Grátis: Palestra sobre vegetarianismo acontece no CEMAN de Cabo Frio (31/08)

Eco Chef Mônica Bull fala sobre vegetarianismo. Foto: Divulgação

Cabo Frio, RJ. Mais que uma opção alimentar, o vegetarianismo é uma filosofia de vida sustentável. Proporciona melhorias para a saúde e gera impactos sociais e ambientais positivos. Para mostrar os benefícios desse estilo de vida, o CEMAN - Centro Municipal de Alimentação e Nutrição de Cabo Frio vai receber a palestra da Eco Chef Mônica Bull, sócia-proprietária do Cereall Gourmet, nesta quinta (31), às 9h, com o tema “Vegetarianismo: saúde e sustentabilidade”.

Foto: Pixabay

Optar por uma alimentação vegetariana é bom para o bolso, para o corpo e para o meio ambiente. Alimentação saudável resulta em melhor qualidade de vida permite economizar recursos ao investir em frutas, verduras e legumes da época. Quanto ao meio ambiente, a alimentação está diretamente ligada à preservação e ao comprometimento com a natureza. Um exemplo: a criação de animais consome 70% dos grãos plantados nos EUA. Para produzir um quilo de carne bovina, é preciso em média 1,5L de água, enquanto a produção de um quilo de soja demanda apenas 1,3L de água.

A Eco Chef Mônica Bull traz em sua bagagem trinta anos dedicados à pesquisa e alquimia dos sabores de ervas e especiarias; e acredita ser essencial uma postura sustentável e ecológica, que resgate hábitos alimentares tradicionais.

Serviço: “Vegetarianismo: saúde e sustentabilidade”. CEMAN - Centro Municipal de Alimentação e Nutrição de Cabo Frio.  Rua Professor Edilson Duarte, no bairro Jardim Caiçara, Cabo Frio, RJ.  Quinta-feira, dia 31 de agosto de 2017.  A partir das 09h. Entrada franca. Informações:  (22) 2645 1061.

Grátis: West Shopping inaugura espaço Coworking, em Campo Grande, no Rio de Janeiro

Ambiente sustentável em parceria com a Casa com Pallet. Foto: Divulgação

Rio de Janeiro, RJ. Desde o início do mês, o West Shopping, em parceria com a Casa com Pallet, conta com o primeiro espaço sustentável de Coworking em Campo Grande. O local tem entrada gratuita e funciona na loja 144 (próximo à Praça de Eventos), dentro do horário de funcionamento do Shopping. 

Foto: Divulgação

O Coworking do West Shopping conta com acesso à rede wi-fi e pontos de tomadas, em um ambiente todo sustentável. A Casa com Pallet transformou aproximadamente uma tonelada de resíduos sólidos, entre pallets, tonéis, pneus e OSB (sigla para Oriented Strand Board – painel de tiras de madeira orientadas), em mobiliário e peças de decoração. O objetivo principal é transformar material em mobiliário e decoração, oferecendo conforto e funcionalidade.

Na área, colorida e aconchegante, o público tem à disposição uma mesa de trabalho com luminária e bancos, que podem ser usados para trabalhar e estudar; e os espaços ‘Recarregue-se’, com bancos e tomadas, para que o cliente possa recarregar seu celular, e ‘Troca Livros’, onde caixotes, feitos artesanalmente com ripas dos pallets reaproveitados, recebem livros doados.  

“Identificamos que havia poucos espaços de coworking na região de Campo Grande e vimos aí uma possibilidade de atrair clientes que procuravam por locais com uma boa infraestrutura para trabalharem em seus negócios. Além disso, buscamos como parceira neste projeto uma empresa com filosofia sustentável, o que torna o ambiente ainda mais interessante”, comenta a gerente de Marketing do West Shopping, Cristiane Guimarães.

Serviço: West Shopping inaugura espaço Coworking. Estrada do Mendanha, 555, Campo Grande/ RJ. Local: Loja 144 (Próximo à Praça de Eventos). De segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 13h às 21h. Espaço Gratuito. Contato: (21) 3178-9501.

Fonte: Arteiras Comunicação

SP: 'Horas da Vida' busca voluntários para programa de prevenção de queda de idosos (Até 31/08)

Ação é em parceria com o Hospital das Clínicas. Foto: Pixabay

São Paulo, SP. Até 31 de agosto, o Instituto Horas da Vida estará com inscrições abertas para o Programa de Prevenção de Queda de Idosos em parceria com o Hospital das Clínicas. Para participar, é necessário ter mais de 60 anos, não ser vinculado a uma instituição de longa permanência, ter sofrido uma queda ou mais nos últimos 12 meses, não ter o hábito de fazer atividade física regularmente e ter um nível de independência e entendimento que permita absorver as orientações dos especialistas.

Foto: Pixabay

O objetivo é contribuir com a prevenção de quedas na terceira idade, sexta causa de óbito em pessoas com mais de 65 anos. Os participantes serão acompanhados pelo período de um ano e divididos em dois grupos aleatórios: um apenas com orientação verbal e outro com orientação verbal acompanhado de exercícios físicos para fortalecimento muscular. 

Os encontros serão gratuitos e realizados a cada três meses no Hospital das Clínicas (R. Dr. Ovídio Pires de Campos, 255 - Cerqueira César, São Paulo - SP).

Ao todo, são 70 vagas que serão preenchidas por ordem de inscrição. Para se inscrever, basta enviar um e-mail até 31 de agosto para mutirao@horasdavida.org.br com nome completo, data de nascimento e telefone para contato.

Fonte: In Press Porter Novelli

Sustentabilidade: Shopping Bay Market promove a exposição ‘O PET com Retorno’ (Até 30/08)

Foto: Divulgação

Niterói, RJ. Até o dia 30 de agosto, o Shopping Bay Market recebe a exposição ‘O PET com Retorno’, do artista plástico Davi Barbosa. O projeto de sustentabilidade tem como finalidade propagar a importância da transformação das garrafas PET em bolsas, puffs, sofás, entre outros objetos para incentivar a capacitação técnica de novos profissionais, além de geração de renda. O evento tem entrada gratuita e acontece no 2º piso, de segunda a sábado, das 10 às 22h, e domingo das 15h às 21h.

O PET é um tipo de resina termoplástica da família dos poliésteres, que é utilizado como fibra sintética, matéria-prima de embalagens e resina para engenharia, em combinação com a fibra de vidro. Na mostra, o público poderá conferir diversas peças do artista confeccionadas a partir do reaproveitamento desse material.

Segundo o superintendente do Shopping Bay Market, Felipe Oliveira, o objetivo da exposição é ressaltar o conceito de sustentabilidade. “Queremos desenvolver junto aos nossos clientes uma atitude de conscientização com essa ação e, com isso, reforçar o engajamento das pessoas para uma visão socioambiental ”, ressalta o executivo.

“O projeto ‘PET com Retorno’ é um estímulo para a qualificação de novos profissionais, para que possamos formar uma grande frente prática de utilização deste resíduo para a preservação do nosso meio ambiente”, comenta Davi Barbosa.

Serviço: Exposição ‘O PET com Retorno’. Shopping Bay Market. Av. Visconde do Rio Branco, 360 – Centro Niterói / RJ. Até 30 de agosto, de segunda a sábado, das 10 às 22h, e domingo das 15h às 21h. Entrada franca. Informações: (21) 2620-2330.

Grátis: Shopping Jardim Guadalupe, no RJ, promove consultas de reabilitação e fisioterapia

Atividades gratuitas fazem parte do projeto “Rio Mova-se”. Foto: Divulgação

Rio de Janeiro, RJ. O projeto “Rio Mova-se”, que oferece atividades gratuitas de reabilitação e fisioterapia, mediante inscrição, está de volta ao Shopping Jardim Guadalupe. Criado pela Secretaria de Ciência, Tecnologia e Desenvolvimento Social, o “Rio Mova-se” funciona de segunda a sexta, das 11h às 21h. Para se inscrever, é necessário ser maior de 12 anos, levar documento de identificação, foto 3x4 e comprovante de residência. A frequência da fisioterapia depende da gravidade do problema de saúde do paciente.

Serviço: Rio Mova-se. Shopping Jardim Guadalupe. Av. Brasil, 22.155 - Guadalupe, Rio de Janeiro. De segunda a sexta, das 11h às 21h. Documentos necessários: Identidade, foto 3x4 e comprovante de residência. Grátis. Informações: (21) 3512-9100.

Fonte: Arteiras Comunicação

Médico lança e-book gratuito que desmistifica o TDAH

O neuropediatra do Instituto NeuroSaber Dr. Clay Brites é o autor do e-book “Mitos e Verdades sobre o TDAH - Entendendo para incluir”. A obra esclarece dúvidas sobre o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). O livro pode ser baixado gratuitamente pelo link http://entendendoautismo.com.br/e-book-mitos-e-verdades-sobre-o-tdah/ .

Para o especialista, há muitas informações deturpadas e preconceituosas propagadas pelo senso comum sobre o assunto. Por exemplo, algumas pessoas falam que o transtorno é uma doença inventada. Porém, o TDAH é uma das condições médicas mais pesquisadas e posta à prova de evidências científicas. “Seus mecanismos neurobiológicos são conhecidos desde a década de 50”.

Segundo Brites, outro erro discutido no e-book é sobre o conceito equivocado das pessoas em afirmar que TDAH é igual a hiperatividade. E não é verdade. “De 30 a 40% das crianças com TDAH só apresentam déficit de atenção, mas não são impulsivas nem hiperativas”.

Dr. Clay Brites. Foto: Divulgação

Mais um equívoco muito falado é que o transtorno se trata de um problema de cunho social e culpa dos pais e educadores. Pelo contrário, o especialista explica que o TDAH não é resultado de má educação, falta de limites, perda de oportunidades, abandono afetivo nem lares desajustados. “Existem pesquisas recentes que mostram que a incidência de TDAH é mais ou menos igual em todo o planeta independente da cultura e nível social”.

"Alguns podem não saber, mas crianças inteligentes e espertas, e ainda de boas famílias, quando portadoras de TDAH tem seu potencial intelectual e funcional no ambiente muito mais reduzido e prejudicado. E isso não é culpa dos pais nem de professores", ressalta.

Outro erro esclarecido no e-book é o fato das pessoas acreditarem que todos os profissionais da saúde sabem identificar o transtorno. Segundo o neuropediatra, a capacidade de diagnosticar requer conhecimento profundo sobre todos os aspectos do TDAH, como, por exemplo, saber analisar o quadro clínico, o perfil do portador, os aspectos neuropsicológicos e entender os protocolos internacionais para o diagnóstico e tratamento.

"Nossas faculdades de Medicina estão ainda em fase de implementação curricular acerca desse transtorno e muitas residências médicas ainda carecem de abordar o assunto sem muita teoria e muita pouca prática", alerta.

Por isso, Dr. Clay diz que é fundamental os pais e profissionais da educação pesquisarem bastante sobre o assunto para poder ajudar essas crianças. “Caso familiares e professores não se fiquem atentos ao problema, esse jovem pode ter grandes prejuízos e frustrações na aprendizagem escolar”.

Sobre o Dr. Clay Brites: Um dos idealizadores da Neuro Saber, Dr. Clay Brites é pesquisador e doutorando do Laboratório de Dificuldades e Distúrbios da Aprendizagem e Transtornos de Atenção (Disapre), da UNICAMP. Além disso, é professor de especialização em Neuropsicologia Aplicada à Neurologia Infantil na Unicamp e membro do Departamento de Neurologia da Sociedade Paranaense de Pediatria.

  

Ficha técnica:

Título: “E-book Mitos e Verdades sobre o TDAH - Entendendo para incluir”

Autor: Dr. Clay Brites - Neuropediatra

Publicação: 2017

Formato: PDF

Preço: gratuito

Download gratuito: http://entendendoautismo.com.br/e-book-mitos-e-verdades-sobre-o-tdah/

Fonte: Drumond Assessoria de Comunicação

Grátis: Cabo Frio recebe exposição de pedras preciosas e semipreciosas (De 14 até 26/08)

Cabo Frio, RJ. Entre os dias 14 e 26 de agosto os apaixonados por gemas de valor terão a oportunidade de visitar, no Espaço Cultural Cereall Gourmet, a mostra de pedras preciosas e semipreciosas brasileiras do acervo pessoal do gemólogo Jorge Guedes Veiga, de Nova Friburgo/RJ. A visitação gratuita acontece de segunda a sábado, das 9h às 19h. O Espaço fica na Rua José Bonifácio, 28, Centro, Cabo Frio.

Jorge visitou e trabalhou em vários garimpos e, inclusive, doou pedras preciosas para 18 países. Ele exibirá quase 2 mil quilos de gemas, entre ametistas, topázios, esmeraldas, sodalitas, cristais; além de pássaros e bichos feitos em pedras. Além de admiradas, as peças expostas poderão ser adquiridas.

A geologia é a ciência que estuda as matérias que compões a crosta terrestre. Já a gemologia é uma especialidade da geologia que estuda as substâncias naturais denominadas gemas ou pedras preciosas, em seu estado bruto. Para que elas sejam consagradas como material gemológico, é preciso que apresentem simultaneamente beleza, raridade e durabilidade. São a matéria prima para as joias e objetos de adorno.

No Brasil há mais de 100 tipos de gemas de cores e valores distintos; todas têm, em comum, o poder de encantar as pessoas, como: diamante, rubi, esmeralda, água marinha, turmalina, jade, opala, safira, turquesa e ametista, entre outras mais. No entanto, o conceito de “preciosidade’ se refere à raridade da pedra, à sua pureza e aos modismos que consagram uma pedra aumentando o seu valor comercial. Para se ter uma ideia desse mercado, o setor de gemas coloridas movimenta cerca de US$ 10 bilhões por ano.

Confirme sua presença: www.facebook.com/events/1315523531891732/

Serviço: Exposição de pedras preciosas e semi-preciosas. Espaço Cultural Cereall Gourmet. Rua José Bonifácio, 28, Centro, Cabo Frio / RJ. De segunda a sábado, das 9h às 19h. Entre os dias 14 e 26 de agosto. Entrada franca. Contato: 22 2629-6739. 

Exercício da moda: subir escadas ganha adeptos e vira febre nas grandes metrópoles

Conheça os prós e contras dessa nova prática esportiva

Os escadões de São Paulo, e em outras grandes cidades do mundo, viraram ponto de encontro dos atletas dessa nova modalidade que, no Brasil, já tem até uma musa: a apresentadora Sabrina Sato. A da "subida de escadas" é um tipo de exercício que trabalha principalmente os músculos das pernas e glúteos. É uma atividade que exige grande esforço e 30 minutos de subida de escada equivalem a uma hora de musculação. Os treinos podem ser feitos em locais diferentes garantindo variação de intensidade e extensão.

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Mas o ortopedista Mauricio Marteleto aponta alguns cuidados que devem ser tomados pelos "atletas de escada". O esforço extra de subir degrau por degrau pode ter consequências sérias e causar lesões musculares nas pernas, tendões e ossos. “Para o esportista amador ou para aquele que está iniciando na modalidade, o ideal é ter o acompanhamento de um preparador físico profissional para ter a orientação adequada e diminuir os riscos de lesão”, orienta o ortopedista.

Segundo o Dr. Marteleto, a primeira preocupação deve ser com o calçado que deve ter o solado adequado para absorver o impacto das pisadas e prevenir lesões. Os tênis próprios para esse tipo de exercício favorecem o amortecimento dos movimentos nos tornozelos e joelhos diminuindo os riscos. O médico ressalta que todos os calçados têm vida útil e com o tempo se desgastam e perdem a eficácia. “No caso daqueles que treinam todos os dias o período de uso do tênis é de dois a três meses. Não mais do que isso, pois o tênis desgastado pelo uso perde a capacidade de absorver o impacto e pode causar lesões”, explica.

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O especialista alerta ainda que se durante a prática do exercício, a pessoa sentir algum desconforto nos membros inferiores deve logo procurar ajuda médica. Nos casos em que o paciente relata dor durante a caminhada, o ortopedista além de exames específicos de imagem para avaliar as causas do problema, leva em consideração também como é a marcha do paciente, para acompanhar o movimento do pé no contato com o solo, e analisa até o desgaste na sola do calçado para identificar possíveis alterações no caminhar.

“A pisada correta gasta mais a porção lateral do calçado e se agente observa desgastes na porção interna da sola, por exemplo, é um indicativo de pés planos (problema ortopédico que se caracteriza pela diminuição do arco e o toque da planta do pé por inteiro no chão). Outras vezes, alterações na pisada podem sinalizar problemas no quadril e na coluna. Se não tratar a causa, a lesão pode se tornar mais séria”, pontua o especialista.

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Sobre o Dr. Maurício Marteleto: É médico ortopedista formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia - SBOT. Há mais de 10 anos atua na área de cirurgia da coluna vertebral, sendo membro efetivo da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), Sociedade Brasileira de Patologia da Coluna Vertebral (SBPCV) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Minimamente Invasiva da Coluna Vertebral.

Fonte: Age Imagem

RJ: Cabo Frio sedia Encontro Mensal do Grupo de Crescimento Pessoal e Constelação Familiar (09/08)

Cabo Frio, RJ. Nesta quarta-feira, 9 de agosto, às 18h30, o Espaço Cereall Gourmet sediará o encontro mensal do Grupo de Crescimento Pessoal e Constelação Familiar. É uma oportunidade para aprender a identificar, conscientemente, a dinâmica oculta presente nas dificuldades pessoais, na vida financeira e profissional, nos relacionamentos interpessoais ou nas doenças.

Este processo de autoconhecimento utiliza conceitos da Constelação Familiar e princípios da Física Quântica para criar a possibilidade de resolver conflitos a partir de escolhas mais conscientes, quando o crescimento e o aperfeiçoamento pessoal ocorrem naturalmente. O evento contará com a facilitadora Maria Auxiliadora, hipnoterapeuta Ericksoniana e pós-graduada em Saúde Quântica.

Confirme sua presença: www.facebook.com/events/337537536700700/

O Espaço Cerealll Gourmet fica na Rua José Bonifácio, 28, Centro, Cabo Frio. Investimento: R$ 25 por pessoa. Informações e inscrições: (22) 98832-1960 (whatsapp).

Grátis: Pátio Alcântara recebe 2ª edição da ‘Feira no Pátio’, em São Gonçalo, RJ (09/08)

'Feira no Pátio' leva alimentos orgânicos pra São Gonçalo. Foto: Divulgação

São Gonçalo, RJ. Devido ao grande sucesso da 1ª edição, a ‘Feira no Pátio’ do Pátio Alcântara entrará para o calendário fixo de eventos do Shopping e será realizada toda 2ª quarta-feira de cada mês. A edição de agosto será no dia 9, quarta-feira, das 10h às 19h, na área externa da Praça de Alimentação.

 Foto: Divulgação

A Feira é formada, principalmente, por produtores familiares que se dedicam ao cultivo e comercialização de alimentos orgânicos e/ou alimentos produzidos caseiramente sem conservantes. Serão oferecidas frutas, legumes, verduras, cosméticos botânicos, pães, mudas de temperos, flores e muito mais! O objetivo é proporcionar o acesso a estes produtos e conscientizar sobre como o consumo de orgânicos pode beneficiar a saúde e a natureza.

Durante a feira, a partir das 17h, o Shopping promoverá a palestra ‘Alimentação Saudável: por onde começar? ’, ministrada por Luciene da Silva Araújo, Mestre em Ciências Médicas pela Universidade Estadual do RJ, que irá discutir os determinantes das escolhas alimentares e suas consequências para a saúde.

“Estamos muito contentes em proporcionar este contato entre os moradores de São Gonçalo com os alimentos orgânicos e saber que, como shopping, estamos contribuindo para uma sociedade mais sustentável e saudável”, ressalta Michelle Coutinho, coordenadora do Shopping Pátio Alcântara. 

   

Serviço: ‘2ª edição da Feira no Pátio’. Pátio Alcântara. Praça Carlos Gianelli, s/nº, Alcântara – São Gonçalo, RJ. Quarta-feira, dia 09 de agosto, das 10h às 19h. Entrada gratuitaInformações: (21) 3856-4086.

Doutores de Esperança recebem novos voluntários em Volta Redonda, na região Sul Fluminense

Os voluntários divertem pacientes em hospitais. Foto: Lívia Andrade

Volta Redonda, RJ. O grupo de humanização hospitalar "Viver de Rir - Doutores de Esperança", projeto da ADRA (Agência Adventista de Desenvolvimento e Recursos Assistenciais), promoveu na noite do último sábado uma cerimônia de formatura para os 100 voluntários da 6ª turma. O encontro aconteceu na Igreja Adventista do Sétimo Dia, em Volta Redonda. O projeto, que começou com dois trios de voluntários, hoje reúne mais de 150 pessoas. 

Foto: Lívia Andrade

Treinos intensos, palestra sobre ética no voluntariado, capacitações diversas sobre conduta hospitalar e biosegurança, iniciação a palhaçaria, personagem, make up e figurino, visitas em hospitais e asilos. Para ser um voluntário do grupo, é preciso ter muita força de vontade e amor ao próximo, pois os trabalhos são realizados aos sábados e domingos. Os Doutores de Esperança já estão conhecidos na região Sul Fluminense por "especialistas em despertar sorrisos e emoções", além de colaborarem na recuperação dos pacientes.

O mais novo integrante da trupe, Bruno Alves Santana, contou que conheceu o grupo durante uma conversa informal com um amigo que era líder de uma igreja. “Eu achei aquilo tão fantástico, tão diferente. Isso fazia muita diferença na vida destas pessoas e tocou fundo no meu coração e eu parei para refletir no que estava fazendo e os planos para a família. Percebi que tenho condições de fazer algo a mais pelo meu próximo”, destacou.

Foto: Lívia Andrade

De acordo com o filantropo, essa experiência o deixou mais compreensivo, mais humano, sereno, leve e tem feito um bem tremendo. “Estamos muito felizes eu e minha esposa, pois já fizemos nossa primeira visita a um hospital e realmente o projeto atende a tudo aquilo que almejávamos em poder fazer o bem. Saímos muito transformados dali, nos doamos bastante e recebemos muito também. Este contato, o ambiente da humanização e as pessoas que atuam no projeto tem me feito crescer muito não apenas como clown, mas principalmente como pessoa. Agora estou participando de algumas oficinas para me capacitar a fazer mais e melhor cada vez mais para aquelas pessoas que tanto precisam”, ressaltou. 

Foto: Lívia Andrade

Ainda segundo Bruno, o objetivo é conseguir enxergar a alma da pessoa através dos olhos e levá-la nem que seja por um momento daquela realidade para que ela se sinta bem e sinta prazer por estar viva. "E isso consequentemente vai nos trazer prazer e felicidade recíproca em conseguir fazer este bem a elas. Hoje eu estou muito feliz neste projeto e pretendo trazê-lo também para Resende e assim espalhar essa mania de fazer o bem ao próximo”, finaliza Bruno. 

Os integrantes do grupo atuam de forma voluntária vestidos de palhaços, visitando hospitais e asilos, oferecendo momentos de descontração, além de tentar gerar melhores condições àqueles que, por algum motivo, estão inseridos naquela realidade de enfermidade.  O grupo também arrecada doações de alimentos que são entregues às famílias carentes cadastradas no projeto. No mês passado o projeto arrecadou uma tonelada e meia de alimentos. As ações acontecem em algumas cidades como Pinheiral, Volta Redonda e Barra Mansa.

Informações:  www.doutoresdeesperanca.com.br

Fonte: Lívia Andrade, assessora de imprensa.