RJ: Palestra no Cereall Gourmet, em Cabo Frio, aborda o tema restrição alimentar, 'Sou alérgico, e agora?' (28/11)

Cabo Frio, RJ. Nesta quarta-feira (28/11), às 18h30, a Pós-Graduada em Terapias Naturais pela Unipaz, Mondriam Mageswki, estará no Espaço de Eventos do Cereall Gourmet Restaurante em Cabo Frio, para falar dos caminhos mais naturais na restrição alimentar, 'Sou alérgico, e agora?'. Mondriam criou o espaço Ilumina para publicar suas receitas, dicas e oferecer atendimentos terapêuticos. Além disso ela compartilha a cozinha do Espaço Aldeia Viva, em Cabo Frio, onde se diverte preparando cardápios e cozinhando para a criançada.

Moqueca de banana. Foto: Reprodução do Facebook

Segundo definição da ASBAI – Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, a alergia é um capítulo à parte entre as reações adversas a alimentos, e de acordo com os mecanismos fisiopatológicos envolvidos, essas reações podem ser imunológicas ou não-imunológicas. Considerada atualmente um problema de saúde pública, a alergia alimentar é definida como uma doença consequente a uma resposta imunológica anômala, que ocorre após a ingestão e/ou contato com determinado(s) alimento(s). Atualmente a alergia é considerada um problema de saúde pública, pois a sua prevalência tem aumentado no mundo todo.

Existe um caminho melhor que aderir aos chamados ultraprocessados, que são os pacotes sem glúten, sem lactose, sem ovo, sem açúcar. Apesar de ser uma escolha pela praticidade, em longo prazo ela não é sustentável, não é saudável e pesa do orçamento financeiro. A palestra vai apresentar os cinco passos para transformar sua alimentação e descobrir como olhar para “Restrição Alimentar” como uma oportunidade para seguir a vida com mais saúde, que são elas: Reconhecer a limitação da cozinha tradicional e os problemas dos ultraprocessados, ampliar o repertório alimentar e o padrão de consumo, cozinha prática, substituições, pré preparos, técnicas e receitas; socialização e a famosa marmitinha, e ressignificar a cozinha.

Reserve sua vaga pelo link https://goo.gl/forms/R5nHRp5N4YbfvQso1. Mais informações, telefone (22) 2629-6739. O Cereall Gourmet fica à Rua José Bonifácio, 28, Centro, Cabo Frio, RJ. O investimento será de R$25. Os participantes ganharão de brinde um coador voal para começar a produzir o seu próprio leite vegetal.

Grátis: Primeiro dia da Semana da Saúde na Cinelândia realizou mais de 2.7 mil atendimentos, evento acontece até 30/11

Rio de Janeiro, RJ. A Secretaria de Estado de Saúde iniciou nesta terça (27), na Cinelândia, a Semana da Saúde. Ao todo, foram realizados 2.776 atendimentos. Ação é uma parceria da SES com o Grupo Bandeirantes e a Drogaria Venancio.

A novidade é a mamografia gratuita. Foto: Maurício Bazílio

Os mais procurados foram os exames para saúde do homem, como PSA e Exame do Toque, além do mamógrafo móvel, que, pela primeira vez no evento, ofereceu mamografia e ultrassonografia às mulheres.

"A Semana da Saúde é um evento que já faz parte do calendário da cidade. Esse ano temos o mamógrafo móvel, com a mamografia e exames de ultrassom, que já é um grande sucesso. O primeiro dia foi muito bom e temos a certeza de que teremos uma grande semana pela frente", disse o secretário de Estado de Saúde, Sérgio Gama.

A quarta edição Semana da Saúde continua até sexta-feira (30), de 7h às 16h. As senhas para saúde do homem e mamografia serão distribuídas a partir das 7h, portanto, não é necessário chegar ao local do evento antes desse horário.

Para Bárbara Salles, 48 anos, o evento possibilitou que ela realizasse o exame de mamografia pela primeira vez. "Já deveria ter feito, mas os anos iam passando e nada. Agora, não desperdicei a oportunidade. Acho que meu exemplo pode ser semelhante ao de várias outras mulheres, mas não podemos nos descuidar. É preciso se prevenir", alerta a moradora do Méier.

Saúde do homem em foco. Foto: Maurício Bazílio

Já Valdir Goulart, 66, viu a oportunidade de fazer um check-up gratuito, já que o evento oferece diferentes serviços em um mesmo local. "A ideia de colocar vários exames em um mesmo espaço é muito boa. Ainda mais num ponto tão central, com diferentes meios de transporte. Aproveitei para fazer tudo em único dia. Sou de Madureira e vim para cá somente pelo evento. Já realizei teste de glicose e verifiquei a pressão. Mas vou procurar mais",  afirma.

Durante o evento a população também tem acesso à coleta de sangue para o Hemorio, à mamografia e ultrassonografia, além de serviços de aferição de pressão arterial, testes de glicemia e colesterol, orientação sobre alimentação saudável, vacinação contra febre amarela, teste rápido de sífilis, atendimento odontológico, teste de hanseníase, espirometria, teste alérgico, e palestras diversas.

Confira os serviços gratuitos na Semana de Saúde: 

Mamógrafo Móvel: Para atendimento é necessário levar pedido do médico para o exame, identidade, CPF, cartão do SUS e comprovante de residência.  Além da mamografia, serão disponibilizadas também ultrassonografia mamária e transvaginal. Serão distribuídas 60 senhas por dia para mamografia e 30 para ultrassonografias.

Saúde do Homem; A ação contará com a tradicional estrutura dedicada à Saúde do Homem, no qual os visitantes participarão de palestras e poderão passar por consulta com especialista e exames de PSA para investigação sobre possíveis tumores na próstata. Serão distribuídas 600 senhas por dia e não é necessário ter encaminhamento.

Participação do Hemorio #vemdoar. Foto: Maurício Bazílio

Doação de sangue: Uma estrutura do Hemorio está no local para coleta de bolsas de sangue que vão abastecer o hemocentro. Quem pode doar? Para doar sangue é preciso ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 kg, estar bem de saúde e portar um documento de identidade oficial com foto. Jovens com 16 e 17 anos só podem doar sangue com autorização dos pais ou responsáveis legais. O modelo da autorização pode ser adquirido no site do Hemorio. Não é necessário estar em jejum, apenas evitar alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação, além de não ingerir álcool 12 horas antes.

ATENÇÃO: Quem for tomar a vacina contra a febre amarela deve realizar a doação antes de se imunizar contra a doença.

Foto: Reprodução da internet

Vacinação contra a Febre Amarela: Neste primeiro dia da Semana Saúde, 271 pessoas foram vacinadas contra a Febre Amarela. A vacina estará disponível em todos os dias do evento. No último dia 5/11, a SES lançou uma nova campanha estadual de vacinação contra a febre amarela. A ação visa imunizar cerca de 4 milhões de pessoas e tem como objetivo alcançar a cobertura vacinal de 95% do público-alvo antes da chegada do verão.

Com o fim do fracionamento, que ocorreu em outubro, a vacina aplicada será a dose padrão. A SES alerta que todos os que não tomaram a vacina devem procurar os postos. Aqueles que já foram imunizados, inclusive com a dose fracionada, não precisam se vacinar nesta etapa porque já estão protegidos.

A vacina não é indicada a bebês menores de 9 meses, pessoas com contraindicações especiais (pacientes imunodeprimidos, com doenças hematológicas graves, entre outras) e grávidas.

Prevenção em Saúde: As pessoas que passarem pelo local poderão tirar dúvidas com os profissionais sobre as doenças crônicas mais prevalentes no estado do Rio de Janeiro: obesidade, diabetes e hipertensão. Quem visitar o Espaço Venâncio poderá medir a glicose, aferir a pressão e medir o colesterol.

Parcerias: A Semana da Saúde é uma ação em parceria com o Grupo Bandeirantes e conta com o apoio da Drogaria Venancio, Cedae, Corpo de Bombeiros, Unimed, Aspen Pharma, Cepem, UVA, Café Evolutto, Sorria Bem, Medlevensohn e Piraquê.

Grátis: Projeto Amigos na Praça ocupa a Praça do Pomar na Barra da Tijuca, neste sábado (24/11)

Teatro vai agitar a garotada. Foto: Divulgação

Rio de Janeiro, RJ. O projeto Amigos na Praça está de volta com sua proposta de ocupação cultural nas praças e áreas públicas para crianças e famílias na Barra da Tijuca.  No dia 24/11 será a vez da Praça Professor José Bernadino, mais conhecida como Praça do Pomar, na Barra da Tijuca. O evento tem patrocínio do Colégio Mopi, através do Programa de Fomento à Cultura Carioca, promovido pela  Prefeitura do Rio de Janeiro, por meio da Secretaria Municipal de Cultura. Se chover forte, uma nova data será agendada.

Vai rolar troca de livros. Foto: Divulgação

Para a idealizadora e produtora do evento, Christina Martins, a edição deste ano continua apostando na ocupação da praça  pelas crianças e seus familiares, mas traz novidades.  “Vamos abrir mais espaço para as brincadeiras de antigamente e teremos um espaço com latões, baldes e tampas de panela, para as crianças exercitarem seu lado musical. E as famílias terão toalhas de piquenique espalhadas pela tenda, para fazer suas confraternizações”, afirma.

Com mais mil metros quadrados, a Praça do Pomar, tem espaço de sobra para receber a programação do Amigos na Praça,  que começa às 9h, com o Sebinho, e sua troca de livros infantis e adultos, que contará com uma grande toalha para que os leitores façam um test-drive  literário. O grupo Gato Mia será responsável por várias atividades recreativas, a partir das 10h, como oficinas de brinquedos de sucata, de massinha e de pipa.

Além da troca de livros e das oficinas, o projeto apresentará às 10h, o espetáculo infantil 'Gentilezinha  na Cidade das Maravilhas', no qual o protagonista contará com a ajuda de Luquinhas, defensor da diversidade e da tolerância na luta contra o bullying e a discriminação. E às 12h, haverá contação de histórias com a mediadora Juliana Franklin. 

Confira o vídeo do evento:

Programação: 

9h-13h - Sebinho (troca de livros)

10h - Apresentação da peça 'Gentilezinha na Cidade das Maravilhas'

10h30 - Oficinas Gato Mia

12h - Contação de histórias Ju Franklin

Serviço: Amigos na Praça. Praça do Pomar / Praça Professor José Bernadino, Barra da Tijuca, RJ. Sábado, dia 24 de novembro de 2018, das 09h às 13h. Faixa etária – 0 a 10 anos. Entrada Franca.

Black Friday: Especialista apresenta 10 dicas para ter um consumo saudável

Atenção para não errar nas compras. Foto: Pixabay

Amanhã acontece a Black Friday, que é aguardada cada vez mais pelos consumidores ao longo do ano. Inclusive, se comparado ao Natal, o volume de venda pode até ultrapassar, já que muitos aproveitam esse período para comprar com preços muito menores que os normalmente praticados. Mas todo cuidado é pouco na hora de fazer as compras pela internet. Por isso, Daniel Lessa, CEO do Vigia de Preço, extensão instalada no navegador que analisa os melhores preços, listou 10 dicas para não cair em nenhuma fraude.

Foto: Pixabay

1 - Evite os sites que o Procon já sabe que dão problemas: Na hora de comprar, é sempre bom antes dar uma olhada na lista do Procon-SP. Eles sempre deixam uma lista de lojas que o consumidor de ficar de olho. São lojas que tiveram reclamações, não respondem ou não foram encontradas, o que pode indicar farsa.

2. Desconfie de preços baixos ou de lojas desconhecidas: É sempre bom prestar atenção em produtos com preços abaixo do normal. Pode claro ser um erro de cadastro ou má fé. Mas é impossível alguém vender um iPhone 8, que em média custa R$3.100,00, por metade do preço. Então, se encontrar algum iPhone 8 por R$1.500,00, ou ele é usado ou é uma pegadinha. Desconfie e fique com sua atenção redobrada.

3. Reputação da loja: Olhe a reputação de uma loja sempre que não conhecer a mesma. Para isso, existem sites como o Reclame Aqui ou consumidor.gov.br. Neles, basta digitar o nome do estabelecimento no campo de busca.

Foto: Pixabay

4. Use um Assistente de Compras: O Assistente de Compras são extensões que podem ser instaladas no seu navegador. O assistente faz todo o trabalho, informa quais produtos baixaram de preço e quais estão pela metade do dobro. E geralmente ainda possuem testadores de cupons e muito mais. Um dos mais conhecido hoje em dia é o Assistente do Vigia de Preço. 

5. Compare o preço do produto: Compare sempre o preço entre os produtos e lojas. Muitas vezes é possível achar o mesmo produto mais barato em outra loja. E fiquei de olho nas promoções de última hora. Durante a Black Friday, muitas lojas gostam de subir promoções de hora em hora.

6 - Se ligue nos horários: Muita gente não sabe, mas em especial nos e-commerces (lojas online), os sites atualizam antes mesmo da própria sexta-feira. As vezes 20h, outras 18h. Inicialmente, isso acontecia para surpreender o concorrente e conseguir a venda no impulso do usuário com uma baixa de preço.

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7. Cuidado ao fazer compras em redes públicas: É uma dica mais geral, mas também vale para a Black Friday: cuidado ao fazer compras em redes públicas, uma vez que você precisa inserir informações sensíveis no navegador, como dados de cartão de crédito. Em tempos de KRACK, todo cuidado é pouco na hora de usar redes Wi-Fi que não sejam a da sua casa.

8 - Histórico de preço: Quando você entra na loja e acessa o produto desejado, automaticamente se estiver usando uma extensão ela irá apresentar informações sobre aquele produto, se o mesmo está ou não com um bom preço naquele momento. Assim, você pode escolher por compra-lo, esperar, ou marcar um alerta para ser avisado quando aquele produto chegar ao valor que você deseja pagar por ele. IMPORTANTE: o ideal é você sempre marcar um alerta baseado no histórico daquele produto, pois ele pode nunca chegar ao valor desejado, caso ele não esteja em conformidade com a realidade.

Foto: Pixabay

9 - Produtos que esgotam e devolução: Uma dica muito importante é olhar nos sites que informam o estoque se o volume de produtos é grande ou não. Se não for, corra porque a promoção pode acabar. Um exemplo são as passagens áreas e pacotes de viagem. Como a Black Friday extraoficialmente começa nas últimas horas de quinta-feira, dia 22, fique atento. Esse tipo de serviço pode ser esgotado rapidamente, de acordo com a procura que se há nesta data.

10 - Não compre por impulso na Black Friday: Se for possível, faça uma lista dos produtos que realmente deseja comprar, já comece a anotar os preços atuais dos produtos e compare antes de comprar. Boas compras.

Dica extra: Lembre-se também de ler as letras pequeninas. As lojas não são obrigadas a aceitar a troca ou devolução de um produto sem defeito, ainda que muitos comerciantes o façam por cortesia ou para fidelizar o cliente. Assim, pense sempre bem antes de comprar, principalmente calçados, vestuário e outros tipos de produtos com um processo de comprar mais complexo.

Programação especial agita o Cereall em Cabo Frio (Até dia 24/11)

Cabo Frio, RJ. De quinta a sábado, o Cereall Gourmet Restaurante apresenta uma programação recheada de novidades. Palestra, feira orgânica, música, dança, meditação e Black Friday, tudo para despertar a consciência e estabelecer a ecologia interna. São eventos abertos ao público, direcionados aos que buscam qualidade de vida, autoconhecimento, autodomínio e realização pessoal.

A palestra, nesta quinta (22/11), às 18h30, em parceria com Mr Cat, vai abordar o tema 'O despertar de uma nova consciência com a física quântica'. A hipnoterapeuta Ericksoniana Maria Auxiliadora, pós-graduada em Saúde Quântica, propõe o foco na interconexão dos seres humanos com tudo e todos, e a influência da transformação de cada um nos eventos globais. O intuito é buscar o despertar da auto responsabilidade do ser humano diante dos acontecimentos na área política, e nos assuntos relacionados ao meio ambiente, e nos relacionamentos.

Na sexta (23/11), às 10h, tem Feira Orgânica com a Disseminar, que oferece alimentos fresquinhos, sem veneno e sem agressão à natureza. E para provar que é muito fácil ter uma vida mais saudável, pela primeira vez, o Cereall Gourmet – Restaurante e Armazém, aderiu ao dia mundial do desconto e entrou na onda do Black Friday, uma variedade de produtos com descontos especiais.   

No sábado (24/11), fechando a programação, às 18h30, Sahaja Yoga fará uma apresentação de música e danças tradicionais da Índia, e meditação. As pesquisas científicas comprovam que a meditação nos torna mais dinâmicos, criativos, confiantes, e ao mesmo tempo, muito humildes, amorosos e compassivos. A Sahaja Yoga é uma instituição sem fins lucrativos, com o objetivo de transmitir os ensinamentos de sua fundadora, Shri Mataji Nirmala Devi. O Restaurante Cereall Gourmet fica à Rua José Bonifácio, 28, no Centro de Cabo Frio, RJ.

Grátis: Santa Cruz Shopping Rio promove workshop de trança, nesta quarta (21/11)

Rio de Janeiro, RJ. Nesta quarta-feira, 21, o Santa Cruz Shopping homenageia o Dia da Consciência Negra, com ações gratuitas para o seu público. Na oportunidade, haverá o workshop 'Cabeça Feita', que ensinará a arte de trançar os cabelos. A ação, conta com show de jazz e muito mais. Começa às 12h30. Entrada gratuita.

Na abertura os convidados serão brindados com um show de jazz do saxofonista Ronaldo Martins. Às 13h30, acontece palestra sobre o mercado da profissão trancista, empoderamento feminino e geração de renda, ministrado por Gabriela Azevedo, conhecida por seu trabalho no projeto Trança Terapia. Já às 14h30, interessadas nesse universo, podem fazer o workshop de trança, que será gratuito para as primeiras 40 inscritas, no local.  Ao final do evento as participantes sairão estilosas com seus penteados de arrasar.

Programação:

Palestra sobre a profissão trancista, empoderamento feminino e geração de renda

Horário: 13h30

Workshop de trança

Horário: 14h30 – grátis para as 40 primeiras inscritas

Serviço: workshop de trança gratuito. Santa Cruz Shopping. Rua Felipe Cardoso, 540, Santa Cruz, RJ. Quarta, dia 21 de novembro de 2018, a partir das 12h30. Entrada gratuita.

Aulão gratuito de Pole Sport promete agitar a Zona Norte, neste domingo (25/11)

Cris Pole ensina movimentos acrobáticos na CF Demout, em Anchieta. Foto: Divulgação

Rio de Janeiro, RJ. Você conhece o Pole Sports? Essa vertente do pole dance bastante praticada não só por mulheres, mas também por homens, traz força, flexibilidade e controle. E para popularizar a prática deste estilo, a professora e empresária, que recentemente inaugurou sua escola Cris Pole Studio, no Valqueire, leva esta prática para a arena de Crossfit na academia CF Demout, em Anchieta. O evento é gratuito e acontece no domingo (25/11), às 09h.

A prática traz força e flexibilidade. Foto: Divulgação

Em parceria com CF Demout, essa é a primeira vez na região que duas modalidades esportivas se juntam para difundir a prática, que além de proporcionar movimentos de força e isometria, traz também fluidez. Na oportunidade, os participantes poderão conhecer algumas técnicas e ainda fazer um dos movimentos.

Cris, praticante do Pole esporte há mais de 09 anos, se alegra com a oportunidade de mostrar seu trabalho para o público, pois acredita que o esporte precisa ser mais difundido. “Para nós é uma satisfação enorme levar esta arte ao público, queremos que as pessoas que estão em busca de algo novo, possam encontrar no Pole Sport  uma nova paixão, que os desafie, além de ser uma ótima opção de esporte para o bem estar físico e mental, que todos curtam essa iniciativa’, conta.

Para participar, basta inscrever-se previamente, pelo telefone 21 99286-9606.

Serviço: Aulão gratuito de Pole Sports. Academia CF Demout. R. Leopoldina Borges, 448 - Anchieta, Rio de Janeiro, RJ. Domingo, dia 25 de novembro de 2018, a partir das 09h. Entrada: Gratuita – com inscrição prévia. Tel.: 21 99286-9606.

Grátis: West Shopping Rio promove animado ‘Baile do West’ (21/11)

A promoter Helô Reis comanda o baile em Campo Grande. Foto: Divulgação

Rio de Janeiro, RJ. Nesta quarta-feira (21/11), o West Shopping realiza mais uma edição do ‘Baile do West’, organizado pela renomada promoter Helô Reis. A atração é gratuita e acontece a partir das 18h, na Praça de Alimentação do empreendimento.

Sob a coordenação de Helô Reis, uma equipe profissional de dançarinos convidará todos os presentes a dançar ao som de variados ritmos de dança de salão. Para garantir ainda mais a interação do grupo, os clientes poderão escolher um dos dançarinos profissionais para dançar.

Serviço: ‘Baile do West’. West Shopping. Estrada do Mendanha, 555, Campo Grande - RJ. Quarta, dia 21 de novembro de 2018, a partir das 18h. Entrada gratuita. Local: Praça de Alimentação. Classificação etária: Livre.  Tel.: (21) 3178-9501/ 9502.

Dezinho, o herói contra o Aedes aegypti volta em campanha lançada pela SES

Objetivo é mobilizar a população para combater o mosquito que causa dengue, zika e chikungunya

Rio de Janeiro, RJ. Neste domingo, 18/11, a Secretaria de Estado de Saúde reconvoca o herói Dezinho, que tem a missão de combater o mosquito Aedes aegypti junto com a população do estado. A campanha publicitária será lançada em rádios, TVs e veículos online e tem o objetivo de mobilizar toda a sociedade, mas principalmente o público infantil.

"As crianças são grandes multiplicadoras, por isso, o Dezinho é um grande aliado no combate ao Aedes. Meninos e meninas aprendem com ele e levam a mensagem do quanto é importante acabar com a água parada dentro de casa, já que 80% dos focos do mosquito são detectados em imóveis residenciais", explicou o secretário Sérgio Gama.

Parece pouco, mas dez minutos por semana é tempo suficiente para que uma pessoa olhe todos os possíveis focos do mosquito nas residências. A vistoria deve acontecer em caixas d’água, tonéis, vasos de plantas, calhas, garrafas, lixo e bandejas de ar-condicionado. Com essas medidas de prevenção, é possível evitar a proliferação do Aedes aegypti.

O verão, estação mais quente do ano, começa em 21 de dezembro, a campanha se antecipa à data com a finalidade de alertar a população em relação às medidas de prevenção e controle. Materiais para imprimir – como panfletos e um jogo dos 10 erros interativo – e adesivos 'Morador Nota 10' para serem colados nas residências durante visitas dos agentes da Vigilância estão disponíveis com licença Creative Commons (sem limitações de direitos autorais) no site www.riocontraoaedes.com.br.

Além do material disponível no site, também estão livres para download tirinhas em quadrinhos com as aventuras do Dezinho e sua família, GIFs animadas e vídeos, para postar nas redes sociais e compartilhar pelo Whatsapp. Tudo com dicas de como combater o mosquito no dia a dia. Um boneco de espuma representando o personagem também vai percorrer os municípios do Estado nas ações de prevenção à dengue, zika e chikungunya.

Confira o vídeo da campanha:

Em 2018, no período de janeiro a 13 de novembro,  a Secretaria de Estado de Saúde registrou 36.102 casos de chikungunya , com 16 óbitos. A dengue apresentou 13.886 notificações e 2 óbitos. Já a zika, no mesmo período, teve 2.223 casos, sem registro de morte.

Trilhando pelo Rio: Grupo Mateiros leva interessados em conhecer o Pico da Tijuca neste domingo (18/11)

Empresa de ecoturismo promove passeios com retribuição voluntária. Foto: Divulgação

Rio de Janeiro, RJ. Nem sempre precisamos sair da cidade para conhecer algo novo. O Rio de Janeiro oferece opções na natureza, que além de lindas, são econômicas. E se você é desses que busca conhecer os lugares mais bonitos do Rio de Janeiro, opções não faltam por toda a cidade.  Para contribuir com esta demanda, a equipe da agência de turismo e lazer Rio Ecoesporte, criou o grupo Mateiros que busca reunir amantes da natureza interessados em conhecer os quatro cantos da cidade. Com uma equipe preparada, todos os finais de semana acontece uma programação diferente onde os participantes colaboram com o trabalho voluntariamente.

Confira o roteiro e aproveite para conhecer as belezas naturais do Rio e ainda praticar atividades que estimulam o bem-estar e a qualidade de vida.

Foto: Divulgação

No domingo, 18, a oportunidade é pra quem está em forma, e gosta de desafios. Já ouviu falar no Pico da Tijuca? Dentro da maior floresta urbana do rio, a Floresta da Tijuca,  esta trilha começa no Largo do Bom Retiro, que se encontra a aproximadamente 685 metros do nível do mar. É uma trilha moderada, indicada para pessoas com bom condicionamento físico e que já fazem atividade física com frequência. Finalizando a programação, no domingo 25, o grupo segue para o Pico do Papagaio, trilha semipesada no coração da Floresta da Tijuca e com um visual maravilhoso, também indicada para quem já pratica esportes com frequência. Curtiu algum dos destinos? Informações Rio Ecoesporte – grupo Mateiros pelo telefone: 21 97458-5402

Serviço – Trilhas com o grupo Mateiros da Rio Ecoesporte

Destino: Pico da Tijuca. Domingo, dia  18/11/18. Horário: 8h. Nível: semipesado. Agendamento prévio via telefone. Valor: Retribuição voluntária.

Destino: Pico do Papagaio. Domingo, dia 25/11/18. Horário: 7h45. Nivel: semipesado. Agendamento prévio via telefone. Valor: Retribuição voluntária

Informações Rio Ecoesporte – grupo Mateiros pelo telefone: 21 97458-5402

Expo Religião 2018: Rio de Janeiro recebe evento gratuito que reúne a diversidade das manifestações religiosas (Até 18/11)

Rio de Janeiro, RJ. A Expo Religião chega a sua 6ª edição e, nos dias 16, 17 e 18 de novembro, (sexta a domingo), acontece o maior evento inter-religioso do Rio de Janeiro, que reunirá 21 segmentos religiosos como: Católica, Budista, Hare krishna, Muçulmano sunita, Muçulmana xiita, Umbanda, Matrizes africanas, Espiritismo, Paganismo, Xamanismo, Mórmon, Judeus, Fé bahá'i, entre outras. A proposta é provar que é possível viver em harmonia com entendimentos diferentes de fé. Os interessados poderão conferir a programação gratuitamente, sexta - das 13h às 19h. No sábado e domingo – das 10h às 19h, na Biblioteca Parque Estadual, no Centro do Rio.

Foto: Reprodução do Facebook

A feira conta também com expositores que estarão vendendo artigos religiosos. Para ampliar a cultura dos participantes, haverá um espaço multimídia com filmes, danças, cinema, espaço para bate papo, palestras. Área de café, e praça de alimentação. A proposta é oferecer em todo ambiente, ações que estimulem o dialogo, a troca, e a vivencia de experiências, além de mostrar que é possível ter união em meio ao grande momento de intolerância  que o país vive. O sábado conta com a presença do Arcebispo do Rio Don Orani Tempesta, entre outras autoridades religiosas.

A expectativa do evento é que cerca de 5 mil pessoas passem pela exposição ao longo dos três dias.

Confirme sua presença: www.facebook.com/events/581897445566577/

Serviço: Expo Religião 2018. Biblioteca Parque Estadual. Av. Presidente Vargas, 1261, Centro/RJ. De sexta a domingo, dias 16, 17 e 18 de novembro de 2018, na sexta das 13h às 19h e sábado e domingo das 10h às 19h. Entrada franca. Tel: 21 2332-7225.  

RJ: Center Shopping Rio realiza campanha de doação de sangue em parceria com o Hemorio, em Jacarepaguá (05/11)

Rio de Janeiro, RJ. Nesta segunda-feira, dia 5 de novembro, o Center Shopping Rio, em Jacarepaguá, realiza campanha de doação de sangue em parceria com o Hemorio. A ação será realizada no 3° piso, das 10h às 15h, ao lado da loja Sleep Time. O serviço de coleta pretende atender o número máximo de atendimentos definido pelo órgão, que corresponde a 120 pessoas.

Para doar sangue, é preciso ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 kg, estar bem de saúde e portar um documento de identidade oficial com foto. Jovens com 16 e 17 anos só podem doar sangue com autorização dos pais ou responsáveis legais.  O modelo da autorização pode ser adquirido através do site do Hemorio. 

Não é necessário estar em jejum, apenas evitar apenas alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação e não ingerir bebidas alcoólicas 12 horas antes. Para mais informações, o candidato pode ligar para o Disque Sangue (0800 282 0708), que esclarece os pré-requisitos e dúvidas, além de informar o endereço das outras 26 unidades de coleta distribuídos pelo estado.  O atendimento pelo telefone funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

Confirme sua presença: www.facebook.com/events/304406436824018/

Serviço: Center Shopping Rio realiza campanha de doação de sangue em parceria com o Hemorio. Av. Geremário Dantas, 404 – Jacarepaguá – Rio de Janeiro/ RJ. Segunda-feira, dia 05 de novembro de 2018, das 10 às 15h. Local: 3° piso – ao lado da loja Sleep Time. Tel.: (21) 3312-5000.