Pilates em casa ganha força no Dia Mundial da Atividade Física como opção para quem tem mais de 50 anos

Especialista propõe uso de objetos simples na prática de exercícios de baixo impacto, acessíveis e eficazes na prevenção de dores e lesões

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No próximo 6 de abril, data em que se celebra o Dia Mundial da Atividade Física, a professora e fisioterapeuta Vanessa de Andrade defende que o Pilates em casa é uma alternativa prática e segura para quem deseja manter uma rotina de exercícios após os 50 anos. Com mais de 12 anos de experiência na área e criadora do canal no Youtube “Programa Pilates em Casa”, ela aposta no uso de objetos simples — como cadeira, cabo de vassoura e travesseiro — para a prática de exercícios de baixo impacto voltados à saúde musculoesquelética.

“O método é especialmente eficaz para quem enfrenta dores crônicas, como na coluna ou nas articulações, e quer prevenir lesões sem sair de casa”, afirma a especialista. A acessibilidade é um dos pontos-chave da metodologia que ela desenvolveu, pensada especialmente para o público maduro, muitas vezes excluído das rotinas tradicionais de atividade física.

Dados da Previdência Social mostram que as dores na coluna lideram as causas de afastamento do trabalho no Brasil, somando mais de 24 mil casos apenas no primeiro trimestre deste ano. A realidade reforça a importância de práticas preventivas. “Existe um mito de que pessoas com dor devem evitar esforço, mas o Pilates fortalece os músculos estabilizadores da coluna e melhora a postura, o que ajuda no alívio das dores e na autonomia funcional”, explica Vanessa.

Além dos efeitos físicos, os benefícios também se estendem à saúde mental. Durante a menopausa, por exemplo, o método contribui para o equilíbrio hormonal, reduzindo os níveis de cortisol, conhecido como hormônio do estresse, e promovendo a liberação de endorfinas. “É um convite ao autocuidado. Em um momento de tantas transformações, o Pilates oferece reconexão com o próprio corpo e melhora a qualidade de vida”, diz.

Pesquisas confirmam a eficácia da prática. Um estudo da Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões (URI) aponta que o Pilates reduz dores e melhora a mobilidade em mulheres com osteoartrite. Já o Journal of Bodywork and Movement Therapies reforça os benefícios da técnica no alívio de sintomas de ansiedade e melhora da postura.

A fisioterapeuta também destaca que não é necessário investir em aparelhos ou roupas específicas para começar. “Com um espaço livre e itens do dia a dia, é possível praticar com segurança, desde que a pessoa siga orientações confiáveis. O importante é manter a regularidade e respeitar os limites do corpo”, orienta.

Com quase 140 mil inscritos no YouTube, Vanessa usa suas redes sociais para ampliar o acesso à prática. “A internet democratizou o Pilates. Mesmo quem nunca teve contato com a modalidade pode começar aos poucos e sentir os efeitos logo nas primeiras semanas”, afirma.

Para quem deseja iniciar no Dia Mundial da Atividade Física, a recomendação da especialista é começar com movimentos simples, como alongamentos e exercícios de respiração, e depois evoluir gradualmente para exercícios de fortalecimento. “O importante é sair da inércia com segurança, respeitando o próprio ritmo e entendendo que cuidar do corpo é um investimento para o futuro”, conclui.

Sobre Vanessa de Andrade

Vanessa de Andrade é personal trainer e fisioterapeuta, especializada em ajudar pessoas com mais de 50 anos a viverem sem dores e medicamentos, promovendo assim, um envelhecimento saudável por meio da prática de Pilates em Casa. Utilizando objetos comuns do cotidiano, como travesseiro, cabo de vassoura e cadeira, ela desenvolveu uma metodologia acessível que permite realizar exercícios simples e sem impacto, direcionados para o alívio das dores. 

Seu canal no YouTube, "Programa Pilates em Casa - Vanessa de Andrade", conta com quase 140 mil inscritos, onde ela compartilha aulas e dicas para a prática do Pilates no ambiente domiciliar. No Instagram, Vanessa oferece conteúdos voltados para a redução das dores através do Pilates em Casa, reforçando sua missão de proporcionar qualidade de vida e bem-estar aos seus seguidores.

Para mais informações, visite o Instagram e o Youtube.

Dica de livro: Doutor em Educação questiona política de inclusão total adotada em escolas brasileiras

Pesquisador e ativista Lucelmo Lacerda evidencia a problemática de educar crianças e adolescentes com necessidades especiais apenas em salas de aulas regulares

Em tese, a alocação de crianças e adolescentes neurodivergentes ou com alguma deficiência no ensino regular é essencial para a promoção dos ideais de inclusão social. Na prática, a precariedade das escolas brasileiras, especialmente nas mantidas pelo Poder Público, favorece uma lacuna de aprendizagem que limita os avanços daqueles que mais necessitam de atenção especial. Esta é a reflexão proposta pelo Doutor em Educação Lucelmo Lacerda no livro Crítica à Pseudociência em Educação Especial, publicação da editora Luna Edições.

Na obra, o pesquisador e ativista pelos direitos das pessoas com deficiência, que também é autista e pai de criança autista, destaca a Inclusão Total e a Educação Inclusiva como vertentes antagônicas no debate sobre educação especial. A primeira defende o fim das salas e escolas especializadas, como as APAEs, e a limitação de apoios pedagógicos em prol da integração social. Já a segunda também prioriza a integração, mas luta pela manutenção dos espaços especiais e suporte contínuo por entender a relevância da educação pensada conforme a necessidade de cada aluno.

A escolarização de pessoas com deficiências ou Altas Habilidades/Superdotação exige atenção e apoio especiais e, nos países desenvolvidos, há uma tendência de que isto seja realizado por meio de metodologias que foram testadas, com resultados positivos demonstrados; e não pela alegada “intencionalidade” discursiva de um ou outro autor, instituição ou empresa em relação a sua funcionalidade, que é justamente o que se tem ocorrido no Brasil, resultando em um quadro bastante preocupante, neste quesito. De fato, a perspectiva da “Inclusão Total” é largamente dominante na Academia no Brasil e, apesar do nome lisonjeiro, é uma corrente hostil à ciência e cujos resultados são, demonstradamente, prejudiciais às pessoas com deficiência em seu processo de escolarização, na defesa de que a escola seja plural em sua essência, mas que não se realize nenhum tipo de adaptação para nenhum estudante com deficiência e justamente por isso, não são utilizados nos países com melhor estrutura educacional.

(Crítica à Pseudociência em Educação Especial, pg. 149)

A Inclusão Total, hoje endossada pela Política Nacional de Educação Especial (PNEE) do MEC, é realidade nos ambientes escolares de todo o país. Segundo Lucelmo, este direcionamento, amplamente adotado por ser menos oneroso aos cofres públicos, causa sérios prejuízos para pessoas com Transtornos Mentais, definição meramente didática que engloba condições como o Transtorno do Espectro Autista e de Deficiência Intelectual. Isso porque cada indivíduo necessita de atendimento e estímulos diferenciados conforme suas limitações e possibilidades, cenário impossível em salas de aulas superlotadas e professores sem formação com foco na individualização do ensino.

“Só defende este tipo de inclusão quem não está no dia a dia de uma escola e não convive com essa realidade, porque a educação nesse caso não depende só de boa vontade ou atitude dos educadores, não existe formação técnica para o ensino especializado”, argumenta Lucelmo. Como solução para este dilema, o especialista aponta a priorização das Práticas Baseadas em Evidências, abordagem com viés científico que possibilita a implementação de condutas pedagógicas das quais se conhece a eficácia a partir de pesquisas e estudos.

Em Crítica à Pseudociência em Educação Especial, Lucelmo Lacerda analisa as principais correntes no âmbito da Educação Especial e apresenta dados sobre a temática em diversos países desenvolvidos e na literatura científica, em uma poderosa reflexão neste campo de estudos. “A melhoria da educação passa necessariamente pela organização de um sistema inclusivo, em que salas e escolas especializadas são imprescindíveis, como se faz em todo e qualquer país civilizado do planeta”, reitera.

Ficha técnica

Livro: Crítica à pseudociência em educação especial - Trilhas de uma educação inclusiva baseada em evidências
Autor: Lucelmo Lacerda
Editora: Luna Edições
ISBN: 978-65-999786-0-9
Páginas: 172
Preço: R$ 70
Onde encontrar: Luna Edições

Sobre o autor

Lucelmo Lacerda é professor universitário, historiador, psicopedagogo e pesquisador na área de análise do comportamento. Doutor em Educação pela PUC-SP, com pós-doutoramento no departamento de psicologia da UFSCar e Mestre em História pela PUC-SP. Também é pesquisador nos campos de Autismo e Inclusão. Angariou 115 mil seguidores no Instagram e 225 mil inscritos no YouTube especialmente com seu trabalho de conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista e quadros assemelhados.

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Tratamento com cannabis medicinal traz esperança a pais de crianças e adolescentes autistas

Apesar de segura e bem tolerada, opção por fármacos canábicos geralmente só é levada em conta após ineficiência ou efeitos colaterais dos medicamentos tradicionais; Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo é celebrado nesta quarta-feira (2)

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Comemorado na próxima quarta-feira (2), o Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo foi criado para ajudar na disseminação de informações sobre o chamado Transtorno do Espectro autista (TEA) – a condição, que segundo Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) atinge quase 2% da população mundial, não tem cura nem medicação própria. Como cada pessoa no espectro tem características únicas e desafios próprios, a escolha por um tratamento ideal é uma das maiores dificuldades de pais e parentes, especialmente de crianças e adolescentes autistas. 

Assim como acontece com os pacientes, o impacto do transtorno é diferente em cada um dos cuidadores. Segundo estudo, 1/3 das mães de crianças autistas podem apresentar problemas psiquiátricos como depressão e fobia social, entre outros. Os custos associados ao tratamento, cuidados médicos e terapias específicas se somam à dificuldade de encontrar medicações e dosagens que contornem as dificuldades e limitações sem, ao mesmo tempo, afetar negativamente sintomas como irritabilidade, hiperatividade e outros relacionados ao TEA. 

“São tantas particularidades que, mesmo com assistência médica especializada, o caminho costuma ser longo e trazer sofrimento a todos os envolvidos”, explica a Dra. Mariana Maciel, médica especialista à frente da canadense Thronus Medical. “Não são todos os pacientes que conseguem fazer uso da medicação, como nos casos de quem possui outras comorbidades associadas, como as convulsões”, completa.  

Alguns efeitos medicamentosos podem acarretar em mais prejuízo do que em benefícios – antiepilépticos podem controlar crises convulsivas e piorar quadros de alheamento, por exemplo. Existem também dificuldades com a dosagem correta com antipsicóticos, antidepressivos e ansiolíticos na busca por diminuir os episódios de agressividade. “Muitas vezes é só após muitas tentativas que a cannabis medicinal é integrada a outros medicamentos no tratamento”, diz a especialista. “O risco de uma administração da cannabis medicinal com outros fármacos é muito baixo, o que faz com que a família, mesmo que tenha suas dúvidas, acabe por considerar a opção”. 

CBD é protagonista

O acompanhamento do TEA com medicina canábica só perde, em números de prescrições, para os de ansiedade, dores crônicas, depressão e Alzheimer. Ele é feito a partir dos canabinoides presentes na folha de cannabis e costuma acompanhar relatos de aumento da habilidade comunicativa, hiperatividade, aprendizagem e diminuição em casos de agressividade nos pacientes. Na planta são encontrados mais de 100 tipos de canabinoides, embora os mais estudados sejam o THC e o CBD – este último não possui efeito psicoativo e é protagonista no tratamento do transtorno por atuar diretamente nos receptores de serotonina e dopamina. 

“O sistema endocanabinoide regula processos cerebrais fundamentais para o nosso bem-estar, da comunicação neural, ao controle do humor, estresse e sono. Estudos sugerem que o desequilíbrio nesse sistema pode estar ligado ao TEA”, conta Dra. Mariana. “O CBD ainda tem propriedades anti-inflamatórias e neuroprotetoras, enquanto o THC, se utilizado com a dosagem correta, pode aumentar a desenvoltura social do paciente”, completa. Recentemente, estudo realizado com crianças e jovens com autismo no Hospital Universitário de Brasília (HUB) mostra que 70% dos pacientes apresentaram melhora com o CBD.

Medicamento em formato de balas facilita tratamento

A forma como são administrados os medicamentos podem facilitar a biodisponibilidade, nome dado ao processo de como o corpo humano absorve os princípios ativos dos medicamentos. Autistas, por exemplo, possuem em geral uma hipersensibilidade a cheiros, sabores e texturas. Um estímulo desconfortável ou insuportável pode gerar traumas ou até impedir o tratamento. Por isso, fármacos canábicos ganham destaque pela versatilidade, já que podem ser administrados das mais diversas formas. 

É possível, por exemplo, uma administração por vias mais amigáveis com as “gummies” – com gosto, formato e cheiro de bala de goma de morango, o medicamento entregue em formato de “ursinho”, como os disponibilizados pela Thronus Medical, são uma alternativa mastigável e saborosa para absorção do princípio ativo. “É uma forma menos traumática e mais objetiva, inclusive, na hora de administrar a dose certa da medicação”, conclui Dra. Mariana.  “A forma de entrega é diversa como as necessidades de cada autista, que é uma condição importante, mas não serve para definir ninguém”.

Sobre a Thronus

Fundada no Canadá em 2018, a Thronus é uma biofarmacêutica focada na produção e no desenvolvimento de fármacos inovadores para tratamentos com cannabis medicinal. Com parceiros e distribuidores na América do Norte, América Latina e Europa, a Thronus conta com tecnologia exclusiva para aumentar a biodisponibilidade de óleos canabinoides, assim potencializando sua absorção pelo organismo e acelerando os efeitos dos ativos sobre os pacientes. A Thronus é uma empresa com DNA brasileiro, sonhada e liderada pela Drª Mariana Maciel, médica especialista em Medicina canabinoide.

Dica de livro: Sapatos, picolés e a maluquice de uma mãe

Na história de um garoto criativo e curioso, a educadora Ana Cristina Zanette ensina crianças sobre empatia e pertencimento

José Carlos é um menino curioso, cheio de energia e opiniões sobre a vida. A mãe Flor é amorosa e sempre o incentiva a ler, mas ele opta por usar o tempo livre com atividades que rendam algum dinheiro. Após tentativas frustradas, o garoto de 10 anos percebe que trabalhar não é tão simples quanto imaginava. Baseada na experiência com o filho e outras crianças em sala de aula, a educadora Ana Cristina Zanette publica O adoráaaavel José Carlos, uma história sobre a importância da responsabilidade e o amadurecimento na infância. 

Durante as férias escolares, José Carlos decide que quer ganhar dinheiro como engraxate, inspirado nos homens do centro da cidade. Apesar do apoio do pai, logo ele percebe o quão difícil é trabalhar, e que existem crianças que precisam fazê-lo não por escolha, mas necessidade. Ao notar essas desigualdades, compreende como ajudar alguém pode ser ainda mais recompensador. 

Ainda hoje fico pensando nesses meninos, que continuam lá na praça engraxando sapatos, ou esperando alguém que ainda precise ter os sapatos engraxados. (O adoráaaavel José Carlos, p. 26) 

Desenhadas pelo artista Alexandre Pimenta, as ilustrações vibrantes sobre os aprendizados do garoto complementam a linguagem lúdica e o tom bem-humorado de Ana Cristina Zanette. Com uma oralidade próxima do universo infantil, a autora ensina sobre autovalorização, empatia e pertencimento, como a relação afetuosa entre o protagonista e a avó Nina, que sempre transmite valores de amor e confiança para ter uma vida mais feliz. 

A escritora, também especialista em Língua Inglesa, insere expressões em inglês, como no choice (sem escolha), expert (especialista) e bike (bicicleta), para despertar o interesse por um novo idioma e exemplificar como essas palavras podem ser usadas no cotidiano. Ao final do livro, há uma seção chamada English Time, com outros termos que reforçam o aprendizado e ampliam o vocabulário dos leitores de maneira divertida. 

Por meio das experiências narradas pelo protagonista, O adoráaaavel José Carlos incentiva as crianças a refletirem sobre as próprias atitudes ao abordar ainda temas como sustentabilidade e reciclagem; relações de trabalho e consumo; incentivo familiar para alcançar os sonhos; e a importância da leitura e da escrita para o autoconhecimento e respeito ao próximo. “Procuro espelhar as histórias em fatos que observei ou vivenciei, para que seja um espelho na vida dos leitores”, conclui Ana Cristina Zanette. 

FICHA TÉCNICA
Título: O adoráaaavel José Carlos
Subtítulo: Sapatos, picolés e a maluquice de minha mãe
Autora: Ana Cristina Zanette
ISBN: 978-65-5872-828-3 
Páginas: 44
Preço: R$ 44,90 (físico) | R$ 15,90 (e-book)
Onde comprar: Amazon e Um Livro 

Sobre a autora: Nascida em Criciúma (SC), Ana Cristina Zanette é graduada em Letras, especialista em Língua Inglesa e atua como educadora, desde 1987. Membro da Associação de Jornalistas e Escritoras do Brasil (AJEB), em Santa Catarina, se dedicada a explorar o maravilhoso mundo da literatura infantojuvenil, com uma observação cuidadosa desse universo, aliada à inspiração na própria vida e criação do filho João Antônio. O adoráaaavel José Carlos marca sua estreia na literatura.   

Instagram da autora: @anacriszanette 

Site da autora: https://anacriszanette.com.br/ 

CineMaterna e Kinoplex Azul acontecem no Madureira Shopping neste sábado (29)

Sessões especiais garantem inclusão e conforto para mães com bebês e pessoas com TEA

Foto: Divulgação 

Neste sábado, dia 29 de março, o Madureira Shopping promoverá duas sessões especiais de cinema, reforçando seu compromisso com acessibilidade e experiências diferenciadas para o público.

Às 11h, acontecerá mais uma edição do CineMaterna, uma sessão de cinema especialmente pensada para mães com bebês de até 18 meses. As primeiras mães que chegarem com seus bebês terão direito a ingressos cortesia. Os ingressos são limitados e sujeitos à lotação da sala.

No mesmo horário, também às 11h, será realizada a sessão Kinoplex Azul, voltada para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e seus familiares. Nessa sessão especial, todos pagam meia-entrada, garantindo um ambiente mais acessível e acolhedor. O filme exibido será Branca de Neve.

Outra novidade exclusiva do Kinoplex no Madureira Shopping é a promoção Dobradinha Kinoplex, que oferece dois ingressos pelo preço de um, todos os dias. "O Madureira Shopping busca sempre proporcionar experiências diferenciadas para nossos clientes. As sessões especiais de cinema são uma forma de tornar o lazer mais inclusivo, e a promoção Dobradinha Kinoplex é mais um incentivo para que as pessoas possam aproveitar o cinema com mais frequência", afirma Letícia Pinho, gerente de marketing do shopping.

O Madureira Shopping fica na Estrada do Portela, nº 222, Madureira – RJ. Para mais informações sobre as sessões e a promoção, basta acessar as redes sociais ou o site do empreendimento.

Madureira Shopping  

'Capital do subúrbio' carioca, Madureira transpira cultura, identidade e originalidade, tendo ícones como suas escolas de samba Portela e Império Serrano, o Baile Charme do Viaduto, o Parque Madureira e, claro, seu intenso comércio. Nesse cenário nasceu, em 1989, o Madureira Shopping. O empreendimento une conforto, comodidade e lazer, participando intensamente da vida dos 45 mil clientes que passam todos os dias pelos seus corredores. Localizado na Estrada do Portela, no centro do comércio de rua do bairro, o shopping oferece diversas opções de lojas, alimentação e serviços pensados para atender todas as necessidades dos moradores em um único lugar. Mais que isso, o Madureira Shopping se orgulha em fazer parte do bairro e de ser apoiador de diversos movimentos culturais do entorno, mas, principalmente, de construir uma relação afetiva com seus clientes. #soumadu  

 Sobre a Ancar Ivanhoe 

A Ancar Ivanhoe, com 52 anos de atuação no mercado, é uma das cinco maiores empresas de shopping center do país. Pioneira no setor, começou a sua trajetória na década de 70, quando ingressou na indústria como uma das responsáveis pelo desenvolvimento do segundo shopping construído no Brasil: o Conjunto Nacional Brasília. Em 2006, associou-se à canadense Ivanhoe Cambridge, líder global de serviços imobiliários, e continua em constante expansão. Após 10 anos dessa parceria de sucesso, a Ancar Ivanhoe tornou-se uma das cinco maiores empreendedoras e administradoras de shopping center do Brasil, presente nas cinco regiões do país, com 24 empreendimentos em seu portfólio, entre shoppings em operação e em desenvolvimento.  Para mais informações, acesse www.ancarivanhoe.com.br.  

Estado do RJ antecipa vacinação contra a gripe para a quarta-feira (02/04)

A primeira remessa de 492 mil doses já está disponível para os 92 municípios realizarem ações de imunização 

Foto: Divulgação/SES

A Secretaria de Estado do Rio de Janeiro (SES-RJ) inicia, de forma antecipada, a estratégia de imunização contra a influenza na próxima quarta-feira (02/04). Já nesta quinta-feira (27/03), a Secretaria disponibiliza a primeira remessa de 492 mil doses aos 92 municípios do estado, que, a partir daí, podem retirar os frascos e iniciar suas ações de vacinação. Ao todo, mais de 7 milhões de pessoas podem ser imunizadas contra o vírus este ano.

A vacina contém o imunizante contra os vírus influenza A (H1N1 e H3N2) e B. O público prioritário inclui gestantes, crianças com idade entre 6 meses e 5 anos, pessoas com mais 60 anos, mulheres com até 45 dias após o parto, profissionais de saúde, de forças de segurança e resgate, além de indígenas e quilombolas.

“Vale destacar que as vacinas são nossas grandes aliadas. São seguras, eficientes e evitam doenças graves. É importante, para quem compõe o público-alvo, procurar um posto de saúde e ficar protegido. O vírus da influenza muda conforme passam os anos, por isso é importante atualizar o imunizante”, explica Mário Sergio Ribeiro, subsecretário de Vigilância e Atenção Primária à Saúde.

A gripe é uma doença respiratória de transmissão aérea. Em casos mais graves, pode levar ao óbito, por isso a definição dos grupos prioritários para a vacinação. Durante todo o ano, a Secretaria monitora os casos mais graves no Painel Monitora RJ, no portal da SES-RJ, que crescem especialmente no inverno, com maior transmissão do vírus.

Em 2025, até 26 de março, foram notificados 112 casos e seis óbitos por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) por influenza no estado. Os dados estão disponíveis no Monitora RJ (www.monitorarsauderj.com.br) na aba Vigilância em Saúde, e SRAG e Vírus Respiratório.

Quem pode se vacinar?

O Ministério da Saúde preconiza que o público-alvo para a campanha deste ano abrange crianças de seis meses a menores de cinco anos de idade (quatro anos, 11 meses e 29 dias), gestantes, puérperas (mulheres com até 45 dias após o parto), pessoas com 60 anos de idade ou mais, povos indígenas, quilombolas e pessoas em situação de rua. A estratégia nacional será lançada pelo Governo Federal, em 07 de abril, mas os estados e municípios que receberem as doses já podem iniciar a vacinação.

Também fazem parte do público-alvo, trabalhadores da saúde, professores do ensino básico e superior, profissionais de segurança e salvamento, das Forças Armadas, e pessoas com deficiências permanentes. Além disso, caminhoneiros, trabalhadores de transporte coletivo rodoviário, trabalhadores portuários, trabalhadores dos Correios, a população privada de liberdade e funcionários do sistema de privação de liberdade também fazem parte do grupo a ser imunizado. Também poderão receber a vacina os adolescentes e jovens de 12 a 21 anos de idade sob medidas socioeducativas.

Para se imunizar, basta se deslocar a uma unidade básica de saúde e solicitar a vacina. Há contraindicação para pessoas com alergia aos componentes da vacina, principalmente à proteína do ovo. Portadores de doenças neurológicas e da síndrome Guillain-Barré devem consultar um médico antes de tomar a vacina e seguir suas orientações. Para pessoas que tenham apresentado febre recente, recomenda-se adiar a vacinação até que o estado de saúde melhore.

 O que é a Influenza?

É uma doença viral febril, aguda, comumente conhecida como gripe, geralmente benigna e autolimitada, caracterizada por sintomas como febre, tremores, dores de cabeça, dor de garganta e rouquidão, além de alterações respiratórias, como tosse seca e coriza. A infecção geralmente dura, aproximadamente, uma semana. Existem três tipos de vírus Influenza: A, B e C. O vírus Influenza C causa infecções respiratórias brandas, sem causar impactos na saúde pública ou estar relacionado com epidemias. Já os vírus A e B são responsáveis por epidemias sazonais. O vírus Influenza A é classificado ainda em subtipos H1N1 e H3N2, além do H7N9.

Grátis: Shopping Metropolitano Barra promove ações para celebrar o Dia Mundial de Conscientização do Autismo

A programação será realizada entre os dias 02 e 06 de abril, oferecendo oficinas de desenho, musicoterapia e contação de histórias, entre outras, e palestras educativas

 

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Para celebrar o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, em 02 de abril, o Shopping Metropolitano Barra, em parceria com Instituto de Neuro Reabilitação Integra Brasil, vai realizar uma semana de programação especial. “A iniciativa busca promover inclusão, aprendizado e troca de experiências, oferecendo atividades voltadas para pessoas neurodivergentes e suas famílias”, destaca Aline Piubel, gerente de Marketing do shopping.

A ação será realizada entre os dias 02 e 06 de abril, com atividades no 2° piso, próximo à Kopenhagen. A programação vai estar aberta ao público nos dias 02 e 03, das 14h às 22h, e de 04 a 06, das 11h às 21h.

As oficinas vão contar com atividades, especialmente, desenvolvidas para estimular o desenvolvimento motor, comportamental e sensorial. Entre as opções oferecidas, estão: oficina de psicomotricidade motora; oficinas de desenvolvimento comportamental; oficina lúdico-sensorial, com atividades de desenho; oficinas de musicoterapia; e oficina de fonolinguística com contação de histórias. Com uma abordagem inclusiva e interativa, essas oficinas terão duração de até 1h e serão realizadas por ordem de chegada, sem restrição de idade para participação.

Além das oficinas, nos dias 05 e 06, serão realizadas palestras educativas com a psicóloga Camila Pontes, pós-graduada em Análise do Comportamento ABA:

• Sábado (05/04), às 19h: palestra "Do diagnóstico ao tratamento: acolhimento e inclusão".
• Domingo (06/04), às 19h: palestra "As desregulações comportamentais: como agir diante delas".

Ao final de cada palestra, será aberta uma rodada de perguntas e respostas. Com esta programação, o Shopping Metropolitano Barra reafirma seu compromisso com a inclusão e a conscientização, criando um espaço de aprendizado e acolhimento para todos os cariocas.

Sobre o Shopping Metropolitano Barra

Inaugurado em dezembro de 2013, o Shopping Metropolitano Barra está localizado no coração da Barra Olímpica, na Zona Oeste, a região que mais cresce no Rio de Janeiro. Sob a gestão da SYN, com ampla experiência no imobiliário comercial brasileiro, o empreendimento atende a uma população de cerca de 680 mil habitantes, abrangendo bairros como Barra da Tijuca, Jacarepaguá, Recreio dos Bandeirantes e Vargem Pequena. Em uma região de fácil acesso, o Shopping Metropolitano Barra é rota para a Linha Amarela, a Transolímpica e a Avenida Ayrton Senna.

SERVIÇO

Semana com ações especiais para celebrar o Dia Mundial de Conscientização do Autismo

Data: de 02 a 06 de abril

Horário: 02 e 03, das 14h às 22h; e 04 a 06, das 11h às 21h

Local: Piso 2 (próximo à Kopenhagen)

Entrada: gratuita

O Shopping Metropolitano Barra fica na Av. Embaixador Abelardo Bueno, 1300 – Barra Olímpica, Rio de Janeiro – RJ. Telefone: (21) 3095-9044. E-mail: espacocliente@shoppingmetropolitanobarra.com.br