfólio da Cervejaria Ambev, que anunciou recentemente o objetivo de acabar com a poluição plástica de suas embalagens até 2025.

MetrôRio e Secretaria de Saúde promovem ação para alertar foliões sobre riscos do consumo excessivo de álcool no carnaval

O MetrôRio, empresa do grupo Invepar, e a Secretaria de Estado de Saúde, por meio da Subsecretaria de Prevenção à Dependência Química, promovem, nesta quinta (20), uma ação para estimular o uso do transporte público e alertar sobre os riscos de dirigir após o consumo de bebida alcoólica durante o carnaval. A campanha, batizada de "Se for beber, vá de MetrôRio", acontece na estação Carioca, das 8h às 16h.

Durante todo o evento, psicólogos e assistentes sociais estarão na estação para informar e orientar os foliões sobre os riscos de misturar bebida e direção, além de incentivar as boas práticas no transporte público durante o carnaval. As equipes de saúde também irão distribuir material educativo com o tema da campanha

A ação contará também com a veiculação nas plataformas de uma gravação do intérprete da GRES Acadêmicos do Salgueiro, Quinho. No aviso sonoro, o cantor fala o seu conhecido bordão dos desfiles das escolas de samba: “Ai, que lindo, que lindo!”, seguindo com as orientações para que os foliões priorizem o uso do transporte público em caso de ingestão de bebidas alcoólicas.

“Pronto para tirar nota 10 com a Unidos do Vagão? Seja gentil, beba com moderação, tome água entre uma bebida e outra e aproveite para embarcar com segurança na operação 24h do MetrôRio no carnaval 2020. Apoio: Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro”

A iniciativa é uma parceria com a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro e faz parte das ações educativas promovidas pela concessionária para coibir comportamentos que podem afetar a rotina de todos os passageiros.

Serviço: Ação: Campanha "Se for beber, vá de MetrôRio” / Data: 20 de fevereiro / Horário: 8h às 16h / Local: Estação Carioca - Mezanino inferior, próximo à academia Smart Fit

Madureira recebe primeira etapa do projeto “do bem™ Mexe”que oferece atividades aeróbicas e de wellness (16/02)

Projeto já passou por diversos bairros do Rio. Foto: Divulgação

O verão ainda está longe de acabar, então, nada melhor do que fugir da mesmice do dia a dia em busca de hábitos mais saudáveis. Pensando nisso, a do bem™ convida as pessoas para a segunda temporada da “do bem™ Mexe”, um programa de aulas especiais voltado para o corpo e a mente. Neste domingo (16), as atividades acontecem no Parque Madureira (portão 3) e começam a partir das 9h30.

Assim como no primeiro ano, a ideia é levar às ruas combinações originais de atividades para fazer as pessoas saírem de casa e se mexerem. Por isso, a equipe do Viaduto de Madureira está preparada para comandar um aulão com objetivo de trabalhar a prática da dança com condicionamento físico. Essa galera vai ensinar os melhores passinhos, alternando diversos momentos de acordo com a velocidade das músicas escolhidas. Para finalizar e voltar ao ritmo normal do corpo, contaremos com uma aula de relaxamento guiada pela professora Guna, fundadora do @unameditacao, que irá conduzir a mente para o autoconhecimento. As inscrições gratuitas estão abertas pelo link www.sympla.com.br/dobem.

Em todas as edições de “do bem™ Mexe”, professores comandarão as aulas, que serão divididas em atividades aeróbicas – para o bem-estar do corpo, como treinos funcionais, HIIT e dança – e atividades de wellness – para trabalhar a mente, como Yoga, meditação e respiração.

O projeto já passou por quatro regiões do país com o objetivo de explorar novos locais para a prática de exercícios e estimular um estilo de vida mais saudável.

“A primeira temporada do projeto foi um sucesso, com diversas pessoas em busca de uma atividade diferente de tudo aquilo que elas estão acostumadas. Queremos incentivá-las a deixarem tudo o que é rotineiro de lado por um momento em troca de hábitos mais saudáveis, que contribuam para o bem-estar delas. Tudo isso, com uma bebida saudável feita pela do bem™”, afirmou Tiago Schmidt, gerente de marketing da marca.

Quer praticar mindfulness? Veja por onde começar

Prática do mindfulness alivia o estresse e a ansiedade. Foto: Divulgação

Temos ouvido muito sobre o impacto positivo da meditação (mindfulness) em nossas vidas. Como prática contemplativa e de aquietamento da mente, o mindfulness oferece, de maneira focada, tempo para relaxamento e conscientização de nosso estado. Ele proporciona recursos internos para lidar com ansiedade e estresse, cujos sentidos são muitas vezes alterados e influenciados negativamente. “Com a prática, o mindfulness tem o potencial não somente de trazer alívio temporário do estresse, mas de transformar nossa maneira de interagir com o mundo”, afirma Vivian Wolff, coach especialista em desenvolvimento humano e mindfulness pelo Integrated Coaching Institute (ICI).

Benefícios: Aumento da calma e da sensação de relaxamento interno, melhoria da energia e do entusiasmo pela vida, redução do risco de estresse, depressão e ansiedade, e ajuda no controle das emoções. Estudos mostram que entre 8 e 12 semanas de práticas formais diárias já trazem mudanças psicológicas positivas. Se incluída de forma habitual, os resultados se ampliam. “A prática regular do mindfulness nos treina a focar a atenção em uma coisa só, no presente, sem julgar ou reagir. Por isso a técnica, além de aumentar a concentração e a eficiência, torna as pessoas mais receptivas e menos reativas. Pense no mindfulness como um mastro segurando a bandeira de nossos pensamentos e fazendo um contraponto positivo ao nosso caos mental e distração contínua”, reforça a coach.

Quem pode fazer: A meditação pode ser praticada por qualquer pessoa de qualquer idade. Até crianças podem meditar. “É importante ter em conta que durante a prática do minfulness pode surgir um aumento das sensações físicas ou emocionais. Portanto, caso você esteja em tratamento de alguma enfermidade, é recomendado avisar o instrutor, para que ele possa gerenciar melhor as suas necessidades, se surgirem”, alerta Vivian.

Como iniciar: Segundo a especialista, introduzir o mindfuness no cotidiano é como começar a ir à academia. Requer motivação, tempo para si e disciplina. O ideal é ser apresentado à pratica através de um curso com um instrutor. “Durante as aulas, é possível aprender técnicas variadas que vão ajudar a escolher a que melhor se adapte ao seu estilo de vida”. Em geral, os cursos duram 8 semanas. Depois, já é possível seguir sozinho. A meditação deve ser introduzida aos poucos. “No início, uma prática diária de 5-10 minutos pode ser uma boa maneira de começar e se auto motivar. À medida que vamos nos aprofundando na técnica, podemos aumentar nosso tempo. O recomendado, considerando nossos afazeres e ritmo de vida, é entre 20-45 minutos diários”, pontua Vivian.

Qual a frequência ideal: A recomendação é que a frequência da meditação seja diária. Com o mindfulness, é possível também fazer exercícios de pausas ao longo do dia, propiciando ao praticante o treino e a tomada de consciência no presente, onde quer que você esteja, quantas vezes por dia desejar.

Qual o melhor horário: “Não importa se é de manhã, à tarde ou à noite. O horário para realizar a atividade deve ser o que melhor funciona para você. O fundamental é a regularidade, pois realizar as práticas de maneira diária e sistemática é o que vai produzir os maiores benefícios”.

Onde fazer: A recomendação é praticar em um lugar tranquilo e silencioso. “Ruídos como vozes, música ou sirenes podem captar nossa atenção e distrair nossa mente. Uma boa dica é meditar sempre no mesmo lugar. Isso ajuda a criar uma rotina e a manter o hábito”, aconselha Vivian Wolff. A coach afirma que a partir do momento em que a prática já estiver estabelecida e consolidada, é possível experimentar diferentes tipos de estímulos durante sua meditação. Quanto à posição, o praticante pode meditar sentado no chão, em uma cadeira ou almofada, deitado e até mesmo em pé. “O importante é se sentir estável e confortável durante a atividade”.

Que roupa usar: “Já meditei com pessoas de terno e vestido curto. Desde que você esteja à vontade, não existe um traje específico. A sugestão é que seja uma roupa que te permita ficar parado por um longo período, sem incomodar, causar calor ou frio, e que seja de tecido agradável ao toque, como malha ou algodão”.

Sozinho ou acompanhado: Segundo a especialista, uma companhia para meditar é sempre melhor, pois gera motivação e troca de experiências. “Durante as aulas de mindfulness em um curso formal, a rede de apoio do grupo promove mais energia, mais estímulo e resulta em grandes transformações positivas”, finaliza Vivian Wolff.

Sarampo: vacinação móvel começa a segunda semana em quatro pontos do RJ

Veículos estarão em Campo Grande (Zona Oeste do RJ), Belford Roxo, Itaboraí e Araruama. Há também sete pontos fixos na capital até o fim da campanha

Vacinação contra Sarampo acontece em diversos pontos do Rio de Janeiro. Foto: Maurício Bazilio/SES

Para cumprir a meta de vacinar três milhões de pessoas entre 6 meses e 59 anos contra o sarampo, a Secretaria de Estado de Saúde (SES) está rodando o estado com sua vacinação itinerante. Esta semana, entre 11 e 14 fevereiro, será a vez de Campo Grande (Zona Oeste carioca), Belford Roxo, Itaboraí e Araruama ganharem um reforço na imunização da população.

Na capital, numa parceria com a Secretaria de Estado de Transportes e a Companhia de Desenvolvimento Rodoviário e Terminais do Estado do Rio de Janeiro (CODERTE), há ainda pontos fixos até o fim da campanha "RJ contra o Sarampo", em março, em estações de destaque ou terminais de transporte, além do Hemorio e Iaserj Maracanã.

Em 2020, de acordo com a Subsecretaria de Vigilância em Saúde da SES, foram notificados 154 casos de sarampo. Em 2019, a SES registrou 333 casos da doença. O secretário de estado de Saúde reforça que a vacina é a única forma de proteção.

“A SES está agindo de forma preventiva e pró-ativa indo até a população. Estamos pedindo que as pessoas não deixem para depois. A vacinação é o que vai fazer a diferença na contagem de números de casos. A cada um milhão de pessoas vacinadas, dois milhões de casos de sarampo são evitados. Por isso queremos estar perto das pessoas, em locais de grande movimento e circulação, para garantir que todo tenham a oportunidade de se imunizar”, disse.

A vacinação itinerante da SES já passou por Duque de Caxias, Nova Iguaçu, São Gonçalo e Saquarema. Confira abaixo os pontos de vacinação móveis e fixos desta semana. As doses serão aplicadas das 8h às 14h.

Campo Grande
11-14/02: Rua Coronel Agostinho, 81 (entrada do calçadão de Campo Grande)

Belford Roxo
11/02: Lote XV (centro) - Av. Joaquim da Costa Lima S/N (em frente à igreja Universal)
12/02: Nova Aurora - Av. Nova Aurora S/N (antiga rodoviária)
13/02: Heliópolis – na praça
14/02: Wona - Alameda Ricardo, S/N

Itaboraí
11/02: Manilha -Rua Artur Souto, em frente ao DPO
12/02: Itambi - na Praça João Caetano
13/02: Reta Velha - Rua Marcelo Luiz Santana Benito, 275
14/02: Centro - Avenida 22 maio, em frente às Casas Bahia

Araruama
11/02: Praça de São Vicente - Praça General Cristóvão Barcelos, s/ n
12/02: Bananeiras - Rodovia Amaral Peixoto km 90 (Igreja de Bananeiras)
13/02: Centro
14/02: Orla

Pontos fixos
Barcas (Praça XV)
Rodoviária (Terminal Novo Rio)
Metro (estação Maracanã)
Aeroporto Santos Dumont
SuperVia (estação Central do Brasil)
Iaserj Maracanã
Hemorio

Sobre a doença:  O sarampo é transmitido por meio da fala, da tosse e do espirro. Os principais sintomas são mal-estar geral, febre, manchas vermelhas que aparecem no rosto e vão descendo por todo o corpo, tosse, coriza e conjuntivite. A vacina é fornecida pelo Ministério da Saúde e está disponível gratuitamente nos postos de saúde municipais durante todo o ano, conforme prevê o calendário nacional de imunização.

Contraindicações: Pessoas com suspeita de sarampo, imunocomprometidas, gestantes e crianças com menos de seis meses não devem receber a vacina. Alérgicos à proteínas do leite de vaca devem informar a condição ao profissional de saúde no posto de vacinação para que recebam a dose feita sem esse componente.


Crédito da foto: Mauricio Bazilio/SES

Coronavírus: Secretaria de Estado de Saúde define plano de contingência

Governo do estado organiza ações de enfrentamento e
garante apoio a municípios. Foto: Pixabay

A Secretaria de Estado de Saúde (SES) já tem em mãos um plano de contingência caso o surto de Coronavírus que se alastrou pela China, na Ásia, chegue ao Rio de Janeiro. Ele é capaz de provocar epidemias e pode evoluir a pandemias. Para proteger o cidadão fluminense do 2019-nCoV, a SES definiu objetivos estratégicos, a fim de evitar a disseminação desse novo vírus entre uma população sem imunidade para este subtipo viral.

O plano emergencial é claro: a intenção é sistematizar ações e procedimentos de responsabilidade da esfera estadual de governo. Ficou decidido que a SES vai apoiar em caráter complementar os gestores municipais no combate a um possível surto de Coronavírus, precavendo-se e organizando o enfrentamento de tudo aquilo que sair da normalidade.

“Estamos nos antecipando a um possível problema e trabalhando de maneira integrada com o Ministério da Saúde, para ampliar o número de leitos com isolamento. Teremos, dependendo da demanda, leitos em unidades municipais, estaduais e federais”, explicou o secretário de Estado de Saúde, Edmar Santos.

Riscos durante o Carnaval

O secretário também reafirma que a SES está monitorando a chegada de passageiros vindos da China nos portos e aeroportos do estado. Essa iniciativa não é voltada para o Carnaval, mas também vai servir para o período festivo, considerando a grande possibilidade de estrangeiros no país nesse período, o que aumenta o risco de circulação de doenças.

“Caso o vírus ainda não tenha começado a circular no nosso estado durante o período de folia, isso não será um problema adicional. O plano já está em operação e vai servir para lidar com essas ‘ameaças’ que uma data como o Carnaval traz”, explicou Edmar.

Seguindo a recomendação do Ministério da Saúde, de acordo com o nível de alerta da OMS, a SES já começou a preparação do plano de contingência em funcionamento no Nível Zero. Os demais níveis de acionamento (um, dois e três) são organizados de acordo com parâmetros epidemiológicos, como números de casos.

O primeiro objetivo estratégico do plano de contingência é intensificar medidas de segurança para limitar a transmissão humano a humano, incluindo as infecções secundárias entre pessoas próximas e profissionais de saúde.

Caso uma pessoa apresente sintomas e sinais de doenças respiratórias, ela será identificada imediatamente, isolada e atendida da forma como preconiza a Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde.

O terceiro item abordado no tópico sobre os objetivos estratégicos do plano aponta para a comunicação do problema: informações sobre os riscos e casos registrados no Estado do Rio de Janeiro devem ser informados à sociedade o mais rápido possível para, entre outras coisas, combater a desinformação e as perigosas fake news.

Fonte: SES

Campanha contra o Sarampo: caminhão itinerante da SES promove vacinação em Duque de Caxias, na Baixada, nesta semana

Veículo estará em Xerém nesta semana, e tenda será montada na Praça do Pacificador. Foto: Divulgação/SES

A Secretaria de Estado de Saúde (SES) e a Secretaria de Saúde de Duque de Caxias promovem nesta semana mais uma ação de combate ao sarampo. Das 8h às 13h, tenda de vacinação da SES estará montada na Praça do Pacificador, no Centro daquele município. E, em Xerém, irá estacionar um dos cinco caminhões itinerantes que a SES preparou como base móvel para circular pelo estado. A iniciativa em Duque de Caxias foi um pedido das autoridades locais, que, em parceria com a SES, vêm trabalhando para conter o avanço da doença na cidade. A meta do governo estadual é vacinar 3 milhões de pessoas, entre seis meses e 59 anos, nos próximos meses. A recomendação é que gestantes e imunodeprimidos não devem se vacinar.

Duque de Caxias foi a cidade do estado do Rio mais afetada pelo sarampo no ano passado. Dos 333 casos registrados, 133 ocorreram no município da Baixada Fluminense. Neste primeiro momento, o distrito de Xerém foi escolhido pela equipe de vigilância do município por não ter ainda realizado uma campanha de intensificação no local. Espera-se que, com essa ação, aumente a cobertura vacinal no distrito e em outras regiões que deverão ser visitadas até quinta-feira.

“A vacinação é absolutamente importante. E nós entendemos que, em muitos casos, existe uma dificuldade de a população ir até um posto de saúde para se imunizar. E, por isso, o governo do estado lançou o projeto dos caminhões itinerantes. Essas cinco unidades móveis irão até o cidadão para garantir a vacinação de 3 milhões de pessoas. Nós estamos nos antecipando a uma possível epidemia e garantindo a segurança do povo fluminense”, afirmou o secretário de Estado de Saude, Edmar Santos.

A SES esclarece que o esquema vacinal contra o sarampo está previsto no Calendário Nacional de Imunização e é oferecido durante todo o ano na rede pública de saúde para as faixas etárias recomendadas.

RJ: Lumiar sedia curso de extensão em Homeopatia Popular da UFV

Em cooperação mútua e partilha de responsabilidades, a Universidade Federal de Viçosa (UFV) promove um programa de extensão em Homeopatia, que resgata a tradição e a cultura dessa prática que vem se espalhando por diversos lugares do País. Este ano, atendendo a demanda da Região Serrana e cidades vizinhas, o curso será disponibilizado, em Lumiar, distrito de Nova Friburgo - RJ. As inscrições estão abertas a qualquer pessoa com qualquer grau de escolaridade. As aulas começam em março e as vagas são limitadas.

Os cursos de extensão se revelam como uma excelente opção para as pessoas que buscam aprimorar conhecimento de forma mais rápida e dinâmica, sem contar que enriquecem o currículo, para quem pretende atuar na área.  O objetivo do curso de Homeopatia Popular, do Departamento de Fitotecnia da UFV, é difundir o conhecimento, compartilhar os saberes, e informar sobre os métodos alternativos que dão autonomia as famílias.

O programa de extensão da Universidade Federal de Viçosa “Divulgação das Plantas Medicinais, da Homeopatia e da Produção de Alimentos Saudáveis” é coordenado por Vicente Wagner Dias Casali, certificado pela Unesco/Fundação Banco do Brasil, e qualificado pela FINEP/CNPq – Programa Qualificado em Tecnologia Social. Será aplicado uma vez por mês, das 8 às 18 horas, com carga horária de 200 horas, divididas em 10 módulos, com certificação emitida pela Universidade.

Conforme afirma o Biólogo e Mestre em Ecologia pela UFV, instrutor do curso e Homeopata (não-médico) Raphael Jonas Cypriano, “a homeopatia é recomendada pelo SUS – Sistema Único de Saúde. Inclusive, a função de terapeuta homeopata é reconhecida pelo Ministério do Trabalho (CBO)”. O curso, além da abordagem humana, trabalha ainda com os animais, as plantas, o solo, a água e os ambientes. Junto com a homeopatia, também é ensinada a Radiestesia, com o uso de pêndulos, para diagnósticos e tratamentos. 

A homeopatia iniciou na Alemanha com o trabalho de Samuel Hahnemann que, insatisfeito com sua profissão de médico e com a pobreza das formas de tratamento das doenças pela alopatia, abandonou a medicina oficial. Em 1796, descobriu pelos seus estudos, que “o semelhante cura o semelhante” – a primeira lei do tratamento que passou a desenvolver. Similia Similibus Curantur diz “que as substâncias existentes na natureza (de origem vegetal, mineral e animal) têm a potencialidade de curar os mesmos sintomas que são capazes de produzir”.  No Brasil, conforme a UFV, a homeopatia chegou de modo mais amplo em 1840.

Inscrições no link: www.sympla.com.br/inscricao-curso-de-homeopatia-popular, e informações com o Prof. Raphael: (22) 98158-8292, e-mail raphael.cypriano@yahoo.com.br

O que dizem os astros sobre 2020?

Ano astrológico começa no dia 20 de março. Até lá, dá tempo de saber o que o ano do Sol reserva para a sua vida, segundo a astroterapeuta e escritora Aline Schulz

Um ano reservado pelo Universo para você ser o que nasceu para ser. “São tantos os eventos astrológicos de 2020 que a última vez que os astros apresentaram a mesma conjunção aconteceu a Revolução Francesa.” A informação é da astroterapeuta e escritora Aline Schulz, autora da obra Mapa da Riqueza, lançamento da Luz da Serra Editora. Para aproveitar toda essa energia e não ficar para trás neste ano de grandes mudanças é preciso saber o que os astros reservam para o seu signo em 2020.

Mas, calma, ainda tem um tempo para essa preparação: o ano astrológico inicia apenas no dia 20 de março, data em que o ocorre o equinócio de outono no Hemisfério Sul e da primavera no Hemisfério Norte. Somado a isso o poder de iluminar do Sol, astro regente de 2020, a receita está completa para que seja o melhor ano dos últimos tempos para todos os signos do zodíaco. Uma das formas que a astrologia encontra para auxiliar as pessoas nesse processo são as previsões. Abaixo a especialista traça um panorama dos caminhos de cada signo.

Áries (21/03 a 20/04) – é o signo do elemento fogo, que está totalmente coerente com o Sol. Você terá energia, confiança e criatividade, mais do que o normal. Por conta disso, atrairá verdadeiras multidões. Nesse ponto é preciso tomar muito cuidado, pois esse ímpeto pode levar ao excesso de confiança. Você vai ter tanta certeza daquilo que precisa fazer que poderá subir a montanha errada. É preciso identificar qual a sua montanha.

Touro (21/04 a 20/05) – é o ano de inovar para ir mais além, fazer diferente! Olhar para as oportunidades e confiar nelas. Você recebeu um GPS e confia nele, te entrega e segue. Apesar das inovações, precisa manter os pés no chão. Buscar as novidades com cautela, construir elas e se movimentar. E ai, meu amigo, te prepara para este ano! Essa consistência renderá muitos frutos financeiros. Bons momentos. Existe um pedido para você ser diferente e arriscar.

Gêmeos (21/05 a 20/06) – sua comunicação será muito ressaltada. Preste muita atenção em como você está se comunicando. Os astros pedem inteligência e sagacidade. Não fique bravo quando não te entenderem, introduzir esses assuntos se fazem necessários para que você não entre em conflito em família. No trabalho, pode gerar uma advertência ou até demissão. Mantenha o foco. Gêmeos é elemento ar, vive no mundo das ideias, mas coloque os pés no chão: viver o caminho aqui e agora com constância e com propósito.

Câncer (21/06 a 21/07) – é a energia complementar a do Capricórnio. Se o capricórnio está de um lado o Câncer está de outro. Como vamos ter a grande conjunção de vários planetas em Capricórnio esse eixo vai estar muito forte para você. Existe uma necessidade muito grande de conseguir encontrar o equilíbrio entre trabalho com a vida familiar. Não vai dar para tapar o sol com a peneira. Pode ressaltar o seu emocional e absorver muito mais energia e isso afetará, inclusive, a sua saúde.

Leão (22/07 a 22/08) – é o ano do Sol e o astro-rei rege Leão. É o teu ano! De empoderamento, de apostar nos projetos pessoais, de ir para a vitrine, sem medo, arriscar, seguir o coração. Unir o trabalho com prazer e com diversão. E também de colocar fora o que não serve na vida e trilhar um novo caminho. Você estará com muito brilho e chamará a atenção das pessoas. Isso pode gerar inveja e descontentamento. Te proteja.

Virgem (23/08 a 22/09) – é o ano de cuidar da sua saúde, precisa ter mais sabedoria e clareza no seu dia a dia. A rotina te traz tranquilidade para enxergar o que tem que ser visto e tomar decisões coerentes. Você tem que se manter em movimento, fazer um exercício físico. É um ano que essa necessidade de cuidar mais de você estará muito forte. Isso poderá trazer alguns incômodos nos relacionamentos. Para te livrar de situações que te levam ao estresse, a flexibilidade será muito importante.

Libra (23/09 a 22/10) – é ano de renovação, de buscar harmonia entre as relações. Começar a desapegar e viver diferente do que tem vivido até então, por estar se sujeitando ao que não merece. É preciso, neste momento, olhar para a sua vida e seus relacionamentos e pensar com carinho: eu mereço isso? Se já está na dúvida, isso é prova de que você não merece. Este será o ano que as mentiras e as falsidades vão cair por terra. Não vai dar mais para fingir que está tudo bem. Isso vai afetar a sua saúde, tua vida financeira.

Escorpião (23/10 a 21/11) – é outro signo do elemento água e precisará desenvolver sua diplomacia. Algo que as pessoas do signo de Escorpião nem sempre têm facilidade. Você não aceita mentiras. Em geral, o escorpiano não fala, dá corda para as pessoas se enforcarem sozinhas. Você precisa aprender a ser mais social, se expor mais na sua profissão para concretizar seus projetos. Sair do concha para se realizar e lidar também saber lidar com as críticas.

Sagitário (22/11 a 21/12) – um ano que trará mais vontade de querer ir além. O sagitariano se sentirá limitado e uma necessidade de explorar o seu interior. Você terá que olhar para a mochila que está levando e tirar o peso que não precisa mais carregar, o que não serve mais. Deixar o que não precisar para trás, para facilitar a subida da sua montanha. Se não desapegar, o peso vai atrasar, vai fazer com que se sinta mal, frustrado, decepcionado. Tá na hora de começar a tomar as decisões para soltar esses pesos e seguir em frente.

Capricórnio (22/12 a 21/01) – esse é o ano que você vai construir seu império. Toda essa grande conjunção no seu signo terá um energia muito forte para te levar além. Com olhar metódico, batalhador, vai ser o ano da colheita, principalmente para os que estão na segunda metade da vida, lá pelos 30 ou 35 aos de idade, 40 então! O Sol vai iluminar todo o seu esforço, tudo o que vem batalhando. É o ano do reconhecimento.

Aquário (22/01 a 19/02) – esse ano pede respeito a hierarquias, perseverança, organização, estrutura de vida. Tudo o que o aquariano detesta. Liberdade é um valor para você. Se a responsabilidade vai prendê-lo, você prefere ser irresponsável. Esse é um ano que terá que trabalhar a sua base, aceitar o que não pode mudar, ter paciência, não só ter boas ideias. Precisará ser pé no chão para ser valorizado e reconhecido.

Peixes (20/02 a 20/03) – é um ano que não é para você se isolar. É para viver a vida social e trazer novos projetos para a sua vida. Se entregar para o novo. Trabalhar em grupo. Mergulhar em um autoconhecimento prático que vai trazer resultados concretos. Vai poder ajudar as pessoas contribuir e ir mais além. Procure iniciativas que tenham parcerias, capacidade de captar informações e ajudar as pessoas de uma maneira prática.

Aline Schulz. Foto: Divulgação

Sobre a autora: Aline Elisângela Schulz é escritora, professora e palestrante e atua na área do desenvolvimento pessoal desde 2006. É natural de Santa Cruz do Sul/RS, porém, hoje, reside na Serra Gaúcha. Graduada em licenciatura e bacharelado na área de educação física, com pós-graduação em supervisão escolar e mestrado em educação. Terapeuta holística com formação em psicoterapia reencarnacionista, radiestesia, fitoenergética, astrologia e aura master. Além de mestre em Reiki Usui, mestre Karuna® Reiki e mestre Seichim. Fundadora da empresa Caminho Solar,  responsável por promover diversos cursos online, eventos ao vivo, imersões presenciais e treinamentos profissionalizantes de desenvolvimento pessoal. Criadora do Método Acordos Espirituais® que, de forma simples e objetiva, trouxe um intenso poder de transformação aos seus alunos, sendo, atualmente, replicado por profissionais credenciadas à instituição. Seu site tem mais de 250 mil acessos, e ainda conta com as redes sociais e um canal do YouTube, no qual seus vídeos já possuem mais de 6 milhões de visualizações.