Campanha de vacinação contra H1N1 começa nesta segunda-feira (25/04) em todo o estado do RJ

Nesta segunda-feira (25/04), o secretário de Estado de Saúde, Luiz Antônio Teixeira Jr e o secretário municipal de Saúde, Daniel Soranz farão a abertura da campanha estadual de vacinação contra a gripe H1N1 na Clínica da Família Sérgio Vieira de Mello, no Catumbi, a partir das 8h.

A campanha foi antecipada em todo o Rio de Janeiro e tem o objetivo de imunizar a partir de 25/04, gestantes e crianças com idades a partir de seis meses e menores de 5 anos, além de pacientes renais crônicos. A partir do dia 30/04, quando começa a campanha nacional, também serão vacinados, pacientes portadores de doenças crônicas, mulheres até 45 dias após o parto, pessoas com mais de 60 anos, indígenas e profissionais de saúde. A determinação do secretário Luiz Antônio Teixeira Jr., de antecipar a campanha é uma medida de prevenção para a imunização destes grupos, que estão entre os prioritários para o Ministério da Saúde.

Serviço: Abertura da Campanha de Vacinação contra a Gripe. Clínica da Família Sérgio Vieira de Mello. Avenida Trinta e Um de Março, s/nº, Catumbi – saída do Túnel Santa Bárbara, RJ. Dia 25/04, às 08h.

Benefícios da canela: Saiba como ela pode te ajudar a perder peso

Evidências científicas sugerem que a pimenta pode ajudar a prevenir o ganho de peso, mas você corre o sério risco de sua boca ficar pegando fogo. Agora, os cientistas da Nestlé acreditam que a canela pode oferecer uma alternativa mais suave.

Trabalhando com colegas da Universidade de Tóquio, eles examinaram a eficácia do cinamaldeído (um extrato da canela) e da capsaicina (um extrato da pimenta) no aumento do gasto de energia e nos níveis de oxidação da gordura em 15 homens saudáveis.

A obesidade resulta de um desequilíbrio entre o consumo e o gasto de energia, portanto, um gasto de energia maior (por meio de exercícios ou dieta) ajuda a prevenir o ganho de peso. O corpo converte a gordura em energia pela oxidação da gordura.

Os cientistas descobriram que o extrato de canela aumenta significativamente o gasto de energia nos homens. Tanto este extrato como o extrato de pimenta aumentam significativamente os níveis de oxidação da gordura.

Para ser eficaz, a capsaicina precisa ser consumida em quantidades que os homens acharam demasiado apimentada. Contudo, os cientistas acreditam que o extrato da canela poderia ser potencialmente usado em alimentos para ajudar a prevenir o ganho de peso.

Fonte: Nestlé 

Cuidados com o corpo e com a cama são essenciais para uma boa noite de sono

Você já parou para pensar no quanto uma noite de sono pode influenciar no seu dia? Uma noite mal dormida apresenta grande impacto na qualidade de vida e na saúde das pessoas e está associada a distúrbios do humor, dificuldades de concentração e memorização, entre outros problemas de saúde.

O World Sleep Day, comemorado nesta sexta-feira (18/03) é uma iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine – WASM) e tem como objetivo melhorar a qualidade do sono. De acordo com o pneumologista e diretor técnico do Hospital Santa Paula, João Geraldo Simões Houly, os distúrbios do sono acometem toda a população e são muitas vezes negligenciados ou desconhecidos, apesar de serem cada vez mais frequentes.

Para orientar a população sobre a importância da qualidade do sono, o Hospital Santa Paula e a Unilever, dona da marca Fofo, dão algumas dicas para uma boa noite de sono:

Passo 1: prepare o corpo

- Use roupas confortáveis para dormir, com tecidos mais leves e frescos, de preferência de cores claras, que absorvem menos calor;

- Tenha uma dieta balanceada e não coma alimentos de difícil digestão à noite;

- Vaporizador e bacia com água nos ambientes são medidas paliativas que, apesar de não terem nenhuma comprovação científica, podem oferecer uma sensação de conforto durante o sono;

- Procure dormir entre 7 e 8 horas diariamente. Essa é a média de tempo para um sono reparador;

- Evite dormir com abajur e TV ligados. Ambiente com luminosidade inadequada e barulho oferecem estímulos que atrapalham o início do sono, sua qualidade e duração;

- Café e estimulantes do sistema nervoso central devem ser evitados de 4 a 6 horas antes de dormir, pois a liberação de neurotransmissores estimulantes leva a um estado de alerta que atrasa a sonolência.

Passo 2: prepare a cama 

- Troque os lençóis da cama pelo menos uma vez a cada duas semanas. Desta forma, você elimina toda pele morta, cabelo e ácaros que podem atrapalhar seu sono;

- Lave as peças de acordo com a cor e tipo de tecido. A mistura de cores pode manchar as roupas, o ideal é separar as brancas das coloridas. Já a mistura de tecido pode acabar estragando as fibras mais delicadas, como seda e linho;

- Para ter uma cama macia e perfumada, lave os lençóis com amaciante. Uma boa opção é o Fofo Concentrado, que além de deixar super perfumado amacia os fios.

- Evite guardar as roupas úmidas, pois isso pode facilitar o aparecimento de mofo;

- Para manter lençóis e fronhas ainda mais cheirosos e protegidos, guarde-os em saquinhos. Já para edredons, mantas, cobertores e colchas devem ser embalados a vácuo, o que permite um perfeito estado de conservação.

Fonte:  http://www.fofo.com.br 

RJ: Campanha "Universitário Sangue Bom" começa nesta terça (15/03)

9ª edição do movimento de coleta itinerante de sangue retorna às faculdades cariocas

O maior movimento universitário de doação de sangue está de volta. Amanhã, o Hemorio, órgão da Secretaria de Estado de Saúde (SES), e a Agência Campi lançam, em parceria com o Instituto Masan, a 9ª edição da campanha “Universitário Sangue Bom”, que levará coleta de sangue itinerante para 11 faculdades do Rio de Janeiro.

Após oito edições de sucesso, coletando mais de 6.500 bolsas de sangue e ajudando a salvar cerca de 25 mil vidas, a expectativa para este semestre é alcançar 750 doações ao longo das três semanas em que a campanha circulará por faculdades da Zona Sul, Norte, Oeste e Baixada Fluminense, nos municípios de Belford Roxo e Seropédica.

Informações ao doador
Para doar sangue é preciso ter entre 16 e 68 anos (incompletos), pesar mais de 50 kg, estar bem de saúde e portar um documento de identidade oficial com foto. Jovens entre 16 e 17 anos, podem realizar a doação mediante consentimento formal do responsável legal. O termo de autorização está disponível no site do Hemorio e deve ser entregue junto com uma cópia autenticada da identidade do mesmo responsável. Não é necessário estar em jejum, apenas evitar a ingestão de alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação e de álcool nas últimas 12 horas.

Confira a programação completa:

Informações: www.universitariosanguebom.com.br

RJ: Maternidade Perinatal realiza fórum sobre vírus zika em Botafogo (18/03)

No próximo dia 18, o Grupo Perinatal realiza o “Fórum Conscientização Zika Vírus”, no Colégio Brasileiro de Cirurgiões, em Botafogo. O objetivo do encontro é orientar obstetras e neonatologistas do Brasil a respeito da epidemia, além de atualizá-los sobre as novas possibilidades de diagnóstico e de testes. Participarão do fórum, profissionais da área de saúde que estarão presentes para trocar conhecimento e experiências particulares de atuação contra o vírus zika.

O Colégio Brasileiro de Cirurgiões fica na Rua Visconde de Silva 52. A entrada é gratuita.

  

Informações e contato: http://perinatal.com.br/zikavirus/#

Bancada feminina da Alerj quer repelente gratuito para grávidas

Deputadas entregaram indicação legislativa ao secretario de Estado de Saúde

Foto: Lucas Moritz/Alerj

Na data que se comemora o Dia Internacional da Mulher, dia 8, a bancada feminina da Alerj entregou ao secretário de Estado de Saúde, Luiz Antônio de Souza Teixeira Junior, uma indicação legislativa que sugere ao governo a distribuição gratuita de repelentes às mulheres grávidas. O evento "Xô Zika", parceria das parlamentares com a Secretaria do Estado de Saúde, lotou o plenário do Palácio Tiradentes. O público acompanhou palestras, esclarecimentos e debates sobre a prevenção das doenças causadas pelo mosquito Aedes Aegypti, principalmente o vírus da Zika.

 Deputada Daniele Guerreiro dircursa na Alerj no evento "Xô Zika"            Foto: Lucas Moritz/Alerj

"Tenho dois filhos e sei como ficamos sensíveis e preocupadas durante a gestação. Precisamos garantir a saúde das mulheres grávidas e contamos com a parceria da secretaria. Elas precisam ter fácil acesso ao repelente que contém em sua formulação Icardina, DEET e/ou IR 3535", destaca a deputada Daniele Guerreiro, uma das autoras da Indicação Legislativa, que foi aprovada na última quinta-feira pela Alerj.

RS: Evento gratuito para Gestantes e Recém-mães em Porto Alegre (12/03)

Atenção grávidas e recém-mães, dia 12 de março acontecerá o 1º Encontro de grávidas e recém-mães. O evento é gratuito e acontecerá no Viva Open Mall, Av. Nilo Peçanha, 3228 - Petrópolis, Porto Alegre - RS, das 14h até as 16 horas.

Palestrantes convidadas: Mariana Zanotto, a encantadora de bebês com a palestra "Dicas para pais aflitos! Como voltar a ter uma noite de sono tranquila", Susana Zaman, do Nutrimãe, com a palestra "A importância de cuidar da alimentação durante gravidez e amamentação" e Regiane Camargo, enfermeira e doula, com a palestra "O parto que queremos! Tudo que você precisa saber para fazer uma boa escolha!"

O evento tem o foco de ajudar as gestante e mães de recém-nascido para os momentos mais difíceis e importantes do bebê. E também possibilitar a troca de experiências e aprendizado nesse encontro.

Confira mais sobre o evento no Facebook: www.facebook.com/events/1106965339323904/

O evento é realizado pelo Sou Mãe, site materno que aborda os principais temas da gravidez e cuidados com bebê, em parceria com o Clube de Gestantes, clube de assinaturas com foco em conteúdo que será lançado na próxima semana.