Versos para pensar a existência

Em poesia filosófica, "O balbuciar de um eterno" reúne reflexões inspiradas pela ciência e espiritualidade

Em O balbuciar de um eterno, o autor Dionysius Fredericus apresenta uma escrita que caminha por perguntas antigas. O próprio título já sugere a direção da leitura: “balbuciar” não indica fragilidade, mas aponta para o esforço humano de transformar em linguagem aquilo que sempre parece maior do que qualquer definição.  

Para o autor, a poesia filosófica nasce exatamente nesse limite, quando a palavra tenta tocar o que ainda não cabe em explicações. É partindo dessa linha que ele divide o livro em quarenta partes, reunindo fragmentos e registros de pensamentos, imagens e inquietações que percorrem temas amplos da experiência humana. 

Dionysius levanta perguntas sobre o Ser, a origem da existência e o destino da alma e também ecoa as ideias e reflexões de muitos pensadores. Platão, Heráclito, Nietzsche, Kierkegaard e Sartre surgem como interlocutores indiretos dentro da escrita. O texto atravessa, ainda, conceitos vindos da ciência moderna e de correntes espiritualistas que discutem evolução, carma e ciclos cósmicos. 

Sou meus paraísos e meus infernos. Mares que navego, ares que sustento. Aqui dentro, Terra e Céu, piso infindos. Salpico terras, de estrelas caindo, tudo indo. Sem paradeiros, inícios e fins, apenas só meios. Sem chegadas e partidas, o Ser ainda, intérmino aqui. Que oscila, me despedaça, imortal, sentindo, vivo pelo poema. Artista, tudo e nada, abaixo, acima, adentro, e toda essa indecifrável poesia.  

(O balbuciar de um eterno, p.21) 

A obra recupera a antiga imagem simbólica de Apolo e Dioniso. A presença dessas duas figuras serve para representar o movimento humano diante da vida: razão e impulso, medida e excesso, disciplina e vertigem. O balbuciar de um eterno perpassa essa tensão sem tentar resolvê-la, assumindo o conflito enquanto parte da própria condição humana. 

Para Dionysus Fredericus, a poesia é um caminho capaz de alcançar regiões da experiência que escapam à lógica. Cada poema tenta abrir pequenas frestas para perceber aquilo que permanece invisível na rotina cotidiana. O resultado é uma investigação vibrante e curiosa a respeito da humanidade.  

Ficha Técnica 

Título do livro: O balbuciar de um eterno  
Autor: Dionysius Fredericus (Marcelo Gomes Jorge Feres)  
Editora: Scortecci Editora  
ISBN/ASIN: 978-85-366-7280-9 
Páginas: 344 
Preço: R$ 50,00  
Onde comprar: Livraria Martins Fontes e Estante Virtual 

Sobre o autor 

Marcelo Gomes Jorge Feres, sob o pseudônimo de Dionysius Fredericus é autor carioca dedicado à poesia de caráter filosófico. Ao longo de sua trajetória literária, publicou 28 livros e participou de diversas antologias desde a década de 80. Historiador, graduado em Direito e estudante de Filosofia, desenvolve uma escrita voltada à investigação da consciência, da existência humana e das possibilidades espirituais que atravessam a experiência do ser.  

Sensitivo carioca Pedro Baldansa lança "Os caminhos da prosperidade" no Rio

Sessão de autógrafos do livro acontece quarta-feira (25), a partir das 19h, na Livraria da Travessa em Botafogo

O vidente, cartomante, astrólogo e numerólogo Pedro Baldansa lança seu livro de estreia, Os caminhos da prosperidade, na Livraria da Travessa, em Botafogo no Rio de Janeiro. O encontro com leitores, sessão de autógrafos e bate-papo acontece quarta-feira (25), a partir das 19h. 

Publicada pela Latitude, a obra propõe uma visão ampliada sobre prosperidade para além da abundância material: segundo Baldansa, significa ter um estado de equilíbrio entre corpo, mente, energia e espírito. Ao longo dos capítulos, o autor reúne práticas energéticas, simpatias, orações, rituais e exercícios de manifestação que ajudam a alinhar pensamento, ação e intenção para construir uma vida mais próspera em todos os sentidos, do espiritual ao profissional.

O sensitivo também aborda temas como crenças limitantes, influência de energias externas, impacto da ansiedade sobre o fluxo natural da rotina e o poder das palavras na criação da realidade pessoal. Com uma abordagem plural, que dialoga com diferentes tradições e crenças, Os caminhos da prosperidade é uma leitura acessível e aplicável ao cotidiano, independentemente de credo ou origem.

 

Clique AQUI e confira mais detalhes
sobre Os caminhos da prosperidade

Sobre o evento:
O que: Lançamento do livro Os caminhos da prosperidade + sessão de autógrafos com Pedro Baldansa
Quando: 25 de março (quarta-feira), a partir das 19h
Onde: Livraria da Travessa - Botafogo 
Endereço: R. Voluntários da Pátria, 97 - Botafogo, Rio de Janeiro - RJ
Entrada: gratuita

Sobre o autor: Pedro Baldansa é vidente, cartomante, astrólogo e numerólogo. Aos 14 anos, começou a trabalhar na área espiritual, lendo cartas para outras pessoas. Em seu canal no YouTube, Pedro compartilha suas previsões sobre assuntos diversos, como política, economia e outros temas de interesse coletivo. Também se dedica a orientar as pessoas que querem superar momentos difíceis, ajudá-las a desenvolver a fé em si mesmas e abrir seus caminhos por meio  de práticas espirituais, técnicas mentais e atitudes pessoais mais positivas. Este é seu livro de estreia.

Instagram: @pedrobaldansa

Brigou? Calma! 5 formas divertidas de ensinar crianças a resolver conflitos

Inspiradas nas ideias de Dale Carnegie sobre convivência e comunicação, estas dicas ajudam os pequenos a lidarem com conflitos de um jeito mais leve

Foto: Freepik

Brigar faz parte da infância. Seja por causa de um brinquedo, de uma regra inventada na hora da brincadeira ou de quem vai primeiro no escorregador, os conflitos aparecem o tempo todo. E, por mais que os adultos tentem evitar, essas também são oportunidades importantes de aprendizado. 

O escritor Dale Carnegie ficou famoso por ensinar que lidar com pessoas é uma habilidade que se aprende e que gentileza, escuta e respeito fazem mais diferença do que tentar “vencer” uma discussão. Essas ideias também funcionam muito bem com crianças, especialmente quando são apresentadas de forma leve e divertida.  

Abaixo, seguem 5 dicas, baseadas no livro Fala Sério, jovem! escrito pelo especialista e publicado pela Príncipis Editora.  

- A regra do “ouvido de elefante”

Antes de responder, todo mundo precisa ouvir. Uma forma divertida de ensinar isso é dizer que, em uma discussão, cada criança precisa usar “ouvidos de elefante”: grandes e atentos! Primeiro um fala e o outro escuta, sem interromper. Depois trocam. Muitas vezes, só esse exercício já resolve metade do problema. 

- O jogo do “talvez você tenha razão”

Crianças costumam entrar no modo “eu estou certo!”. Mas uma frase mágica pode mudar o clima: “talvez você tenha razão”. Isso não significa concordar com tudo, mas mostrar que o outro também pode ter um ponto de vista. Carnegie já dizia que tentar provar que o outro está errado quase sempre piora as discussões.  

- Troque acusações por sentimentos

Em vez de “você estragou minha brincadeira!”, experimente ensinar frases como: “eu fiquei chateado quando isso aconteceu”. Parece simples, mas muda tudo, a conversa sai do ataque e vira um diálogo. 

- A missão da gentileza secreta

Depois de uma briga, proponha um desafio: cada criança precisa fazer um pequeno gesto gentil para a outra, pode ser ajudar, dividir algo ou fazer um elogio. A mágica acontece rápido: a tensão diminui e a amizade volta ao normal. 

- O superpoder de pedir desculpas

Pedir desculpas não é perder, mas sim um superpoder! Quando a criança entende que reconhecer um erro pode salvar uma amizade, ela aprende algo que muitos adultos ainda estão tentando dominar. 

Rio inicia campanha de vacinação contra a gripe

Imunização estará disponível para todas as pessoas a partir dos seis meses de idade 

Foto: Edu Kapps/SMS

A Secretaria Municipal de Saúde do Rio inicia nesta terça-feira (24), a partir das 14h, a campanha de vacinação contra a gripe. Todas as pessoas a partir dos seis meses de idade podem receber a vacina, que estará disponível nas salas de vacinação da Atenção Primária (clínicas da família e centros municipais de saúde) e nas três unidades do Super Centro Carioca de Vacinação.

A influenza é uma infecção respiratória aguda causada principalmente pelos vírus dos tipos A e B. A vacinação anual é considerada a principal forma de prevenção, pois reduz o risco de agravamento da doença, internações e mortes, além de proteger durante o período de maior circulação dos vírus. Em 2025, a cidade do Rio registrou 1.036 casos de síndrome respiratória aguda grave (SRAG) provocados por influenza, com 144 óbitos.

“A gripe é a doença mais preocupante do nosso calendário epidemiológico e, como o pico de casos acontece nos próximos meses, é importante que as pessoas procurem se vacinar agora, para estarem protegidas desde já. No ano passado, 89 mil doses da vacina contra a gripe foram incineradas porque as pessoas não foram se vacinar. Não podemos deixar isso acontecer. Todas as pessoas com seis meses ou mais devem ir aos postos para atualizar a imunização, principalmente as crianças e os idosos, que são mais vulneráveis aos efeitos da gripe. Nosso objetivo é vacinar 2,5 milhões de pessoas”, diz o secretário municipal de Saúde, Daniel Soranz.

Disponível nas 243 salas de vacinação

A campanha de vacinação contra a gripe este ano vai até o dia 30 de maio. A vacina estará disponível nas 243 salas de vacinação do município, incluindo clínicas da família, centros municipais de saúde e as unidades do Super Centro Carioca de Vacinação em Botafogo (aberta todos os dias, das 8h às 22h), na Zona Oeste (no ParkShoppingCampoGrande, seguindo o horário de funcionamento do shopping) e na Zona Norte (Shopping Nova América). Para saber a unidade de Atenção Primária mais próxima, basta acessar o portal Onde Ser Atendido: prefeitura.rio/ondeseratendido.

Ricardo Magalhães levou seu filho João Bernardo, de 14 anos, ao Super Centro Carioca de Vacinação em Botafogo para tomar a vacina e, de quebra, aproveitou para garantir sua dose.

“Agora que o inverno está chegando, é muito importante manter a caderneta atualizada”, diz Ricardo. Bernardo completa: “Vim me preservar da gripe, sempre tento manter minha vacinação em dia”.

A vacinação é feita em dose única anual. Crianças menores de 9 anos que serão vacinadas pela primeira vez devem receber duas doses, com intervalo de 30 dias. Para se vacinar, é necessário apresentar documento de identificação e, se possível, a caderneta de vacinação. A recomendação é que a população aproveite a oportunidade para atualizar outras vacinas em atraso.

O imunizante é seguro, inclusive para pessoas com doenças crônicas e imunossuprimidos, e pode ser administrado junto a outras vacinas do calendário. As únicas contraindicações são para crianças menores de seis meses e pessoas com histórico de reação alérgica grave em dose anterior.

Caminhada do Sono leva especialistas à Praia de Copacabana para orientar população sobre saúde do sono

Ação gratuita da Academia Brasileira do Sono integra a programação da Semana do Sono 2026 e inclui caminhada, distribuição de cartilhas e atividades educativas na orla do Rio de Janeiro

Como parte da programação da Semana do Sono 2026, a Academia Brasileira do Sono promove no domingo, 15 de março, uma caminhada educativa na Praia de Copacabana. A atividade começa às 8h, com saída do Forte de Copacabana, e segue pela orla até a área próxima ao Copacabana Palace.

Ao final do percurso, profissionais da área da saúde receberão o público em tendas montadas na praia para oferecer orientações gratuitas sobre hábitos saudáveis de sono. No local, também serão distribuídas cartilhas educativas e instalados totens informativos e interativos com conteúdos voltados à conscientização sobre a importância de bons hábitos de sono.

A iniciativa integra a campanha nacional da Academia Brasileira do Sono, realizada de 13 a 19 de março em diversas cidades do país, com o objetivo de ampliar o acesso da população a informações confiáveis sobre distúrbios do sono e rotinas saudáveis de descanso.

Segundo a otorrinolaringologista e cirurgiã do sono Dra. Luciane Mello, presidente da regional da Academia Brasileira do Sono no Rio de Janeiro, a ação já se tornou uma tradição da campanha na cidade. “Todos os anos a Academia Brasileira do Sono leva para a população informações de qualidade e baseadas em evidências. Os eventos realizados em várias cidades do estado do Rio têm como objetivo esclarecer sobre a importância de um sono de qualidade e seus benefícios para a saúde”, afirma.

A médica destaca que o evento na capital fluminense é o principal da programação regional. “O principal evento do Rio de Janeiro acontece neste domingo, dia 15 de março, na Praia de Copacabana, reunindo profissionais de saúde para conversar diretamente com a população e orientar sobre hábitos que contribuem para uma melhor qualidade do sono”, explica.

A campanha deste ano ocorre no contexto do Dia Mundial do Sono (13) e traz como tema “Durma bem, viva melhor”, reforçando a importância do sono como um dos pilares fundamentais da saúde, ao lado da alimentação e da atividade física.

Dados do sistema Vigitel 2025, do Ministério da Saúde, reforçam a relevância do tema. O levantamento mostra que 20,2% dos adultos dormem menos de seis horas por noite e 31,7% relatam pelo menos um sintoma de insônia. Entre as mulheres, a prevalência de sintomas é ainda maior, chegando a 36,2%, contra 26,2% entre os homens.

Para os especialistas, ações públicas como a caminhada educativa no Rio de Janeiro ajudam a ampliar o acesso à informação qualificada e estimulam a população a reconhecer sinais de problemas relacionados ao sono e buscar avaliação médica quando necessário.

SERVIÇO

Caminhada do Sono – Semana do Sono 2026

Local: Praia de Copacabana
Ponto de saída: Forte de Copacabana
Data: 15 de março de 2026 (domingo)
Horário: 8h
Participação gratuita

Sobre a semana so Sono

SERVIÇO

Semana do Sono 2026 – “Durma bem, viva melhor”

Data: 13 a 19 de março de 2026
Onde: atividades presenciais e online em diversas cidades brasileiras
Organização: Academia Brasileira do Sono (ABS), que reúne a Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e a Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS)
Programação: ações educativas gratuitas com médicos e profissionais de saúde associados à ABS, orientação ao público, distribuição de materiais informativos, lives com especialistas e vídeos educativos (“Gotas de Sono”)
Mais informações: https://semanadosono.absono.com.br/

Baixar a Cartilha do Sono / Semana do Sono 2026 

Leitura Coletiva: O segredo da beleza é uma arma mortal

Em "Overdone: A beleza que mata", o culto à perfeição estética abre as portas para o maior atentado bioterrorista da história 

Para Roberto Dias, a humanidade sempre foi um projeto mal-acabado. Acostumado a trabalhar nas mais sofisticadas clínicas de estética, aprendeu a enxergar falhas onde outros viam apenas rostos comuns. Rugas, marcas do tempo, pequenas assimetrias: cada detalhe reforçava a impressão de que o mundo aceitava imperfeições demais. 

No livro tema desta Leitura Coletiva, essa fixação tem origem em um episódio antigo. Expulso da faculdade de medicina após um trote que terminou em escândalo, Roberto viu a carreira desmoronar ainda jovem. Sem poder exercer a profissão, migrou para a indústria da beleza. Ali construiu reputação e influência suficientes para ser conhecido como o “Rei da Toxina Botulínica”.  

O prestígio e o dinheiro, porém, não resolveram o que ficou para trás. Em Overdone: A beleza que mata, o escritor José Roberto da Costa Pereira transforma esse ressentimento no ponto de partida da trama. Ciente do potencial letal da toxina e com o apoio de um investidor anônimo, o personagem usa décadas de experiência técnica para estruturar o maior atentado bioterrorista do mundo. E ninguém suspeita do lugar onde tudo começa. 

Com uma narrativa ácida e irônica, o autor utiliza sua experiência como cirurgião plástico para destrinchar as vaidades do mercado estético. A escrita ágil e visual transporta o leitor para cenas cinematográficas, questionando a confiança cega em uma indústria que lucra com a promessa de corrigir o que chama de imperfeição. 

Prepare-se para encarar a face mais perturbadora da vaidade humana! 

Nesta Leitura Coletiva, você encara o lado sombrio da indústria da beleza em um suspense de tirar o folego. Quer receber o exemplar em casa e participar de conversas exclusivas com o autor? As vagas são limitadas. Inscreva-se agora:  
https://forms.gle/nVEaCpXezhsW1qAw5  

Sobre o autor: José Roberto da Costa Pereira é médico, com especialização em cirurgia plástica e pós-graduação em nutrologia. Leitor de ficção e biografias, sempre demonstrou interesse por inovação. 

Autor de monografias e artigos científicos, já publicou duas crônicas em coletâneas. Overdone: A beleza que mata marca sua estreia na ficção. No romance, reúne duas características que o acompanham desde sempre: criatividade e senso de humor. 

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Cariocas podem concorrer a 10 mil bolsas gratuitas para aprender inglês, espanhol e francês

As inscrições vão até 16 de março e os alunos irão utilizar a plataforma inovadora que combina realidade aumentada com inteligência artificial

Foto: Divulgação

O Santander anuncia o lançamento do Santander Fala Mundo 2026, programa inédito que disponibilizará 10 mil oportunidades de estudo para o aprendizado de idiomas. As bolsas garantem acesso gratuito à plataforma Immerse, um ambiente moderno de aprendizagem imersiva que combina inteligência artificial, realidade virtual e metodologias inovadoras, com atividades práticas e interações guiadas que aceleram o desenvolvimento em línguas estrangeiras.

A inteligência artificial está presente em dois momentos principais da jornada: no teste de nivelamento, que identifica o nível de proficiência do aluno e constrói uma trilha de aprendizagem personalizada; e nas atividades de conversação, nas quais a IA conduz diálogos sobre temas de interesse do participante, proporcionando prática dinâmica e contextualizada.

Os bolsistas poderão escolher entre inglês, espanhol ou francês e terão acesso a um método que prioriza a conversação e a aplicação do idioma em situações reais, desde o nível básico até o avançado. A proposta do programa é desenvolver a fluência dos participantes de forma personalizada, respeitando o ritmo e o nível de cada aluno. A plataforma segue os níveis internacionais de aprendizado (CEFR e ACTFL), indo do A1 (iniciante baixo) até C1 (avançado superior), cada nível possui 5 fases de aprendizado.

“O Fala Mundo 2026 integra tecnologia de ponta ao ensino de idiomas e amplia o acesso a uma formação linguística de qualidade, ao combinar inovação, prática e personalização no processo de aprendizagem. A iniciativa amplia o acesso a uma formação linguística de qualidade e contribui para expandir horizontes profissionais e pessoais em um mercado cada vez mais globalizado”, diz Carolina Learth, sênior Head de plataformas globais do Santander.

A plataforma da Immerse utiliza conversas guiadas com inteligência artificial, atividades interativas de vocabulário e aulas ao vivo com tutores especializados, criando um ambiente dinâmico que simula contextos do cotidiano e amplia a confiança do aluno no uso do idioma.

Entre os diferenciais do programa estão o uso de uma plataforma educacional inovadora, a aprendizagem prática baseada em experiências reais e a aplicação de inteligência artificial como aliada no processo de ensino, potencializando o engajamento e a evolução dos participantes. As inscrições estão abertas até 16/03/2026 e podem ser feitas pelo link Santander Open Academy.