Rio amplia vacina atualizada da covid-19 para maiores de 60 anos

Imunizante para a variante JN.1 está disponível nas 240 salas de vacinação da cidade

A Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro (SMS) começa a oferecer nesta terça-feira, 1° de julho, a vacina contra a variante JN.1 da covid-19 para pessoas a partir de 65 anos. E no dia 11 de julho, será disponibilizada para a população a partir de 60 anos. A vacina está disponível em todas as 240 salas de vacinação do município, incluindo o Super Centro Carioca de Vacinação em Botafogo e na Zona Oeste, no ParkShoppingCampoGrande.

O município do Rio já vacinou idosos residentes nas Instituições de Longa Permanência (ILPI) e o grupo acima de 70 anos nas unidades. Outras faixas etárias serão contempladas de maneira escalonada, conforme o cronograma de envio de doses pelo Ministério da Saúde. A vacina é segura e previne contra a variante mais recente da covid-19 em circulação, a JN.1, reduzindo o risco de internação e mortalidade pela doença. 

Além do imunizante contra a covid-19, também é importante se vacinar contra a influenza para prevenção da doença e suas complicações. A campanha da gripe está em curso para todas as pessoas acima de seis meses.

Justiça por Juliana Marins: 16 mil assinam petição na pedindo responsabilização e políticas de prevenção

Abaixo-assinado afirma: “Juliana Marins foi deixada para morrer" 

A morte da jovem brasileira Juliana Marins durante uma trilha no Monte Rinjani, na Indonésia, gerou comoção nacional e internacional. Mais de 16 mil pessoas já assinaram a petição "Juliana Marins foi deixada para morrer: queremos investigação internacional imediata", publicada na plataforma Change.org. O abaixo-assinado exige apuração rigorosa das responsabilidades e a implementação de políticas de prevenção para evitar que tragédias semelhantes se repitam. Veja aqui: change.org/JusticaPorJuliana

Juliana, natural de Niterói (RJ), estava em uma viagem solo pela Ásia quando sofreu uma queda de aproximadamente 300 metros durante uma trilha guiada no Monte Rinjani, um dos vulcões mais altos da Indonésia. Segundo relatos, após relatar exaustão, ela foi deixada para trás pelo guia e acabou caindo em uma área de difícil acesso. Apesar de ter sido localizada com vida por drones e de ter recebido alimentos e água, o resgate demorou quatro dias para alcançá-la. Infelizmente, Juliana não resistiu aos ferimentos.

A petição destaca a negligência das autoridades locais e questiona a ausência de uma resposta rápida e eficaz por parte das equipes de resgate. Os signatários exigem:

1. Investigação formal por parte do governo da Indonésia;
2. Responsabilização da empresa turística e do guia envolvidos;
3. Posicionamento do Itamaraty e acompanhamento diplomático do caso;
4. Criação de alertas de viagem do governo brasileiro sobre trilhas de alto risco no exterior;
5. Apoio integral à família de Juliana para ações judiciais internacionais .

“Criei essa petição porque fiquei profundamente indignado com a forma com que Juliana Marins foi tratada. Ela foi abandonada em uma trilha perigosa por um guia que tinha o dever de protegê-la. Mesmo depois de ser localizada com vida, ficou esperando um resgate que nunca veio”, afirma Riomar Vieira, natural de Fortaleza (CE). “Como ela era apenas ‘uma brasileira comum’, deixaram morrer, e isso é inaceitável. O Brasil precisa se posicionar porque amanhã pode ser outro jovem, outro brasileiro, e outra família sofrendo após o mesmo abandono”, completa. 

A repercussão do caso levou deputados brasileiros a protocolarem um pedido de investigação junto ao Itamaraty sobre a demora no envio de ajuda a Juliana . Além disso, uma jornalista indonésia denunciou a negligência no resgate e a falta de preparo dos órgãos oficiais, apontando falhas sistêmicas nas operações de salvamento .

Prédio da OAB-RJ recebe bandeirão LGBTQIAPN+ de 10 metros para celebrar o Dia do Orgulho

A ação foi realizada pela Diretoria de Defesa da Diversidade da Seccional do Rio

Bandeira representa a diversidade no mastro da instituição em apoio à causa. Foto: Divulgação 

Pela primeira vez na história uma bandeira LGBTQIAPN+ coloriu o arranha céu da Ordem dos Advogados do Brasil no Rio de Janeiro. Para marcar o ‘Dia do Orgulho’ celebrado em 28 de junho, a Diretoria de Defesa da Diversidade (DDD), promoveu um conjunto de ações. Em cerimônia oficial, a Presidente Ana Tereza Basílio hasteou, em uma iniciativa inédita, uma bandeira que representa a diversidade no mastro da instituição em apoio à causa.

Na ocasião, o Diretor de Defesa da Diversidade da OAB-RJ, Nélio Georgini, em conjunto com os membros que compõem a Diretoria, lançaram uma bandeira de 10 metros do prédio da Ordem. A iniciativa chamou atenção de todos que passavam pelo Centro do Rio.

No Plenário Carlos Maurício Martins Rodrigues, aconteceu uma solenidade em alusão à data que marca o orgulho. A Presidente da OAB-RJ Ana Tereza Basílio participou da mesa de abertura da DDD. O evento em alusão ao ‘Dia Internacional do Orgulho LGBTQIAPN+’ destacou a importância da data, além de apresentar um balanço das coordenações e os seis meses de gestão do advogado Nélio Georgini na pasta da seccional Rio.

“Nós vivemos num mundo em que as pessoas querem repartir a humanidade em correntes ideológicas. Mas aqui estamos falando de respeito à Constituição da República, de direitos fundamentais, de dignidade da pessoa humana” destacou Basílio.

Eliana revela cirurgia por sintoma inesperado da menopausa: entenda mais sobre a condição

Apresentadora ressalta a importância de ampliar o conhecimento e a conscientização sobre os efeitos físicos e emocionais da menopausa

Eliana enfrentou sintoma associado ao climatério. Foto: Reprodução da Internet

A apresentadora Eliana, de 52 anos, compartilhou um relato pessoal sobre os desafios que enfrentou durante a menopausa. Em entrevista ao podcast PodDelas, ela revelou que precisou passar por uma cirurgia no ombro devido a um sintoma que, até então, nem ela nem seus médicos associavam ao climatério: o congelamento da articulação.

“Há um ano, eu estava fazendo a minha transição profissional, ninguém percebeu, mas quem convivia comigo sabia. Eu não conseguia levantar o braço. O meu ombro congelou, o meu braço grudou no meu corpo e eu tive que passar por uma cirurgia um mês e pouquinho antes de começar o The Masked Singer Brasil”, contou. 

Mesmo apresentando o programa Saia Justa, Eliana lidava nos bastidores com dores e limitações físicas, sem entender a origem do problema. “Lá, eu sabia que ia ter que dançar, cantar e me apresentar, e com plateia. Eu fazia tudo, apresentava o ‘Saia Justa’, mas meu ombro estava congelado e nem eu e nem o médico entendíamos o que estava acontecendo. Só descobrimos muito recentemente, por um estudo, que isso pode ser um dos sintomas da menopausa”, explicou.

Além da experiência com a cirurgia, Eliana destacou a importância de abrir espaço para conversas mais francas e informativas sobre a menopausa, uma fase ainda cercada de tabus. “É importante a gente falar porque eu, por muito tempo, fiquei sem entender o que era a menopausa. Não sabia o que estava sentindo, o que estava vivendo. Já senti os efeitos: calor, irritação, sono interrompido. Isso acabou intensificando com a menopausa”, disse.

O relato da apresentadora lança luz sobre a necessidade de ampliar o conhecimento e a conscientização a respeito dos efeitos físicos e emocionais da menopausa, que ainda são pouco discutidos em muitos espaços,inclusive entre profissionais de saúde. A experiência de Eliana reforça que, além dos sintomas clássicos como ondas de calor e alterações de humor, outras manifestações atípicas podem ocorrer e merecem atenção.

Desafios da condição que afeta cada vez mais mulheres

A menopausa precoce tem afetado um número crescente de mulheres antes dos 50 anos. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), esse quadro atinge uma em cada 100 mulheres antes dos 40 anos e uma em cada 1.000 antes dos 30 anos. 

Esse avanço é preocupante, já que a condição traz diversas implicações para a saúde, além de, muitas vezes, dificultar o sonho de mulheres que querem engravidar mais tarde - tendência que vem acontecendo com frequência. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2020, a idade média para maternidade era de 27,7 anos e em 2070 pode chegar a 31,3 anos.

Para Alessandra Rascovski, endocrinologista e diretora clínica da Atma Soma, muitas mulheres passam a se preocupar com a menopausa somente quando os sintomas batem à porta. “Muitas não se atentam para a questão hormonal e, ao colocarem em prática o projeto de ter filhos, acabam se surpreendendo com a dificuldade gerada pela queda na produção de óvulos”.

Menopausa e menopausa precoce: existe diferença?

A menopausa precoce tem a mesma definição da menopausa comum: é caracterizada pela redução da função ovariana e, consequentemente, pela queda da produção de estrógeno. “O que diferencia a menopausa comum em relação à precoce é somente o corte de idade”, ressalta Alessandra.

Segundo a especialista, em relação aos sintomas, a lista de indicativos também é semelhante. “Além da interrupção da menstruação, incluem-se ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal, diminuição da libido, dor nas articulações, cansaço muscular, irritabilidade, falhas na memória, ansiedade, entre outros”.

A diretora clínica explica ainda que, apesar de existir a crença de que quem menstrua mais jovem acaba entrando na menopausa mais cedo, estudos mostram que a idade da menarca em relação à menopausa é consideravelmente menos relevante. “Há outros pontos envolvidos na ocorrência da condição precoce, como doenças autoimunes, cirurgias, tratamentos contra o câncer, como quimioterapia, questões ambientais, estilo de vida, infecções virais e disruptores endócrinos - substâncias presentes em plásticos, agrotóxicos, aromatizantes, corantes e conservantes”. 

O histórico familiar também deve ser considerado. “Se a mãe teve uma menopausa precoce ou tardia, há uma maior probabilidade de a filha seguir o mesmo padrão”, destaca a médica. Ela ressalta ainda que a genética desempenha um papel significativo na longevidade da função ovariana, que está diretamente ligada ao que é herdado da mãe.

Para além disso, existe ainda uma diferença entre menopausa precoce e menopausa prematura. “De forma respectiva, uma acontece abaixo dos 45 anos, enquanto a outra é considerada quando ocorre antes dos 40 anos”, explica a endocrinologista, que relata um caso vivido em seu consultório: “Já tive uma paciente entrando na menopausa prematura com 28 anos”. 

Segundo Alessandra, esses são casos em que a reposição hormonal é mais do que indicada, pois seus reflexos serão mais duradouros, principalmente ao levar em consideração que hoje a expectativa de vida é mais alta.

Fonte: Atma Soma

Geovanna Tominaga reforça o valor das experiências em livro infantil

Em "Flint, o pássaro que tinha muitas coisas", escritora conta como a pequena ave ampliou sua visão de mundo ao deixar para trás aquilo que não faz falta

A escritora e jornalista Geovanna Tominaga apresenta Flint, o pássaro que tinha muitas coisas. Foto: Divulgação 

Para inspirar crianças e famílias a valorizarem as experiências e os momentos especiais, e não apenas o acúmulo de bens materiais, a escritora e jornalista Geovanna Tominaga apresenta Flint, o pássaro que tinha muitas coisas.

Publicado pela Ciranda na Escola e ilustrado por Bruna Assis Brasil, este livro nos convida a refletir sobre a incessante busca pela completude, e descobrir que as verdadeiras riquezas vão muito além dos objetos. 

Especialista em Neurociência, Educação e Desenvolvimento Infantil, a autora apresenta um colecionador de coisas incríveis que, além de juntar muitos objetos, gosta de admirar e exibir suas preciosidades. O pequeno pássaro não mede esforços para trazer cada vez mais “riquezas” para o ninho, mas, mesmo cercado por aquilo que tanto valoriza, sente um vazio no coração. 

Flint até tenta falar sobre seus tesouros com as aves que param para beber água em sua fonte de madrepérola, no entanto, nenhuma delas parece interessada. Todas almejam chegar à Grande Árvore, um lugar que o passarinho acumulador ainda não conhece. 

Apesar das lindas coisas que tinha, ninguém ficava tempo o bastante para brincar com ele.
Foi então que Flint teve uma ideia. 
– Já sei! Preciso encontrar algo muito, mas muito valioso.  
Assim, os pássaros vão querer brincar comigo.  
(Flint, o pássaro que tinha muitas coisas, pg 12) 

Em busca de diversão e amizade, o personagem decide embarcar em uma jornada rumo à completude. Mas, logo percebe que o peso da mochila em suas costas, repleta de pedrinhas, barbantes e outros objetos, não permite o voo. Nessa etapa da história, a escritora destaca que é necessário equilíbrio para viver com alegria e alcançar objetivos maiores. Ao soltar tudo aquilo que a prendia no mesmo lugar, a avezinha torna-se leve e ágil, pronta a vivenciar algo inédito.  

Geovanna Tominaga e Bruna Assis Brasil convidam o leitor a voar alto com o pequenino na nova aventura, enquanto descobre as verdadeiras riquezas da vida. Flint, o pássaro que tinha muitas coisas ajuda a compreender que, às vezes, é preciso deixar o que não precisamos para encontrar a verdadeira felicidade e ampliar nossa visão de mundo. 

Ficha técnica  

Título: Flint, o pássaro que tinha muitas coisas  
Autora: Geovanna Tominaga 
Ilustradora: Bruna Assis Brasil 
ISBN: 978-65-5384-554-1 
Formato: 24x24  
Páginas: 32  
Preço: R$ 39,90  
Onde encontrar: Amazon 

Sobre a autora  

Geovanna Tominaga é comunicadora, especialista em Neurociência, Educação e Desenvolvimento Infantil e graduanda em Psicopedagogia. Jornalista, apresentadora, podcaster e escritora, ela iniciou a carreira artística aos 12 anos como assistente de palco da apresentadora Angélica no programa "Clube da Criança", da Rede Manchete. Ao longo dos anos, consolidou-se na televisão brasileira, atuando como apresentadora do infantil "TV Globinho" e do "Vídeo Show". Também participou de novelas e foi repórter de programas como "Hipertensão" e "Mais Você". Em 2024, lançou seu primeiro livro infantil e, além de escritora, é fundadora do projeto "Conversas Maternas", voltado para a parentalidade e desenvolvimento infantil. 
Instagram @geovannatominaga @conversasmaternas  

Sobre a ilustradora 

Bruna Assis Brasil nasceu em Curitiba, em 1986, e, desde muito pequenininha, sempre amou desenhar. Criava os próprios livrinhos, que lia, muito animada, para seus bichinhos e suas bonecas. Anos mais tarde, já crescida, depois de terminar as faculdades de design gráfico e jornalismo, foi a Barcelona, na Espanha, transformar a paixão de criança em profissão. Lá, estudou ilustração criativa na Centre Universitari di Disseny i Art (EINA). Desde então, passa os dias ilustrando obras incríveis. Já são dezenas de livros publicados, muitos deles premiados.
Instagram @brunaassisbrasil 

Sobre o Grupo Ciranda Cultural 

Há mais de 30 anos, a Ciranda Cultural trabalha produzindo livros para crianças e jovens de todas as idades, além de possuir publicações para professores, cuidadores e adultos em geral. Seu maior objetivo é inspirar famílias, elevando valores através de obras únicas e com qualidade. Para a Ciranda Cultural, o livro tem o poder de ensinar, divertir, encantar e compartilhar aventuras, sonhos e emoções, além de transformar a vida das pessoas e contribuir para a construção de um mundo melhor.  
Instagram @editoracirandacultural 
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⁰Facebook @editoracirandacultural 
Site www.cirandacultural.com.br 

Fashion Mall promove campanha de arrecadação de agasalhos

Os donativos serão encaminhados à ONG Tamo Junto Rocinha, coletivo criado para promover ações sociais na comunidade

 

Ação beneficia moradores da Rocinha. Foto: Divulgação

Para proporcionar um inverno mais quentinho e confortável às pessoas que estão em vulnerabilidade social, entre os dias 16 de junho e 30 de agosto, o Fashion Mall, em São Conrado, promove uma campanha de arrecadação de agasalhos.

 

Os clientes poderão doar roupas, agasalhos e cobertores, entre outros itens de frio. Os donativos serão encaminhados à ONG Tamo Junto Rocinha, coletivo criado, em 2013, para promover ações sociais na comunidade.

 

Os dois pontos de arrecadação estão localizados nos Pisos L1 (próximo à Entrada Principal) e L2 (ao lado do Fashion Prime), e funcionam de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 14h às 20h.

 

O Fashion Mall fica na Estrada da Gávea, 899, São Conrado, Rio de Janeiro/ RJ. Telefone: (21) 2111-4427.

 

Grátis: Mude e Pantene em parceria promovem aula de yoga no Arpoador no dia 23 de junhoyoga

Evento em conjunto com a Pantene, marca de produtos capilares convida público a refletir sobre bem-estar e saúde capilar

Atividade oferece 200 vagas gratuitas. Foto: Divulgação

A rotina de quem se movimenta pode incluir hábitos que, somados ao esforço físico intenso, aceleram a queda dos fios capilares. Esse é o ponto de partida para a aula de yoga que a Mude, maior plataforma de bem-estar ao ar livre do Brasil em conjunto com a Pantene, marca de produtos capilares, realiza no dia 23 de junho, às 18h, no Arpoador. 

Com 200 vagas gratuitas, a prática será conduzida pela professora Renata Mozzini e inclui a distribuição de brindes da nova linha Pantene Biotinamina B3 Antiqueda+, ao unir biotina, vitamina B3 e pró-vitamina B5 e B7, a fórmula atua na raiz e nos fios, promovendo uma recuperação gradual, sem pesar — ou seja, ideal para quem precisa lavar o cabelo com frequência. *Queda devido à quebra vs shampoo sem agentes condicionantes

A ideia da ação é revisitar uma conversa ainda pouco comum: a relação entre atividade física e saúde dos fios. Dermatologistas apontam que o suor acumulado no couro cabeludo, o uso excessivo de acessórios apertados e até a falta de lavagem após treinos intensos podem contribuir para inflamações e queda capilar, como o eflúvio telógeno e a alopecia por tração.

“A prática de atividade física é essencial para o corpo e para a mente. Mas, assim como cuidamos da hidratação e da alimentação, é preciso pensar também nos efeitos que o treino pode ter sobre o couro cabeludo”, comenta a dermatologista Dra. Tatiana Andrade. “Lavar os fios após suar muito, usar produtos com vitaminas fortalecedoras e evitar prender os cabelos molhados são hábitos simples que fazem toda a diferença”.

Como participar

A prática no Arpoador terá 200 vagas e é necessário se inscrever gratuitamente pelo aplicativo da Mude. A recomendação é chegar com antecedência, trazer tapetinho e se inspirar ao por do sol.

Mais sobre a Mude    https://mude.fit/  Instagram: @instadamude

RioSaúde conquista prêmio em inovação com projeto de ambiência pediátrica

Projeto cria espaços acolhedores e humanizados para crianças em unidades de saúde pública

Representante da Prefeitura do Rio recebe o prêmio para projeto da RioSaúde. Foto: Divulgação 

Com um projeto que alia inovação e humanização no atendimento infantil, a RioSaúde garantiu o primeiro lugar por voto popular no Prêmio Conexão Inova, durante o Convergência 2025 — um dos principais eventos de inovação pública do Brasil, realizado em Belo Horizonte. A iniciativa, batizada de “Ambiência aliada à humanização no cuidado pediátrico nas UPAs do Rio de Janeiro”, transforma os espaços de atendimento para acolher melhor crianças e suas famílias.

A proposta se destacou justamente por buscar ir além da eficiência assistencial, ao criar ambientes mais empáticos, acolhedores e adequados às necessidades emocionais de quem utiliza os serviços, especialmente em momentos de vulnerabilidade.

"É um orgulho ver o projeto de ambiência pediátrica ser novamente reconhecido. Esta premiação — especialmente com a escolha pelo voto popular — reafirma o caminho que estamos trilhando: aliar a eficiência assistencial ao cuidado com a experiência do usuário. Humanizar o ambiente hospitalar, tornando-o mais acolhedor e menos frio, é fundamental para o bem-estar de quem passa por nossas unidades", afirma o presidente da RioSaúde, Roberto Rangel.

O coordenador de Comunicação Visual da RioSaúde, Wesley Santos, representou a empresa no evento e destacou o cuidado com cada detalhe do projeto. “A ambiência não é só decoração, é cuidado. Transformar o espaço foi nosso desafio. Cada cor, cada desenho nas paredes foi pensado para acolher, acalmar e tornar a experiência no hospital menos fria para as crianças e suas famílias”, afirmou Santos em sua apresentação.

O Convergência 2025 reúne cerca de 1.500 participantes, profissionais e especialistas do setor público para debater e promover a troca de boas práticas em inovação. O encontro é um importante espaço para impulsionar a transformação da gestão pública e a melhoria dos serviços oferecidos à população. Durante os três dias de evento, mais de 150 atividades estão sendo realizadas, incluindo palestras, oficinas e mesas redondas, além da fase final e cerimônia de premiação da 5ª edição do Prêmio Conexão Inova.

Qualidade de vida na menopausa: o que toda mulher precisa saber

Boas práticas de saúde, incluindo sono, alimentação e atividade física, são responsáveis por até 80% da maneira como envelhecemos, e podem garantir qualidade de vida plena na maturidade

Adoção de hábitos saudáveis amenizam o climatério e a menopausa. Foto: Divulgação

Com o aumento da expectativa de vida, o verdadeiro desafio atual é promover qualidade de vida ao longo dos anos, e não apenas estender o tempo de vida. Estudos científicos apontam que até 80% do envelhecimento saudável depende de fatores ligados ao estilo de vida, como alimentação balanceada, prática regular de exercícios, sono de qualidade e vida social ativa, enquanto apenas 20% está relacionado à genética.

No Brasil, onde a população feminina está envelhecendo rapidamente, cuidar da saúde durante o climatério e a menopausa torna-se ainda mais essencial. Estima-se que cerca de 73% das mulheres brasileiras experimentam sintomas como ondas de calor, insônia, alterações de humor e queda na libido durante essa fase da vida.

Para Alexandra Ongaratto, médica especializada em ginecologia endócrina e climatério e Diretora Técnica do Instituto GRIS, o primeiro Centro Clínico Ginecológico do Brasil, essa etapa deve ser vista como uma oportunidade para transformação positiva e melhoria do bem-estar geral. “A saúde da mulher nesse momento é muito mais influenciada pelas escolhas diárias do que pela genética. Alimentação equilibrada, sono adequado, atividade física regular e equilíbrio emocional são pilares que sustentam uma vida plena, mesmo diante das mudanças hormonais típicas do climatério”, explica.

A médica destaca que a prática de exercícios físicos, especialmente os que promovem fortalecimento muscular, é vital para a saúde da mulher na maturidade. Além de reduzir sintomas como ansiedade e melhorar o humor, a atividade física ajuda a prevenir a perda óssea, tão comum após a queda dos níveis de estradiol, hormônio que regula a regeneração muscular e óssea.

Além disso, a alimentação saudável é um componente crucial para a manutenção da saúde, ajudando a controlar o peso, melhorar o metabolismo e reduzir o risco de doenças crônicas. O sono de qualidade, por sua vez, atua na recuperação física e mental, enquanto a vida social ativa e o contato com a natureza promovem benefícios comprovados para o bem-estar emocional.

Priorizar saúde física, mental e emocional é fundamental para a qualidade de vida da mulher no climatério e na menopausa

De acordo com especialistas em medicina do envelhecimento, o cuidado contínuo e individualizado, focado em nutrição, sono, atividade física e saúde mental, deve ser a base para envelhecer com qualidade. “Não adianta apenas tratar os sintomas conforme aparecem. Planejar como viver bem aos 60, 70 ou 80 anos significa criar hábitos saudáveis hoje, com atenção à alimentação, exercícios, sono e suporte emocional”, reforça Alexandra.

Especialmente para as mulheres, essa abordagem integrada é fundamental para enfrentar os desafios do climatério e da menopausa, que impactam diretamente o sono, humor, saúde óssea, função cardíaca e memória. Segundo a ginecologista, é preciso ampliar o olhar sobre a saúde feminina e integrar cuidados entre diversas especialidades médicas para garantir um atendimento completo e humanizado.

Com a adoção desses hábitos, a longevidade se torna não apenas uma questão de viver mais, mas principalmente de viver melhor, com saúde, disposição e qualidade de vida, transformando as fases de mudança hormonal em momentos de fortalecimento e equilíbrio.

Fonte: Instituto GRIS

PrEP: Saiba o que é e como funciona

Brasil avançou significativamente no combate ao HIV, mas os números ainda preocupam 

A AIDS voltou a crescer, com 17,8 casos por 100 mil habitantes. Foto: Divulgação

Nas últimas décadas, o Brasil avançou significativamente no combate ao HIV, mas os números ainda preocupam e mostram que a prevenção continua sendo essencial. Entre 2007 e junho de 2024, o Brasil registrou mais de 541 mil casos de HIV, sendo 70,7% em homens. Apenas em 2023, foram notificados 46.495 novos casos, um crescimento de 4,5% em relação ao ano anterior. A AIDS voltou a crescer, com 17,8 casos por 100 mil habitantes, especialmente entre jovens de 15 a 24 anos e adultos de 25 a 34 anos.

Uma das ferramentas mais eficazes e inovadoras nessa luta é a PrEP (Profilaxia Pré-Exposição), uma estratégia que protege pessoas em situação de maior vulnerabilidade ao vírus por meio do uso contínuo de medicamentos. Este tratamento é indicado para pessoas que ainda não vivem com HIV, mas que têm maior risco de exposição ao vírus.

O uso correto da PreEP pode reduzir em mais de 90% a chance de infecção por via sexual. Trata-se de uma revolução silenciosa na saúde pública, que vem salvando vidas e rompendo barreiras sociais. Dra. Michelle Zicker, infectologista do São Cristóvão Saúde, destaca: “a PrEP é uma estratégia segura, eficaz e recomendada para a prevenção do HIV. Quando usada corretamente, ela oferece uma potente proteção, além de promover um cuidado regular com a saúde sexual da pessoa”.

Como funciona a PrEP?

A PrEP consiste na ingestão de comprimidos antirretrovirais antes da pessoa ser exposta ao HIV. Esses medicamentos impedem que o vírus se estabeleça no organismo, caso haja contato. Atualmente, existem duas formas principais:

PrEP diária: indicada para pessoas com risco contínuo de exposição ao HIV, como quem mantém relações sexuais frequentes sem preservativo ou que repetidamente procuram a PEP (Profilaxia Pós Exposição).

PrEP sob demanda: voltada a quem tem relações sexuais esporádicas e consegue prever quando ocorrerá a possível exposição. Esse regime, no entanto, é recomendado apenas para grupos específicos com base em evidências científicas, como homens cisgêneros, gays, bissexuais ou que fazem sexo com homens (HSH), pessoas não binárias designadas como do sexo masculino ao nascer, e mulheres trans/travestis que não utilizam hormônios com estradiol.

Durante o uso da PrEP, a pessoa passa por acompanhamento médico regular, incluindo testagens para HIV e outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Esse monitoramento é um oportunidade adicional para cuidar da saúde integral, inclusive com diagnóstico precoce e tratamento de outras ISTs.

“É fundamental a testagem regular e a investigação de sinais e sintomas para outras IST. A PrEP previne contra o HIV e permite o diagnóstico e tratamento de outras IST, interrompendo a cadeia de transmissão. Por outro lado, o uso do preservativo previne a infecção pelo HIV e outras IST”, reforça a Dra. Michelle.

O estigma ainda é um desafio

Apesar da eficácia da PrEP, o estigma e a desinformação ainda afastam muitas pessoas da prevenção. Dados do Ministério da Saúde revelam que grande parte da população acredita, equivocadamente, que o medicamento seria “remédio para quem faz sexo irresponsável”. Essa visão desestimula o uso e impede que o tratamento chegue a quem mais precisa.

Novas tecnologias e o futuro da PrEP

Além da PrEP oral, novas alternativas estão em desenvolvimento, como a PrEP injetável, que promete mais comodidade e adesão. A expectativa é que essas opções ampliem o acesso e diversifiquem as formas de prevenção, especialmente para quem enfrenta dificuldades em manter o uso diário dos comprimidos.

Para conter o avanço do HIV, o Brasil precisa superar barreiras estruturais, ampliar a informação e facilitar o acesso à PrEP. No município de São Paulo, por exemplo, após teleatendimento pelo SUS, é possível retirar o kit composto pela profilaxia indicada pela equipe de saúde e um autoteste de HIV em uma máquina de entrega automática, utilizando um QR Code.

Fonte: Grupo São Cristóvão Saúde

6 leis inegociáveis contra o abuso sexual infantil

Por Vitória Reis*

Crianças devem aprender desde cedo sobre respeito e  limites. Foto: Freepik 

Proteger a infância é um compromisso de amor e responsabilidade que cabe aos adultos. As seis leis que compartilho aqui são princípios que acredito serem fundamentais para ajudar famílias e educadores a criar um ambiente seguro para as crianças, prevenindo abusos de forma prática e consciente.

É importante que as crianças aprendam desde cedo sobre respeito, limites e a reconhecer situações de risco, sempre tendo ao seu lado responsáveis atentos e confiáveis. E, principalmente, que saibam a importância de nunca se calar, independentemente de quem esteja envolvido. Nossa tarefa é cuidar, escutar e agir com firmeza quando necessário.

 

1. A responsabilidade de proteger é dos adultos: é fundamental vigiar o que a criança acessa, com quem convive e reduzir as chances de riscos, blindando sua infância com presença e cuidado.
2. A criança precisa de formação integral: educar de forma completa inclui falar sobre sexualidade com clareza e sem medo. A criança precisa fortalecer a própria identidade, vida emocional e aprender a dizer não, para se proteger de abusos.
3. Toda criança deve saber o valor do corpo: identificar suas partes íntimas, entender o que é público e privado, e diferenciar entre carinho saudável e toque suspeito.
4. Diga não à erotização precoce: ela é uma ameaça grave à infância. Crianças devem brincar e crescer no seu tempo, longe de conteúdos e comportamentos que as adultizam, como pornografia e mensagens inadequadas.
5. Ouvir a criança e acreditar no que ela diz: mudanças de comportamento ou sinais emocionais e físicos devem ser observados com cuidado. E as situações suspeitas, acolhidas e investigadas imediatamente.
6. Denuncie, sempre: isso é um ato de coragem que pode salvar vidas. O silêncio alimenta o ciclo do abuso, por isso é essencial agir mesmo que envolva pessoas próximas, utilizando os canais oficiais para proteger as crianças:Disque 100; Conselho Tutelar e Delegacias de Polícia da sua cidade.

Vitória Reis é pedagoga, escritora e palestrante dedicada à prevenção do abuso infantil, autora do livro Pare (Editora Vida Kids).

Botafogo Praia Shopping recebe doações para campanha de agasalhos em parceria com a Viva Rio

Campanha solidária vai de 16 de junho até o fim de julho e conta com dois pontos de arrecadação no shopping

Clientes poderão doar peças limpas e em bom estado. Foto: Divulgação

Com a aproximação da chegada do inverno, o Botafogo Praia Shopping lança sua campanha anual de arrecadação de agasalhos em parceria com a ONG Viva Rio, que há mais de 30 anos atua em prol de causas sociais. Entre os dias 16 de junho e 30 de julho, os clientes poderão doar peças limpas e em bom estado, que serão destinadas a pessoas em situação de vulnerabilidade social. 

Os interessados em participar da ação encontrarão dois pontos de coleta dentro do shopping: no 2º piso, ao lado da Melissa, e no 3º piso, no Espaço Vista. Os itens arrecadados serão entregues diretamente à Viva Rio, organização reconhecida por seu trabalho em comunidades do Rio de Janeiro. 

“A campanha é um convite à solidariedade. Pequenos gestos, como doar uma peça de roupa em bom estado, podem fazer uma grande diferença para quem enfrenta o frio com dificuldade. Queremos facilitar esse gesto, oferecendo espaços acessíveis dentro do shopping para quem puder contribuir,” afirma Bruna Bittencourt, superintendente do Botafogo Praia Shopping. 

Serviço – Campanha de Arrecadação de Agasalhos no Botafogo Praia Shopping 

Período: de 16 de junho a 30 de julho de 2025 
Locais de arrecadação: 
– 2º piso, ao lado da loja Melissa 
– 3º piso, Espaço Vista 
O que doar: agasalhos limpos e em bom estado 
Destino das doações: ONG Viva Rio 
Endereço: Praia de Botafogo, 400 – Botafogo, Rio de Janeiro – RJ 

Dica de livro: Superamigos do AlfaBeto tornam missão da aprendizagem mais prazerosa

Livro de Alexandre de Castro Gomes incentiva crianças a explorarem universo da linguagem com apoio de heróis divertidos

Os super-heróis mais diferentes e divertidos se uniram em prol da aprendizagem e encaram uma grande missão: representar as vogais e consoantes que compõem a nossa língua!  

Em Superamigos do AlfaBeto, o escritor especialista em Literatura Infantil e Juvenil, Alexandre de Castro Gomes, incentiva as crianças a explorarem o universo da linguagem de forma lúdica e envolvente. O lançamento da Cortez Editora conta com ilustrações coloridas e expressivas, em aquarela e nanquim, de Nina Alhadeff. 

Em versos rimados, o autor caracteriza personagens com personalidades distintas, como a Beatriz, uma garota que adora insetos – criaturas poderosas – e criou uma armadura para virar Besouro Rosa. Tem também o Mega Mosca, a Feiticeira Florida, o Guitarra Boy e muitos outros heróis. Cada um deles surge super uniformizado e exibe seus talentos. A narrativa promove o reconhecimento das letras e estimula a criatividade, tornando o processo de alfabetização mais prazeroso.  

Tomar um banho de chuva 
é tão bom que vale o risco. 
Caio um dia levou raio, 
virou Capitão Chuvisco. 
(Superamigos do AlfaBeto, p. 6) 

Professor de história da literatura infantil e juvenil brasileira, Alexandre de Castro Gomes possui mais de 60 livros publicados e viaja pelo Brasil com palestras e oficinas literárias. A paixão por enredos com situações complexas e desfechos surpreendentes o levou a criar histórias que ensinam, divertem e estimulam a imaginação infantil. 

Ideal para crianças em fase de alfabetização, Superamigos do AlfaBeto combina aprendizado e entretenimento, cativa os pequenos leitores e desperta o interesse pela leitura e escrita. É uma importante ferramenta para pais e educadores que desejam introduzir o mundo das letras de maneira encantadora e eficaz. 

Ficha Técnica 

Título do livro: Superamigos do AlfaBeto 

Autora: Alexandre de Castro Gomes  

Ilustradora: Nina Alhadeff 

Editora: Cortez Editora 

ISBN/ASIN: 978-65-5555-590-5 

Páginas: 32 

Preço: 57,00 

Onde comprar: Cortez Editora 

Sobre o autor: Alexandre de Castro Gomes é doutorando e mestre em Teoria da Literatura e Literatura Comparada, especialista em Literatura Infantil e Juvenil, pesquisador e professor de história da LIJ brasileira, ex-presidente da AEILIJ e autor de dezenas de livros, muitos deles premiados e selecionados para compor os acervos dos principais programas de leitura do país. 

Instagram:  @alexandredecastrogomes 

Sobre a ilustradora: Nina Alhadeff é graduanda em Design na ESDI (UERJ). Em 2016, lançou seu primeiro livro, aos 12 anos. Depois disso, publicou quadrinhos, colagens e ilustrações em zine e revista, ampliando sua formação com cursos de desenho, xilogravura e estamparia e especializando-se em aquarela. Nina foi uma das mais jovens escritoras convidadas pelo braço infantil da FLIP, de Paraty. 

Instagram: @nina.alhadeff

Sobre a Cortez Editora: Foi a solidez do trabalho feito que estimulou a Cortez Editora a expandir e mostrar ao mundo toda a riqueza da cultura brasileira e a densidade ímpar de seus autores. Seu catálogo é referência nas áreas de Literatura Infantil e Juvenil, Educação, Serviço Social, Ciências da Linguagem, Ciências Sociais, Ciências Ambientais e Psicologia.  

Site: Cortez Editora  

Instagram: Cortez Editora | Youtube: TV Cortez | Facebook: Cortez Editora 

Política Nacional do Meio Ambiente por um fio

Sessão solene na Câmara enfatiza preocupação de lideranças com avanço do licenciamento ambiental

Participantes enfatizaram a necessidade de políticas que defendam o meio ambiente. Foto: Divulgação

Em meio a um cenário de crescentes ameaças aos direitos socioambientais e à legislação ambiental brasileira, a Câmara dos Deputados realizou, nesta segunda-feira (10), uma sessão solene em homenagem ao Dia Mundial do Meio Ambiente. A cerimônia reuniu parlamentares, representantes dos Ministérios do Meio Ambiente e da Fazenda, de movimentos socioambientais e especialistas.

Durante a solenidade, os participantes enfatizaram a necessidade de políticas que defendam o meio ambiente, a preservação de áreas de conservação e criticaram projetos que retrocedem as conquistas das legislações ambientais, a exemplo do Projeto de Lei 2159/2021, que trata do licenciamento ambiental.

Nesse contexto, Mauricio Guetta, diretor de Direito e Políticas Públicas da Avaaz — organização que atua proativamente na defesa dos direitos indígenas —, destacou que o Brasil vive um ponto de inflexão ao aprovar o PL 2159/2021. “Estamos diante do momento-chave, aqui no Parlamento brasileiro, em que a nossa política ambiental, construída ao longo de 40 anos, está sendo desmantelada”, afirmou. Segundo ele, a proposta, que foi aprovada pelo Senado Federal e tramita na Câmara dos Deputados, afeta mais de 3 mil áreas protegidas. “Estamos falando de uma decisão de vida ou morte para o meio ambiente, para os territórios indígenas e para as populações tradicionais desse país”.

Mauricio alertou, ainda, para o avanço do Projeto de Decreto Legislativo 717/2024, que também será analisado pelos deputados após ter sido aprovado no Senado. A proposta susta o procedimento administrativo de demarcação das terras indígenas e anula atos presidenciais de reconhecimento de duas terras indígenas no estado de Santa Catarina. “O que temos visto aqui é o ataque às principais bases da nossa legislação de proteção ao meio ambiente. Se esse PDL for aprovado na Câmara, não restará qualquer instrumento normativo para garantir a continuidade das demarcações”.

Entre os temas debatidos, também ganhou destaque a defesa da integração entre a proteção ambiental e as atividades econômicas, buscando um modelo de desenvolvimento sustentável e equilibrado. “Clamamos que esta Casa volte a se basear no equilíbrio — entre economia e meio ambiente, entre desenvolvimento e preservação. A economia não sobrevive sem equilíbrio ecológico”, concluiu Mauricio, em nome da Avaaz.

Avaaz

Lançada em 2007, a Avaaz é uma comunidade internacional de mobilização online que representa a sociedade civil e tem como missão ampliar a participação social na tomada de decisões, a fim de construir uma ponte entre o mundo em que vivemos e o mundo que a maioria quer. Em todo o mundo, possui mais de 69 milhões de membros, sendo mais de 19 milhões no Brasil.

Super Centro Carioca de Saúde faz campanha de doação de sangue

Ação acontece no dia 13 de junho, no hall do Centro Carioca do Olho, das 10h às 16h

Uma bolsa de sangue pode beneficiar até 4 pacientes. QFoto: Edu Kapps/SMS

O Super Centro Carioca de Saúde (SCCS), em Benfica, realiza na próxima sexta-feira, 13 de junho, uma campanha de doação de sangue, das 10h às 16h, no hall do Centro Carioca do Olho. Essa é uma parceria entre o SCCS e o Hemorio, responsável por fornecer hemoderivados para mais de 200 hospitais da rede pública do Rio de Janeiro, principalmente para emergências. 

Doar sangue é seguro e salva vidas. Depois da coleta, os componentes sanguíneos são separados e quatro pessoas podem ser beneficiadas. Em 24 horas após a doação, o organismo do doador começa a recompor algumas substâncias que foram retiradas, de forma que a coleta seguinte pode ser feita após oito semanas para homens e 12 para mulheres, pois o sangue já estará com os componentes reconstituídos.

Para ser um doador de sangue é necessário apresentar documento oficial de identidade com foto; ter entre 16 e 69 anos (menores de 18 devem estar com autorização do responsável); estar bem de saúde; e pesar, no mínimo, 50 kg. Não é necessário estar de jejum, mas é recomendado que a pessoa não tenha ingerido comida gordurosa nas últimas três horas que antecedem a doação. Outro fator importante é estar descansado. A partir de 30 dias, o voluntário pode pegar o resultado dos exames laboratoriais.

Pessoas que fizeram tatuagem ou colocaram piercings devem aguardar um ano para fazer a doação. Quem teve COVID-19 recentemente, precisa aguardar 10 dias após a recuperação.

Serviço:

Doação de Sangue no Super Centro Carioca de Saúde

Data: 13 de junho

Horário: 10h às 16h

Local: hall do Centro Carioca do Olho, próximo à ótica

Endereço: Rua General Gustavo Cordeiro de Farias, 495 - Benfica

Dica de livro: Um físico no mundo da astrologia

Escritor, terapeuta, livre pensador, pesquisador e professor universitário aposentado, Ivan Guerrini aproxima a física da espiritualidade em livro que narra sua busca pela essência da vida

O físico Ivan Guerrini tem uma longa carreira na ciência considerada “tradicional”. Trabalhou décadas como professor universitário e fez pesquisas sobre física nuclear, dinâmica da água em solos e plantas, sistemas complexos em saúde, teoria do caos e geometria fractal, além de divulgação científica. Mas, entre as transformações da vida, percebeu como o mundo é muito mais complexo do que uma análise rígida do ambiente acadêmico e decidiu caminhar por um meio termo no qual o conhecimento científico, os símbolos, os mitos, os arquétipos e a espiritualidade sem dogmas pudessem dialogar. Com essa abordagem transdisciplinar e conhecendo a rigidez da academia, publicou Um físico no mundo da astrologia, um livro que reflete sobre a existência humana ao desafiar as fronteiras do saber. 

Em uma autobiografia não linear, o autor apresenta diferentes episódios de sua trajetória que dialogam com situações, conflitos e dilemas comuns da experiência humana. Divididos em formato de crônicas, os 80 capítulos narram os entraves vividos dentro dos muros de uma universidade; a procura por uma educação libertadora; as felicidades e as dores de uma verdadeira história de amor; as redescobertas impostas pela criação dos filhos; a compreensão do luto como um processo natural; e a tentativa de fazer as pazes com a vida, buscando novos significados e um sentido mais profundo. 

Física clássica, quântica, teoria do caos e geometria fractal se unem a astrologia arquetípica, espiritualidade e filosofia para mostrar como áreas aparentemente distintas estão conectadas nas vivências do cotidiano. Com uma escrita fluida, coloquial e repleta de explicações, o autor traduz informações que parecem restritas a um público especialista e as transforma em um material acessível aos leitores das mais variadas áreas. 

É preciso ser ousado e transgressor sempre, mas saber igualmente das responsabilidades de cada escolha, de cada ato. A rebeldia de qualquer jeito seria a liberdade sem responsabilidade, mas a castração por limitação ou castigo não resolve esse dilema. Antes, o inibe e faz de conta que estar no cômodo é sempre bom e divino (...). É preciso confiar e acreditar nos mistérios da vida, apostar na incerteza, entender mais profundamente os mitos, aceitar as quebras, as transgressões e os períodos de escuridão como partes inerentes e importantes da vida. (Um físico no mundo da astrologia, p. 52) 

Um físico no mundo da astrologia é mais do que a jornada pessoal de um cientista pela profundidade da vida, porque é também uma obra sobre como a tentativa de romper com os limites do conhecimento pode mudar a maneira de compreender a existência. Ao abordar questões como ciclos planetários, religião, fé e mitos na mesma medida em que discorre sobre a física, Ivan Guerrini busca um espaço autêntico e libertador, onde é possível questionar as convenções e enfrentar a escuridão. 

O autor explica: “eu resolvi escrever a minha autobiografia de uma forma profunda, provocativa, alternativa e plena de conteúdos transgressores da visão clássica da ciência, da espiritualidade e da vida como um todo. É uma reflexão profunda sobre episódios da minha vida que eu espero que possam alcançar, de forma positiva, os meandros psíquicos de outros indivíduos buscadores de suas verdadeiras essências”. 

FICHA TÉCNICA 
Título: Um físico no mundo da astrologia 
Subtítulo: uma dança dos arquétipos em forma de autobiografia 
Autor: Ivan Guerrini 
Editora: Telha 
ISBN: 978-6554125406 
Páginas: 304 
Preço: R$ 76,90 
Onde comprar: Amazon 

Sobre o autor: Ivan Guerrini é físico, com mestrado e doutorado pela Universidade de São Paulo (USP). Pós-doutor pela Universidade de Nebraska, nos Estados Unidos, fez pesquisas voltadas para a física do solo, a teoria do caos e teoria dos sistemas complexos, tendo sido bolsista I-A do CNPq. Durante 38 anos, foi professor da Universidade Estadual Paulista (Unesp), no departamento de Física e Biofísica, Campus de Botucatu. Com um enfoque transdisciplinar, trabalha há mais de uma década como terapeuta de saúde integrativa, com sessões individuais usando florais, símbolos e arquétipos. Também especializado em Sistemas Complexos em Saúde, Essências Florais, Astrologia Arquetípica, além de Filosofia e Epistemologia da Física Quântica, atua nas aproximações entre a espiritualidade e a ciência, entre a matéria e a não matéria. Como escritor, publicou seis livros, incluindo Um físico no mundo da astrologia. 

Redes sociais do autor: 
Instagram: @ivanguerrini_noetic_science 
Facebook: /ivguerrini 
Youtube: @ivguerrini 

“Rota Solidária” desembarca no Hemorio pelo terceiro ano consecutivo

Parceria com modais de transporte permite corridas gratuitas para voluntários à doação de sangue

Matheus Ferreira participou da campanha que vai até o dia 17/06. Foto: Maurício Bazilio/SESRJ

A “Rota Solidária”, evento do Hemorio, em parceria com os modais de transporte do Rio, fez a sua primeira parada nesta segunda-feira (08/06) no hemocentro. A ação, que oferece passagens gratuitas aos doadores de sangue pelo terceiro ano consecutivo, faz parte do “Junho Vermelho”, mês dedicado ao incentivo à doação. Foi este sentimento que levou, Bruno Sandres Pereira, de 35 anos, morador de Itaguaí, a participar do primeiro dia da campanha, que vai até o dia 15 de junho. Ele veio doar sangue com um grupo de cerca de 100 pessoas da empresa.

“É a minha primeira vez doando. Achei a iniciativa da parceria com as empresas de transporte, excelente. Aproveitei a oportunidade e, quando cheguei ao Rio, peguei o metrô, o que facilitou muito. É uma ação que incentiva a doação e valoriza a vida. Na minha empresa, em Santa Cruz, virá muita gente, ao longo do dia", declarou o eletricista.

Para incentivar a doação, este ano, o Hemorio firmou parceria com o MetrôRio, o VLT Carioca, a Semove, a SuperVia, além dos cartões de bilhetagem eletrônica Riocard Mais e Jaé. O doador recebe a gratuidade antes da doação. No ano passado, a iniciativa aumentou em 27% o número de doadores, resultando em 1.902 bolsas de sangue coletadas durante a ação.

O ônibus foi o transporte usado por Matheus Ferreira, de 22 anos, que sempre teve vontade de doar. Hoje, o desejo foi realizado com a liberação do patrão, que acolheu o pedido do técnico de manutenção predial.

"Muitas vezes a gente tem boa vontade, mas o dinheiro é curto, por isso, acho que a campanha vai contribuir para aumentar os estoques de sangue. Solidariedade é muito importante porque a gente não sabe o dia de amanhã, todos estamos no mesmo barco", disse Matheus Ferreira, morador de São Cristóvão.

Frequentador há dez anos do Salão do Doador do Hemorio, Júlio César de Aguiar utilizou o trem e destacou a importância da Campanha “Rota Solidária”. Para ele, o incentivo à gratuidade tem grande impacto no resultado final da campanha.

“Já fiquei desempregado e sei como é difícil. Por muitas vezes, tive o desejo de doar, mas o bolso não ajudava. A campanha impulsiona e favorece a doação, que considero um ato de amor. Meus filhos também são doadores e fazem parte da segunda geração em nossa família”, ressaltou o aposentado, morador de Duque de Caxias.

O diretor-geral do Hemorio, Luiz Amorim, destacou a importância da campanha que ajuda na mobilidade do doador até chegar ao Hemorio e contribui na manutenção do estoque de sangue.

“Pelo terceiro ano consecutivo, realizamos a “Rota Solidária”, importante campanha de doação de sangue com empresas parceiras do transporte. Precisamos manter nosso estoque a um patamar de 350 bolsas de sangue diárias e cada doação pode salvar até quatro vidas”, frisou o diretor-geral do Hemorio, Luiz Amorim.

Como participar

Para participar da Rota Solidária, os doadores devem ir até o Hemorio, localizado na Rua Frei Caneca, 8, Centro do Rio, das 7h às 18h, entre os dias 9 e 15 de junho, e informar qual foi o modal utilizado. Serão disponibilizadas duas passagens para cobrir os custos do deslocamento antes da doação. As passagens podem ser de modais diferentes — por exemplo, o doador pode ir de trem e voltar de metrô. Portadores do cartão Jáé receberão os créditos na conta pelo app ou diretamente no cartão.

Quem pode doar

Para doar sangue, é preciso ter entre 16 e 69 anos, pesar no mínimo 50 kg, estar bem de saúde e portar um documento de identidade oficial com foto. Jovens com 16 e 17 anos só podem doar sangue com autorização dos pais ou responsáveis legais. Devem portar ainda um documento de identidade do responsável. O modelo de autorização está no site hemorio.rj.gov.br.

Não é necessário estar em jejum, apenas evitar alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação e não ingerir bebidas alcoólicas 12 horas antes.

Mulheres grávidas ou amamentando e usuários de drogas não podem doar sangue.

Para mais detalhes ou informações, o doador pode consultar as redes sociais do Hemorio (@hemorio) ou ligar para o Disque-Sangue de segunda a sexta-feira, exceto feriados, das 7h às 17h, pelo número 0800 282 0708.